Истории о Триаде - [25]

Шрифт
Интервал

Но в то же время, ты можешь понять, как находясь в системе, ты можешь действовать гармонично: когда устал, ослабить хватку, отпустить ситуацию и отдохнуть, а потом, с новыми силами начать взаимодействие. Можно прижаться ближе и, ощущая всех, кто идет с тобой в строю, направлять и выстраивать всех, успокаивая колебания. И самое главное, что удалось ощутить, что вместе – мы сила! Что вместе мы можем перемещаться свободно и открыто, а не прятаться по пещерам.

Александр

Паровозик-гусеница: очень неожиданные впечатления возникли от нахождения между двумя девушками. Пока мы просто шли, пропало ощущение времени, окружающее растворилось. Когда одна из девушек начала постанывать вперемешку с произнесением мантр, я чувствовал сексуальное возбуждение, влечение, но не к ней конкретно, а некое общее, причем длилось это очень-очень долго.

Юлия

На мой взгляд, самая непростая практика за этот семинар. Я была в начале паровозика и чувствовала, какой локомотив тащится сзади :) по всем кочкам и оврагам. Но что делать, если у тебя в жизни проблемы, они также отражаются на других и наоборот. Но все равно, это ощущение, что ты не одна, что ты всегда «в связке» с единомышленниками – оно чудесно. Когда паровозик расцепился, я просто не ощущала своего тела…

Николай

Мы преодолели единым строем, взявшись друг за друга около 2 км по пересечённой местности. Сначала у меня не получалось, движения были неуклюжие, нечаянно наступил впереди идущей девушке на ногу, но затем удалось расслабиться, закрыть глаза и отдаться волне гармонии. На короткие мгновения ощущения так захватывали, что удавалось достичь полного спокойствия разума.


Практика: Мантра йога на озере

Практика "Мантра йога на озере"

Анастасия

Мы побежали к озеру. Как прекрасно! Почему я так редко бегаю в обычной жизни? Подошли к берегу. По пояс погрузились в воду и медитировали на манипура чакру. Потом все поплыли. Неимоверно красивая картинка. Группа йогов распространялась по водной глади. Это было очень мощно! Я поплыла через все озеро к тому месту, где мы купались прошлой ночью. Выйдя на берег мне захотелось найти там какой-нибудь след вчерашнего вечера, и принести его подруги, как тайный знак нашей практики. И я нашла его, спрятав в заколку волос, я отправилась в обратный путь, повторяя про себя мантру.

Подплывая к берегу, я видела все ту же необыкновенно красивую янтру: сильных людей, практикующих йогу, каждого из которых я люблю всем сердцем. Ощутила, как все вместе мы составляем реальную силу, как эта сила растет и распространяется.

Татьяна

После практики «Хождения по тропам», которая закончилась на озере, нам предстояло войти в воду озера по пояс и повторять про себя мантру Гаятри. Вода в озере оказалась теплой, мягкой и очень ласковой. Вода усиливает действие мантры, и мне удалось это почувствовать, так как тело стало легче, появилась уверенность, ушел страх. Я давно заметила, что боюсь воды, а в этой практике отчетливо поняла, что я просто ей не доверяю, считая воду чем-то отдельным от себя, от Вселенной, бездной неизвестности, которую я заселяла ужасами и потом сама же их боялась. Стоя по пояс в воде и произнося мантру, я поняла, что вода это тоже часть моей Вселенной и стоит просто довериться ей, и все мои страхи утонут, растворяться и мне наконец-то удастся расслабиться и я стану свободней. После чтения мантры я окунулась и поплыла, поплыла спокойно, потому что вокруг был только Абсолют, а значит никакой бездны ужаса подо мной нет, я сама ее придумала, есть только я и Абсолют.

Елена

передо мною пруд.. все остановились.. благоговейно глядя на воду.. никто не заходит.. наверное, это часть практики.. так хочется нырнуть.. но я жду.. и купание превращается в практику.. практику омовения с произнесением мантры восхваления всего сущего, Бога-Создателя, сотворившего этот чудесный мир, просьбой к нему говорить с нами через этот мир.. нас так много, мы плывем рядом, так близко, но каждый как отдельная самодостаточная вселенная, открытая и в то же время свободная.


Практика: Хождение по тропам


Ольга

Утром сознание более ясное, чем в другое время суток, поэтому, наверное, очень уместно было делать сложную практику только проснувшись.

В первой части мы «ловили» Риту во время бега.

Я внимательно выслушала все пояснения учителя перед началом практики, но трудно было представить: как это – «бежать в гормонии»??? Я сильно сосредоточилась на своих ощущениях и побежала вместе со всеми. Сначала потихоньку, прощупывая себя изнутри. Потом чуть быстрее. И в один прекрасный момент моё сознание куда-то погрузилось, как будто бы в самый центр меня, моего существа. В такие моменты понимаешь смысл фразы: «…отсутствие пространства и времени…» Я почувствовала мощный глубинный импульс, толчок. Он был настолько сильным, что я побежала очень быстро, интенсивно. Энергия била из меня нескончаемым фонтаном, огромной волной. Бежать было радостно и легко. Ощущение собственной силы радовало и завораживало.

Но, промелькнула какая-то «внешняя» мысль, фокус внимания с внутренних ощущений сместился на что-то внешнее – и всё! Фонтан «отрезали». Я перешла на шаг. Появилась усталость и отдышка. Очень досадно было, что не умею хорошо концентрироваться, что «упустила» этот спонтанный импульс изнутри своей сущности.

Продолжить чтение
Еще от автора Виктория Бегунова
Курс Йоги 510. Йога Обучения

Курс Йоги 510. Йога обучения. В курсе "Йога обучения" вы познакомитесь с основными принципами и правилами обучения в нашем Университете. Вы поймете, какие действия студентов приветствуются учителями и кураторами МОЙУ, а какие, напротив, считаются неприемлемыми. Вы узнаете, какими обязанностями и полномочиями обладают наши студенты и какие требования мы предъявляем к ним в процессе обучения. Изучив этот курс, вы сможете лучше понять особенности нашей школы йоги и тем самым определить для себя, является ли обучение на преподавателя у нас вашей дхармой.

Курс Йоги 220. Йога сексуального союза. Йога секса. Йога Триада

Курс Йоги 220. Йога сексуального союза. Йога секса. Йога Триада. Йога сексуального союза учит нас рационально это делать. Чтобы получать максимум наслаждения при этом и в то же время использовать свой сексуальный потенциал для своего духовного развития. С точки зрения йоги сексуального союза, процесс нашего духовного совершенствования напрямую зависит от того, как долго мы находились в состоянии сексуального возбуждения, и какова сила сексуального напряжения. Задача: «выжать» как можно большее наслаждение, которое, в принципе, может дать наше физическое тело при взаимодействии мужского и женского, но без потери той части, которая идет на продолжение рода.

Курс Йоги 300. Веды. Ведические Арийские Знания. Основа йоги

Курс Йоги 300. Веды. Ведические Арийские Знания. Основа йоги. На сегодняшний момент Веды самая древняя, дожившая до наших дней традиция, самое древнее философское учение, которое было привнесено в Индию так называемыми Ариями. Любой вид йоги – это вещь невыразимая, опирающаяся на знания Вед. Веды - это очень сильное, могущественное, сверхлогичное и гуманистическое знание! В «неправильных» руках это знание может превратиться в страшный яд, в «правильных» руках – это может быть спасение человечества. Долгое время эти знания находились под охраной жрецов Брахманов.

Курс Йоги 330. Йога трактат Шива Самхита. 15-17 в. н.э.

Курс Йоги 330. Йога трактат Шива Самхита. 15-17 в. н.э. "Шива Самхита" – древний, авторитетный, традиционный йоговский текст, целиком посвящённый йогической практике и высоко почитаемый в йоговской и тантрической традиции, как прямое и непосредственное откровение Шивы, Высшего Учителя Йоги и Тантры. В тексте можно найти ответы на многие философские вопросы о сути человека и смысле его жизни. Шива Самхита написана простым и ясным языком.

Рекомендуем почитать
Таблицы Шульте

Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.

Леди. Быть настоящей в эпоху иллюзий

Быть настоящей леди – это не про английские салоны девятнадцатого века. Это про сегодняшний день. Про умение вписаться в любую компанию. Про умение привлекать и очаровывать. Про сохранение чувства собственного достоинства даже в самой сложной ситуации. Алиса Крылова, победительница «Миссис Россия 2010» и мирового конкурса красоты Mrs Globe 2011, главный редактор журнала L’officiel Kids и посол Всемирного благотворительного фонда W.I.N. Foundation, объясняет, как быть леди нового времени. В своей книге она выделяет семь областей, в которых нужно достичь совершенства, и дает простые рекомендации, чтобы: • выглядеть стильно всегда и везде, • поддерживать свою красоту долгие годы, не прибегая к пластике, • говорить так, чтобы вас слушали и не перебивали, • создать успешный бизнес и совмещать его с семейной жизнью. Книга «Леди» – это маршрутная карта к вашему совершенству.

Совы умнее жаворонков. Почему «магии утра» не существует и как совам преуспеть в мире, в котором правят ранние пташки

Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала «магия утра». Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные исследования доказывают: совы обычно умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы об их лени и неэффективности связаны только с тем, что совам часто приходится жить по чужим биоритмам, что подрывает их здоровье и снижает эффективность. Автор бестселлеров и успешный предприниматель Фрэнк Дж.

One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги

Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».

Компас переговорщика. Книга о переговорах, а не о разговорах

Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.

Сварщик Преподаватель Фотограф

В прошлом — сварщик пятого разряда, в настоящем — преподаватель английского языка. В будущем фотостокер. Я уделил более 6 тысяч часов сварочному делу и более 4,5 тысяч преподаванию, около тысячи фотографии. Свои первые деньги я заработал в 8 лет. А свой первый урок провел в 17. Помню, тогда я сильно волновался: пот лился как из ведра, голос дрожал. Зато я получил бесценный опыт, который помог мне открыть языковую школу. Мне есть чем поделиться. Присаживайтесь поудобнее. Приятного чтения!

Курс Йоги 121. Бхакти Йога. Йога верности и любви

Курс Йоги 121. Бхакти йога. Столько сколько есть проявлений человека, столько есть разных видов, направлений и разделов йоги. У нас есть наша способность чувственно и эмоционально воспринимать мир. Бхакти йога нас учит, что за всем, что является истинно красивым - за этим скрывается проявление некого высшего принципа Вселенной Можно называть это Абсолютом, Богом как угодно. Там, где мы улавливаем это Высшее, нас туда тянет, а там, где мы не видим Высшего, к тому мы испытываем отвращение и безразличие. Бхакти йога призывает нас чувственно понять мир, созерцание красивого, поиск красивого – само по себе йога, что за этой красотой стоит высший принцип, который сотворил весь мир.

Курс Йоги 111. Теория йоги. Важные выводы из аксиоматики йоги

Курс Йоги 111. Теория йоги. Важные выводы из аксиоматики йоги.

Курс Йоги 370. Четыре цели жизни. Тантра йога

Курс Йоги 370. Четыре цели жизни. Тантра йога.

Курс Йоги 110. Теория йоги. Введение в фундаментальную аксиоматику йоги

Аксиоматика – основополагающая тема в йоге. Что такое аксиомы в йоге, и откуда они взялись? Как связаны математика и йога? Что такое нелогичность? Какова роль логики в изучении йоги? Как перейти на уровень сверхлогики? Существуют ли противоречия между логикой и сверхлогикой? Можно ли логикой разрушить сверхлогику? Как отличить сверхлогику от нелогичности? Чем подход йоги отличается от подхода науки? Почему так важна гармония? Можно ли подойти к сверхлогике без гармонии? Почему при занятиях йогой необходимо ощущать радость? Что такое авторитетное свидетельство? Знаком ли каждый из нас с проявлением сверхлогики в нашей обычной жизни? Что есть состояние влюбленности относительно логики и сверхлогики, и от чего же именно свободно наше Высшее «Я»?