Истинная правда, или Учебник для психолога по жизни - [18]
Я часто чувствую утомление и общую слабость.
Мои друзья поражаются моей бодрости и готовности работать.
Даже когда я не болен, я часто чувствую себя неважно.
Я верю в приметы и, пусть это смешно, почти всегда их соблюдаю.
Я люблю фантазировать, сочинять сцены и разыгрывать роли своих воображаемых героев.
Меня часто беспокоит моя душевная пустота, холодность, неспособность сопереживать близкому человеку.
Я знаю, как много среди людей завистливых, корыстных и недоброжелательных.
Я легко перехожу от слез к смеху.
Я иногда разозлюсь так, что теряю над собой всякий контроль.
Я довольно застенчив и пытаюсь это скрывать.
Я люблю общение с людьми.
Пессимист — это хорошо информированный оптимист.
Я часто тревожусь, что со мной или с моими близкими может случиться что-то страшное.
Я люблю быть в центре внимания окружающих.
Даже находясь в обществе, я обычно чувствую себя обособленным и одиноким.
Со мной часто не соглашаются, но в конце концов выясняется, что именно я оказываюсь прав.
Иногда я лягу спать с хорошим настроением, а проснусь — настроение никуда.
Нередко на меня находит состояние, когда ко мне лучше не подходить: в душе тоска, злость и раздражение.
У меня есть предрасположение к головной боли.
В жизни нет неразрешимых проблем, надо только верить в победу.
Мне часто не везет, и я уже к этому привык.
Бывает, мне трудно заснуть после того, как я целый день размышлял над своим будущим или какой-то проблемой.
Я люблю заводить новые знакомства.
Я часто не знаю, о чем еще говорить с человеком.
Меня считают энергичным, целеустремленным, умеющим добиваться своего.
Мои поступки зависят от настроения.
Возможно, я ревнив, но измену, как предательство, я не прощаю — по крайней мере в душе.
Я очень больно переживаю, когда мне делают замечания на людях.
Возможно, я действительно по жизни разбрасываюсь, но так хочется попробовать всего!
Утром мне трудно просыпаться: вроде бы и встал, а потом еще долго сохраняется вялость и подавленность.
Я не могу сдать работу, пока все не проверю и не буду убежден, что я все сделал именно так, как надо.
Я легко могу при желании как бы вселиться в другого и почувствовать то, что чувствует другой человек.
Я часто наблюдаю происходящее и со мной, и с другими как бы со стороны.
Да, я ревнив, но с этим ничего не поделаешь.
В людях я превыше всего ценю душевность, искренность и теплоту.
Я не люблю давать свои книги или другие вещи, а если даю, то слежу, чтобы их возвратили вовремя и в должном состоянии.
Когда мне приходится выступать перед людьми, я ужасно волнуюсь и боюсь сказать что-то не то или не так.
Я часто бываю как будто взведен, внутренне взбудоражен и тогда обязательно должен что-то делать.
Я иногда замечаю, что время словно устает и начинает течь медленно-медленно.
Иногда ко мне привяжется какая-то пустяковая мысль, и я несколько дней не могу от нее отвлечься.
Я могу заболеть от одних только переживаний.
Мне часто приходят в голову необычные, странные для окружающих мысли и ассоциации.
Нет врагов у того, кто ничего не делает. У меня враги есть.
Наверное, я мягкий человек, но я всегда слушаю свое сердце.
Я люблю писать красиво и аккуратно.
Я иногда устаю так сильно, что у меня начинает кружиться голова.
Если огорчения случаются, я о них быстро забываю.
Меня часто посещает состояние апатии, безразличия к окружающим и даже к себе самому.
Я не люблю ошибаться, и подготовительную черновую работу обычно выполняю так же медленно и тщательно, как и основную.
Если я увлекаюсь, я всегда начинаю верить во все, что я говорю.
Иногда у меня возникает чувство, что все вокруг нереально.
Многим не нравится, что я подавляю и бываю резок, но почти всегда это — по справедливости и по делу.
Многие считают меня наивным и излишне впечатлительным.
Есть люди, которые меня боятся и хотят поставить мне подножку.
Мне не хватает уверенности в себе.
Временами я много говорю и мне трудно остановиться.
Чего во мне нет, так это юношеского жизнелюбия.
Я сильно переживаю, когда не смог все предусмотреть и подвел окружающих.
Обработка ответов
Спасибо. Не устали? Таблица ответов устроена так, что личностные типы (акцентуации) закодированы суммой цифр по вертикальным колонкам (подробное описание — чуть ниже). Соответственно, сложите ваши баллы в первой вертикальной колонке, потом во второй колонке и так далее и запишите результаты внизу под табличкой. У вас могут получиться суммы от –16 до +16.
А теперь к этим результатам можете подписать названия личностных типов под каждой из колонок. Названия очень страшные:
Правда, детство вспоминается? Там также обзывались: "Шизик ненормальный!"
Да, так вот: чем больше данная сумма по данной колонке, тем более выражен у вас этот личностный тип. Едва ли все типы будут выражены у вас одинаково, скорее всего, будут несколько доминирующих типов, несколько слабо выраженных и несколько — антитипов.
Хорошо, но что это значит? Хорошо это для вас — или плохо? И что с этим делать?
В крайнем выражении некоторые типажи оказываются малопривлекательными субъектами, при средней же или малой выраженности — это просто индивидуальные особенности человека, уместные в одних и неуместные в других ситуациях. Если же какой-то типаж вам не симпатичен, а у вас он оказался выражен — приглядитесь, нет ли смысла поработать над собой. Если да, то для этого под рубрикой "Что делать?" подобраны упражнения, которые могут помочь компенсировать нежелательные особенности данного типа.
Жизнь не сводится к одной эффективности. Настоящая правильная жизнь – определенно богаче! Ее можно назвать простой, если она проживается человеком естественно, сильно и уверенно.Эта книга о том, как соединить в жизни радость, смысл и эффективность!
Темы, поднимаемые в книге, — на гребне массового читательского спроса. Это современный вариант книг Д. Карнеги, только основанный на российском материале и включающий более широкий круг вопросов: не только деловое и повседневное общение, но и личностный рост, семья, секс.Большое место автор уделяет проблемам семьи и секса, анализирует конкретные ситуации, спорит со многими укоренившимися предрассудками и показывает пути гармонизации отношений в паре.Книга содержит прикладную информацию: психологических советов и рекомендаций, задачек психологического практикума (с анализом возможных решений), тестов на личностные особенности с упражнениями для освобождения от нежелательных черт и выработки нужных.Книга написана простым, ярким, живым языком, весело по форме и серьезно, практично — по сути.
Многие говорят и думают, что правильного нет, что у каждого свой совершенно уникальный жизненный путь, к которому не может быть какой-то единой мерки.Если вам не вполне нравится ваша жизнь, то единственный способ ее поправить – это поправить себя. Ваша жизнь – отражение вашей личности, и начать надо с себя. Вы живете хорошо, а хотите отлично, значит, вы хороший, а надо стать – отличным! Если вы решите меняться, будьте готовы к ситуациям дискомфорта – это неизбежный этап процесса роста.Эта книга поможет вам еще раз задуматься о себе и посмотреть на свои особенности немного со стороны.
В теме популярной психологии впервые читателям предлагается такое полное энциклопедическое издание. Любовь и семейные отношения, смысл жизни и эффективная коммуникация, воспитание детей и лучшие методики самосовершенствования – по всем этим темам читатель найдет ответы на ключевые вопросы и, главное, разумные практические рекомендации, а также примеры из лучших мировых психологических исследований, статей, тренингов и методик.Автор энциклопедии, Николай Иванович Козлов, один из самых известных российских психологов.
Темы, поднимаемые в книге, – на гребне массового читательского спроса. Это современный вариант книг Д.Карнеги, только основанный на российском материале и включающий более широкий круг вопросов: не только деловое и повседневное общение, но и личностный рост, семья, секс. Большое место автор уделяет проблемам семьи и секса, анализирует конкретные ситуации, спорит со многими укоренившимися предрассудками и показывает пути гармонизации отношений в паре.Книга содержит большое количество прикладной информации: психологических советов и рекомендаций, задачек психологического практикума (с анализом возможных решений), тестов на личностные особенности с упражнениями для освобождения от нежелательных черт и выработки нужных.Книга написана простым, ярким, живым языком, весело (по форме) и серьезно, практично – по сути.
Вам нравится жить? Сделайте так, чтобы нравилось, ибо делать из себя настоящего человека — сильного, свободного, живущего в гармонии с собой и другими — будет только тот, кому жить интересно. Кому жить — нравится!Новая книга Н.И. Козлова, как всегда, щедра мыслями, конкретикой и пронизана богатым опытом практической работы. Безусловно, в первую очередь она интересна и нужна психологам. Теоретики найдут в ней то, с чем можно богато поспорить, практики — чем можно вкусно поживиться, преподаватели — что можно с пользой использовать на занятиях.А нормальные люди будут ее читать просто с огромным удовольствием, узнавая себя, свои особенности и свои возможности.
Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины.Эта книга – уникальное руководство по воспитанию настоящей суперсилы – силы воли! Традиционно считается, что сила воли – залог успешной карьеры, финансового благополучия и счастливой жизни. Ведь только человек, обладающий железной волей, способен делать все для достижения своих целей в моменты лени или прокрастинации.К счастью для всех нас, силу воли вполне можно развить. Как – расскажет эта книга. Прочитав её, вы узнаете:– Что такое сила воли и почему она важна;– Как в одном человеке могут уживаться прокрастинатор и волевая личность;– Почему у одних людей сила воли развита лучше;– Что делать, чтобы воспитать в себе силу воли.Поверьте, воспитывать в себе способность к самоконтролю проще, чем вы думаете.
Как уверяют психологи, интуиция помогает нам жить. Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, человек принимает самые правильные решения, выдвигает наиболее креативные идеи и глубже смотрит на вещи, находя кратчайший путь к поставленной цели. Люди, которые всегда оказываются в нужное время в нужном месте и которым с поразительной частотой везет в жизни, не просто счастливчики: они развили интуицию, которая подсказывает им, что и когда делать. Сократ, Эйнштейн, Эдисон, Маркони, Форд, Кюри – этот список можно продолжить именами других известных людей, которые непосредственно связывали свои успехи с интуицией.Как же научиться слышать ее и слушать? Как научиться улавливать ее сигналы?В этой книге вы найдете интересные рассказы об открытиях ученых, изучающих шестое чувство, а также специальные увлекательные задания и тесты для тренировки вашей интуиции.
Автор рассматривает эту тяжелую болезнь с двух сторон — как человек, который сам прошел через это и стал совершенно здоровым, и как психолог, получивший углубленное образование по этому вопросу. Все описанные методики, механизмы их применения и действия глубоко прочувствованы и проработаны автором как человеком и как специалистом. Книга предназначена для самого широкого круга читателей и актуальна для каждого человека нашего времени.
Компьютерную зависимость можно вылечить, для этого нужно устранить ее причину – попытку сбежать из реальности. Это мнение поддерживают психотерапевты, которые занимаются данной темой. Книга учит решать свои проблемы, а не бежать от них в виртуальный мир, и дает универсальные инструменты для этого. В книге рассмотрены психологические трудности, когнитивные искажения, экзистенциальные вопросы. Книга написана с юмором, понятным подростку и геймеру.
Исследование своего внутреннего мира – что может быть интереснее и увлекательнее? Заглянуть в глубины своего «Я» необходимо для того, чтобы лучше узнать самого себя, не убегать от личных проблем и научиться справляться с негативными эмоциями. Теперь вы самостоятельно можете провести исследования себя, имея под рукой только лист бумаги, карандаш или ручку. Не важно: умеете ли вы рисовать или нет! Простые и одновременно действенные способы терапии помогут здоровому человеку восстановить гармонию и внутренний баланс, а больному – поверить в свое выздоровление.
Парадоксы возраста – так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. Любое усилие в этом направлении дает свои плоды.Ученые проводят активные исследования и верят, что в ближайшем будущем будет создано лекарство, не только предупреждающее внешние признаки и болезни, но и отменяющие старение.