Искусство управления собой - [12]

Процессы — это то, что часто изменяется, они неустойчивы, и потому на них легче всего повлиять, это ежедневные мысли и эмоции, воспоминания, ощущения, переживания. Безусловно, они неразрывно связаны их; состояниями и со свойствами вашей личности. И это огромный плюс. Начиная управлять своими мыслями и эмоциями, вы постепенно начнете понимать механизмы их работы. Понемногу ваше сознание будет совершенствовать их работу и здесь не обойдется без того, чтобы зацепить состояние. А это уже работа с подсознанием или, иными словами, расширение сознания. Вы сможете создать новый собственный эмоциональный фон. И, поверьте, он будет подходить вам больше, чем тот, который сформировался под действием заложенных в детстве программ, общественного мнения и неуверенности в себе. Изменение состояний приведет к полной трансформации личности.

Игорь посетил несколько моих семинаров, посвященных управлению собой. И на одном из них спросил: «А будет ли эта моя новая личность лучше? А не приведет ли переоценка всех моих ценностей к полному разочарованию?» Это очень часто встречающееся заблуждение. Я предложил ему попробовать взять бразды правления в свои руки и, если что, остановиться. Через некоторое время Игорь с улыбкой вспоминал свои сомнения. Он не только не стал разочаровавшимся циником, а, наоборот еще больше полюбил жизнь. Он понял, что переосмысление системы ценностей только помогает понять и усовершенствовать ее.

Вы сможете отказаться от мешающих вам свойств личности (я уверен, что у каждого они имеются). Вы сможете развить уже имеющиеся в вас положительные качества и выработать новые. Конечно, все не так уж и гладко. В какой-то момент вас начнет сильно «штормить». Это произойдет, когда вы начнете выходить из привычной «скорлупы» состояний и свойств. Возможно, в вашей жизни начнутся радикальные перемены. Если вы почувствовали, что в вашу жизнь вошли изменения, значит вы, наконец, начали жить по-своему. Вы, как ребенок, учащийся ходить, на первых порах будете то и дело падать. Но, «научившись ходить», вы уже сможете пойти сами, куда захотите, а не туда, куда вас повезут в «коляске» стереотипов и подсознательных конфликтов.

Итоги

1. В человеке есть несколько управляющих систем.

2. Работа некоторых из них практически не поддается сознательному управлению. Работа других не только управляема, но и нуждается в управлении.

3. Очень часто мы сами не можем объяснить собственные поступки. Причина в том, что нами часто руководят неправильные подсознательные установки.

4. Человек способен, используя сознание, исправить свои внутренние ошибки.

5. Управление собой подразумевает гармоничную работу всех систем. Нельзя пренебрегать ни одной из составляющих «экипажа».

6. От того, как вы управляете своим внутренним государством, зависит качество вашей жизни, ваше психологическое и физическое здоровье.

7. Освоение искусства управления собой приведет к полному перерождению вашей личности. Вы без условно шагнете на новую, более качественную, ступень развития.

Конец первой главы

Итак, если вы читаете эти строчки, значит, закончилась первая глава. «Конец скучной теории! Вперед к интеграции сознания, лошадиному здоровью, нечеловеческой интуиции и бесконечному счастью!» — так сказал один из моих клиентов после окончания теоретической части семинара.

Действительно, в следующих главах будет значительно меньше теории, и к концу книги практика совершенно вытеснит ее. Не стоит торопиться и перелистывать страницы. Многие упражнения и практики просто невозможно правильно, применить без наличия теоретических знаний о принципах их работы. По этой причине следующую главу я посвятил подробному описанию методов, которые применяются при наведении порядка во внутреннем государстве. В ней вам пригодятся знания, полученные в этой главе, поэтому, прежде чем приступить ко второй главе, я напомню вам некоторые основополагающие идеи.

До тех пор, пока вы не управляете собой, вами управляют обстоятельства. Человек, не умеющий управлять собой, напоминает лодку, попавшую в шторм: рыбак сложил весла и подчинился воле судьбы.

Каждый человек уникален. Это значит, что у каждого из нас свое предназначение, свой путь к счастью, психологическому и физическому здоровью.

Человек, следующий по своему пути, знающий свою цель, счастлив. Человек, идущий туда, куда его направляют обстоятельства, наоборот, несчастен.

Именно об этом ему и стремятся «сказать» стрессы, неудачи и болезни.

Умение управлять собой пригодится вам, если вы хотите значительно улучшить свою жизнь и в материальном, и в личном, и в духовном планах. Умение управлять собой — это не развлечение для тех, кому нечем заняться.

Для того, чтобы управлять собой, в человеке предусмотрены как управляющие, так и управляемые системы. Вам надо только помочь им правильно заработать.

Умение управлять собой позволит вам воспитать в себе любое качество. Вы будете буквально притягивать удачу и успех.

Глава 2 Методы управления собой

Знание некоторых принципов легко возмещает незнание некоторых фактов.

А. Гельвеции

Вы уже убедились, что в человеке (а, следовательно, и в вас) есть все для того, чтобы успешно управлять собой. Не пора ли приступить к освоению навыков? Эту главу я начал с обзора истоков искусства управления собой. Знание о происхождении методов поможет вам в дальнейшем более грамотно выбрать специалиста и не попасться на удочку «сенсационно новых» методов. Затем я научу вас некоторым методам, которыми успешно пользуются специалисты и признанные мастера управления собой для того, чтобы подготовить себя к контакту со своим глубинным «Я». Это умение поможет вам в освоении практик, описываемых далее. Освоив практический материал, изложенный в этой главе, вы будете полностью готовы к борьбе с негативными факторами внутреннего и внешнего мира. Вам останется только научиться правильно использовать предложенное мной «оружие».