Испытание кризисом. Одиссея преодоления - [50]
Все жизненные задачи, обостренные очередным кризисом, не разрешаются за месяц-два. Иногда кризис длится достаточно долго. Так, чтобы принять реальность, надо трезво оценить свои притязания, мечты, желания. А мечты у двадцатипятилетнего бывают очень категоричными, «крутыми», например, стать великим путешественником, известным продюсером или кутюрье, выиграть Олимпийские игры, купить старинный замок в Шотландии и остров в Тихом океане.
Мечты стимулируют, вдохновляют, но не все и не всегда. Когда между желаниями и повседневностью – пропасть, подобные мечты, наоборот, угнетают, лишают сил, тормозят какую бы то ни было активность.
Наставники, люди, которым хочется подражать, тоже встречаются не на каждом шагу. Иногда кумиров ищут годами, чтобы с их помощью вырваться из давней зависимости от родительской семьи. В некоторых случаях в них влюбляются и даже пытаются связать с ними жизнь.
Позднее подобные авторитеты могут разочаровывать, но вначале отношение к ним зачастую конструктивно. Их привычки, взгляды на жизнь, непохожие на принятые в родительской среде, вызывают восхищение. Они кажутся свободнее, мудрее, прогрессивнее, чем родители.
Сравнивая жизненные стили значимых людей из делового, спортивного или иного окружения с родительским, молодые люди яснее осознают собственные предпочтения. Так крепнет автономия, вызревает независимость, необходимая для перехода от родительской семьи к семье своей собственной.
Все начинается с независимости эмоциональной. Когда молодой человек или девушка достигают ее, они уже не требуют столько родительской поддержки, как раньше. Им необязательно получать полное одобрение отца и матери при принятии решений. Их уже не гложет обида, что старшие снова не поняли и не разделили их ожиданий. Недостаток принятия со стороны близких родственников компенсируется участием друзей, любовью и пониманием со стороны будущего супруга.
Вслед за эмоциональной независимостью от родителей формируется независимость смысловая. Постепенно становится понятным, что родительские взгляды, вкусы, ценности не могут точно копироваться и передаваться из поколения в поколение. Ничего страшного, что любимая мама не понимает и не разделяет притязаний своего взрослого сына, а папа никак не может согласиться с убеждениями дочери.
Пусть даже взгляды детей позднее изменятся и некоторые принятые сгоряча решения будут ошибочными. Важно, что дети готовы действовать самостоятельно и отвечать за свои поступки.
Постепенно эмоционально-смысловая независимость одного поколения от другого дополняется способностью молодежи содержать себя материально, без родительской помощи разрешать возникающие экономические проблемы. Важно, чтобы родители не конкурировали со своими детьми, а доброжелательно принимали их первые серьезные покупки, радовались их подаркам, гордились успехами.
Окончательное психологическое отделение от родителей наступает тогда, когда молодой человек или девушка уже не чувствуют себя неловко, что живут отдельно. Они не думают, что обидели родителей, отказавшись от их помощи. Им не кажется, что они предали близких, выбрав свой собственный путь.
Но подобная пошаговая эмансипация происходит далеко не у всех. Если девушка, например, рано вышла замуж за еще не вставшего на ноги сверстника и родила ребенка, жизненный кризис, который она переживает, может протекать особенно остро. Молодая семья пока не может отделиться от родителей ни эмоционально, ни территориально, ни экономически.
В то же время родители мужа и родители жены имеют совершенно разные представления о том, в какой форме лучше оказывать помощь своим детям, что для них и их ребенка важно, а что неприемлемо. А молодые еще не успели выработать собственные ценности, согласовать свои взгляды. Так нарастает конфликтность и напряженность, появляются разочарования.
В профессиональной сфере, где пытается найти себя молодой муж, чтобы поскорее уйти с женой и ребенком от родителей, тоже редко все протекает гладко. Рабочие будни засасывают и выматывают. Нередко приходится задерживаться допоздна, выслушивая дома упреки жены. Начальник кажется слишком требовательным, самоуверенным и авторитарным. С коллегами тоже трудно сразу же найти взаимопонимание, поскольку они ценят профессионализм и ответственность, а неумелый новичок нередко их подводит.
Из-за зацикленности молодых людей на своих проблемах, неумения хотя бы мысленно поменяться местами со своим близким, которому по-своему тоже несладко, растет чувство беспомощности, опускаются руки. Кажется, что ничего уже не получится, никто не поймет и не выслушает.
Чтобы вырваться из тупика, попробуйте ежедневно находить хотя бы 15 минут для того, чтобы выслушать своего мужа, свою жену. Говорите друг с другом о том, что случилось за день, делитесь своими трудностями и не спешите тут же давать советы. Просто слушайте внимательно то, что вам рассказывает близкий человек, и говорите ему, что вы по отношению к нему чувствуете. Понимание, поддержка, внимание сделают вас вдвое сильнее. Вы будете знать, что в вас верят, и ваша самооценка окрепнет.
Находите возможность ежедневно похвалить своего любимого
В книге читатели найдут психолого-педагогическую характеристику индивидуального своеобразия развития каждого ребенка, неповторимости путей формирования личности. Взрослые ознакомятся с особенностями детей раннего, дошкольного, младшего школьного, подросткового возраста, смогут сориентироваться в темпах взросления собственных сыновей и дочерей, выработают самостоятельное отношение к сложным, кризисным периодам их развития, узнают, каково непосредственное влияние родительских установок, ожиданий, позиций на формирование психологического пола ребенка, становление его мужественности или женственности.
Состояние тревоги и страха знакомо каждому: стресс перед важным собеседованием или паника перед разговором с начальником, беспокойство за близких из-за пандемии или страх идти ночью по темной улице. С книгой профессионального психолога Юлии Дердо вы научитесь справляться с тревожными состояниями, сделаете свои переживания не врагами, а соратниками, направите энергию, вызванную тревогой, в конструктивное русло, не позволив ей затопить вас. Вас ждет 10-дневное терапевтическое путешествие: доступно изложенная теория, практические задания и медитации.
В книге представлены терапевтические сказки для организации коррекционной работы с детьми, имеющими те или иные нарушения психологического здоровья или другие психологические трудности – в общении, адаптации к школе. Представлена типология нарушений психологического здоровья, а также методика работы со сказками.Книга рассчитана на педагогов, психологов и родителей детей дошкольного и младшего школьного возраста.
Книга «Голографический Коучинг» описывает инновационный метод консультирования, который включает в себя последние достижения квантовой физики, мудрость восточной философии и технологии коучинга. При помощи данного метода вы сможете ответить на вопросы, которыми многие годы себя задавали: о смысле жизни, о миссии своего воплощения, о Боге, но не с точки зрения философии и религии, а с практической стороны вопроса.Книга принесёт неоценимое благо всем, кто устал от бесконечной борьбы и препятствий и хочет самостоятельно найти выход из этого лабиринта.Необычайно увлекательной её найдут те, кто много лет занят поиском себя и ответа на вопрос «Кто Я?».
Книга «Интуиция, творчество и арттерапия» является логическим продолжением книги «Интуитивное рисование: развитие творческих способностей средствами арттерапии» (2009). Автор открывает читателю новые возможности интуитивного метода.
Боль, дискомфорт, депрессия, проблемы на профессиональном поприще и личном фронте? Такой «букет» неприятностей современная жизнь может преподнести каждому. Но что лежит в основе физического недомогания и психологических проблем, неудач и неуспеха в жизни? Эмоции. Но не любые, а «застрявшие» в нашей психике – воспоминания о травмирующих событиях. А мы по незнанию считаем такие судьбоносные происшествия мелкими житейскими неурядицами.В этой книге рассмотрены техники освобождения эмоций. Они работают с настоящей причиной наших проблем – нарушениями в энергетической системе тела.
Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях.