Истинная правда, или Учебник для психолога по жизни - [18]

Шрифт
Интервал

Я часто чувствую утомление и общую слабость.

Мои друзья поражаются моей бодрости и готовности работать.

Даже когда я не болен, я часто чувствую себя неважно.

Я верю в приметы и, пусть это смешно, почти всегда их соблюдаю.

Я люблю фантазировать, сочинять сцены и разыгрывать роли своих воображаемых героев.

Меня часто беспокоит моя душевная пустота, холодность, неспособность сопереживать близкому человеку.

Я знаю, как много среди людей завистливых, корыстных и недоброжелательных.

Я легко перехожу от слез к смеху.

Я иногда разозлюсь так, что теряю над собой всякий контроль.

Я довольно застенчив и пытаюсь это скрывать.

Я люблю общение с людьми.

Пессимист — это хорошо информированный оптимист.

Я часто тревожусь, что со мной или с моими близкими может случиться что-то страшное.

Я люблю быть в центре внимания окружающих.

Даже находясь в обществе, я обычно чувствую себя обособленным и одиноким.

Со мной часто не соглашаются, но в конце концов выясняется, что именно я оказываюсь прав.

Иногда я лягу спать с хорошим настроением, а проснусь — настроение никуда.

Нередко на меня находит состояние, когда ко мне лучше не подходить: в душе тоска, злость и раздражение.

У меня есть предрасположение к головной боли.

В жизни нет неразрешимых проблем, надо только верить в победу.

Мне часто не везет, и я уже к этому привык.

Бывает, мне трудно заснуть после того, как я целый день размышлял над своим будущим или какой-то проблемой.

Я люблю заводить новые знакомства.

Я часто не знаю, о чем еще говорить с человеком.

Меня считают энергичным, целеустремленным, умеющим добиваться своего.

Мои поступки зависят от настроения.

Возможно, я ревнив, но измену, как предательство, я не прощаю — по крайней мере в душе.

Я очень больно переживаю, когда мне делают замечания на людях.

Возможно, я действительно по жизни разбрасываюсь, но так хочется попробовать всего!

Утром мне трудно просыпаться: вроде бы и встал, а потом еще долго сохраняется вялость и подавленность.

Я не могу сдать работу, пока все не проверю и не буду убежден, что я все сделал именно так, как надо.

Я легко могу при желании как бы вселиться в другого и почувствовать то, что чувствует другой человек.

Я часто наблюдаю происходящее и со мной, и с другими как бы со стороны.

Да, я ревнив, но с этим ничего не поделаешь.

В людях я превыше всего ценю душевность, искренность и теплоту.

Я не люблю давать свои книги или другие вещи, а если даю, то слежу, чтобы их возвратили вовремя и в должном состоянии.

Когда мне приходится выступать перед людьми, я ужасно волнуюсь и боюсь сказать что-то не то или не так.

Я часто бываю как будто взведен, внутренне взбудоражен и тогда обязательно должен что-то делать.

Я иногда замечаю, что время словно устает и начинает течь медленно-медленно.

Иногда ко мне привяжется какая-то пустяковая мысль, и я несколько дней не могу от нее отвлечься.

Я могу заболеть от одних только переживаний.

Мне часто приходят в голову необычные, странные для окружающих мысли и ассоциации.

Нет врагов у того, кто ничего не делает. У меня враги есть.

Наверное, я мягкий человек, но я всегда слушаю свое сердце.

Я люблю писать красиво и аккуратно.

Я иногда устаю так сильно, что у меня начинает кружиться голова.

Если огорчения случаются, я о них быстро забываю.

Меня часто посещает состояние апатии, безразличия к окружающим и даже к себе самому.

Я не люблю ошибаться, и подготовительную черновую работу обычно выполняю так же медленно и тщательно, как и основную.

Если я увлекаюсь, я всегда начинаю верить во все, что я говорю.

Иногда у меня возникает чувство, что все вокруг нереально.

Многим не нравится, что я подавляю и бываю резок, но почти всегда это — по справедливости и по делу.

Многие считают меня наивным и излишне впечатлительным.

Есть люди, которые меня боятся и хотят поставить мне подножку.

Мне не хватает уверенности в себе.

Временами я много говорю и мне трудно остановиться.

Чего во мне нет, так это юношеского жизнелюбия.

Я сильно переживаю, когда не смог все предусмотреть и подвел окружающих.

Обработка ответов

Спасибо. Не устали? Таблица ответов устроена так, что личностные типы (акцентуации) закодированы суммой цифр по вертикальным колонкам (подробное описание — чуть ниже). Соответственно, сложите ваши баллы в первой вертикальной колонке, потом во второй колонке и так далее и запишите результаты внизу под табличкой. У вас могут получиться суммы от –16 до +16.

А теперь к этим результатам можете подписать названия личностных типов под каждой из колонок. Названия очень страшные:

Истероид.
Шизоид.
Параноик.
Человек настроения.
Эпилептоид.
Астеник.
Возбужденный оптимист.
Депрессированный.
Тревожно-ответственный.

Правда, детство вспоминается? Там также обзывались: "Шизик ненормальный!"

Да, так вот: чем больше данная сумма по данной колонке, тем более выражен у вас этот личностный тип. Едва ли все типы будут выражены у вас одинаково, скорее всего, будут несколько доминирующих типов, несколько слабо выраженных и несколько — антитипов.

Хорошо, но что это значит? Хорошо это для вас — или плохо? И что с этим делать?

В крайнем выражении некоторые типажи оказываются малопривлекательными субъектами, при средней же или малой выраженности — это просто индивидуальные особенности человека, уместные в одних и неуместные в других ситуациях. Если же какой-то типаж вам не симпатичен, а у вас он оказался выражен — приглядитесь, нет ли смысла поработать над собой. Если да, то для этого под рубрикой "Что делать?" подобраны упражнения, которые могут помочь компенсировать нежелательные особенности данного типа.


Еще от автора Николай Иванович Козлов
Простая правильная жизнь

Жизнь не сводится к одной эффективности. Настоящая правильная жизнь – определенно богаче! Ее можно назвать простой, если она проживается человеком естественно, сильно и уверенно.Эта книга о том, как соединить в жизни радость, смысл и эффективность!


Как относиться к себе и к людям

Темы, поднимаемые в книге, — на гребне массового читательского спроса. Это современный вариант книг Д. Карнеги, только основанный на российском материале и включающий более широкий круг вопросов: не только деловое и повседневное общение, но и личностный рост, семья, секс.Большое место автор уделяет проблемам семьи и секса, анализирует конкретные ситуации, спорит со многими укоренившимися предрассудками и показывает пути гармонизации отношений в паре.Книга содержит прикладную информацию: психологических советов и рекомендаций, задачек психологического практикума (с анализом возможных решений), тестов на личностные особенности с упражнениями для освобождения от нежелательных черт и выработки нужных.Книга написана простым, ярким, живым языком, весело по форме и серьезно, практично — по сути.


Жизнь с чистого листа. Как найти свой путь

Многие говорят и думают, что правильного нет, что у каждого свой совершенно уникальный жизненный путь, к которому не может быть какой-то единой мерки.Если вам не вполне нравится ваша жизнь, то единственный способ ее поправить – это поправить себя. Ваша жизнь – отражение вашей личности, и начать надо с себя. Вы живете хорошо, а хотите отлично, значит, вы хороший, а надо стать – отличным! Если вы решите меняться, будьте готовы к ситуациям дискомфорта – это неизбежный этап процесса роста.Эта книга поможет вам еще раз задуматься о себе и посмотреть на свои особенности немного со стороны.


Психологос. Энциклопедия практической психологии

В теме популярной психологии впервые читателям предлагается такое полное энциклопедическое издание. Любовь и семейные отношения, смысл жизни и эффективная коммуникация, воспитание детей и лучшие методики самосовершенствования – по всем этим темам читатель найдет ответы на ключевые вопросы и, главное, разумные практические рекомендации, а также примеры из лучших мировых психологических исследований, статей, тренингов и методик.Автор энциклопедии, Николай Иванович Козлов, один из самых известных российских психологов.


Как относиться к себе и людям, или Практическая психология на каждый день

Темы, поднимаемые в книге, – на гребне массового читательского спроса. Это современный вариант книг Д.Карнеги, только основанный на российском материале и включающий более широкий круг вопросов: не только деловое и повседневное общение, но и личностный рост, семья, секс. Большое место автор уделяет проблемам семьи и секса, анализирует конкретные ситуации, спорит со многими укоренившимися предрассудками и показывает пути гармонизации отношений в паре.Книга содержит большое количество прикладной информации: психологических советов и рекомендаций, задачек психологического практикума (с анализом возможных решений), тестов на личностные особенности с упражнениями для освобождения от нежелательных черт и выработки нужных.Книга написана простым, ярким, живым языком, весело (по форме) и серьезно, практично – по сути.


Книга для тех, кому нравится жить, или Психология личностного роста

Вам нравится жить? Сделайте так, чтобы нравилось, ибо делать из себя настоящего человека — сильного, свободного, живущего в гармонии с собой и другими — будет только тот, кому жить интересно. Кому жить — нравится!Новая книга Н.И. Козлова, как всегда, щедра мыслями, конкретикой и пронизана богатым опытом практической работы. Безусловно, в первую очередь она интересна и нужна психологам. Теоретики найдут в ней то, с чем можно богато поспорить, практики — чем можно вкусно поживиться, преподаватели — что можно с пользой использовать на занятиях.А нормальные люди будут ее читать просто с огромным удовольствием, узнавая себя, свои особенности и свои возможности.


Рекомендуем почитать
Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины

Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины.Эта книга – уникальное руководство по воспитанию настоящей суперсилы – силы воли! Традиционно считается, что сила воли – залог успешной карьеры, финансового благополучия и счастливой жизни. Ведь только человек, обладающий железной волей, способен делать все для достижения своих целей в моменты лени или прокрастинации.К счастью для всех нас, силу воли вполне можно развить. Как – расскажет эта книга. Прочитав её, вы узнаете:– Что такое сила воли и почему она важна;– Как в одном человеке могут уживаться прокрастинатор и волевая личность;– Почему у одних людей сила воли развита лучше;– Что делать, чтобы воспитать в себе силу воли.Поверьте, воспитывать в себе способность к самоконтролю проще, чем вы думаете.


Развиваем интуицию + тесты Роршаха

Как уверяют психологи, интуиция помогает нам жить. Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, человек принимает самые правильные решения, выдвигает наиболее креативные идеи и глубже смотрит на вещи, находя кратчайший путь к поставленной цели. Люди, которые всегда оказываются в нужное время в нужном месте и которым с поразительной частотой везет в жизни, не просто счастливчики: они развили интуицию, которая подсказывает им, что и когда делать. Сократ, Эйнштейн, Эдисон, Маркони, Форд, Кюри – этот список можно продолжить именами других известных людей, которые непосредственно связывали свои успехи с интуицией.Как же научиться слышать ее и слушать? Как научиться улавливать ее сигналы?В этой книге вы найдете интересные рассказы об открытиях ученых, изучающих шестое чувство, а также специальные увлекательные задания и тесты для тренировки вашей интуиции.


Я и шизофрения, или Забудьте про диагноз

Автор рассматривает эту тяжелую болезнь с двух сторон — как человек, который сам прошел через это и стал совершенно здоровым, и как психолог, получивший углубленное образование по этому вопросу. Все описанные методики, механизмы их применения и действия глубоко прочувствованы и проработаны автором как человеком и как специалистом. Книга предназначена для самого широкого круга читателей и актуальна для каждого человека нашего времени.


Как победить компьютерную зависимость и получить суперсилы

Компьютерную зависимость можно вылечить, для этого нужно устранить ее причину – попытку сбежать из реальности. Это мнение поддерживают психотерапевты, которые занимаются данной темой. Книга учит решать свои проблемы, а не бежать от них в виртуальный мир, и дает универсальные инструменты для этого. В книге рассмотрены психологические трудности, когнитивные искажения, экзистенциальные вопросы. Книга написана с юмором, понятным подростку и геймеру.


Рисуночные тесты в психологии: диагностика, самопознание, релаксация

Исследование своего внутреннего мира – что может быть интереснее и увлекательнее? Заглянуть в глубины своего «Я» необходимо для того, чтобы лучше узнать самого себя, не убегать от личных проблем и научиться справляться с негативными эмоциями. Теперь вы самостоятельно можете провести исследования себя, имея под рукой только лист бумаги, карандаш или ручку. Не важно: умеете ли вы рисовать или нет! Простые и одновременно действенные способы терапии помогут здоровому человеку восстановить гармонию и внутренний баланс, а больному – поверить в свое выздоровление.


Возраст: преимущества, парадоксы и решения

Парадоксы возраста – так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. Любое усилие в этом направлении дает свои плоды.Ученые проводят активные исследования и верят, что в ближайшем будущем будет создано лекарство, не только предупреждающее внешние признаки и болезни, но и отменяющие старение.