Искусство креативного мышления - [60]
Попытайтесь в течение одного дня во всем себе противоречить. Если вы обычно встаете поздно, поставьте будильник на раннее утро. Спросите себя: «Почему я делаю именно так, а не иначе?» Если вы «не можете жить» без утреннего кофе, то выпейте вместо него апельсинового сока. Начните подвергать сомнению то, что делаете не задумываясь. Если вы обычно работаете за компьютером, то попробуйте вместо этого писать ручкой на бумаге. Попробуйте противоречить себе весь день. Делайте все наоборот. Такая «перепрошивка» поможет вам лучше понять себя.
Проанализируйте то, как вы мыслите. Что вы считаете своей лучшей идеей? Вспомните, как она пришла вам в голову и что этому предшествовало. Что вы можете считать своей самой глупой идеей? Чем характеризовался процесс ее развития? Кто способен регулярно вас вдохновлять? Чему вы можете научиться у этого человека? Что вам больше всего нравится в вашем рабочем процессе? Создайте диаграмму своего мышления. Сделайте ее максимально практичной и приземленной, как чертеж автомобильного двигателя. А теперь посмотрите на нее еще раз. Видите ли вы что-нибудь удивительное?
Делите одиночество с «друзьями»
Довольно сложно сохранять творческий настрой без того, чтобы время от времени оказываться в уединении. Ряд знакомых мне творческих личностей – хореографы, театральные режиссеры, директора компаний – нуждаются в уединении на удивление часто. Найдите удобное место. Сядьте в пустой комнате и позвольте мыслям двигаться бессистемно. Начните с одной минуты, затем дойдите до десяти или больше. Это своеобразная противоположность медитации: вы не пытаетесь освободить сознание от мыслей; напротив, вы хотите, чтобы их появилось как можно больше. Ваше мышление постепенно обогащается все новыми идеями. Теперь вы уже не одиноки. У вас есть друзья. Помогите им развиться.
Многие из творческих людей отличаются высокой наблюдательностью. Они обращают внимание на то, что другие упускают из виду. Играя со своими детьми в парке, Уолт Дисней заметил, как много родителей сидят вокруг площадки и скучают. Он подумал: «Почему здесь нет никаких развлечений для родителей?» Ему пришла в голову идея Диснейленда. Пойдите в какое-нибудь публичное место и соберите 20 наблюдений за людьми. Изучите свои записи. Постарайтесь их понять.
Моцарт всю жизнь менял имена. Почти каждую неделю он называл себя как-нибудь по-другому. Он был крещен под именем Иоганн Хризостом Вольфганг Теофил, но предпочитал зваться Амадеем. Женившись, он сменил имя на Адам: имя первого человека символизировало для композитора рождение заново. Он постоянно выбирал новые имена для того, чтобы перевоплощаться в разные образы и экспериментировать с ними. Попробуйте придумать себе десяток новых имен. В какой степени они отражают ваши убеждения? Что говорят они о вас другим?
Попробуйте совместить несколько объектов, например ножницы, липкую ленту и степлер. Поиграйте с возможными комбинациями. Подвигайте их относительно друг друга. Посмотрите, как они сочетаются. В какой-то момент они образуют комбинацию, которая покажется правильной или единственно возможной. Не исключено, что вы изобретете новый инструмент или объект искусства. Это упражнение отлично продемонстрирует вам возможности вашего мышления.
Кинорежиссер Кристофер Гест собирает новые идеи, слушая других людей. Однажды, сидя в гостиничном холле, он услышал довольно бессмысленный разговор между участниками малоизвестной рок-группы, и так у него появилась идея для фильма «Это – Spinal Tap». Прислушайтесь к тому, о чем говорят соседи по кафе, бару или пассажиры в автобусе. Записывайте разговоры, которые слышите вокруг себя. Вы удивитесь, как много интересного можно узнать.
Иногда кто-то из моих учеников горит желанием стать креативным, однако не знает, с чего начать. Кто-то мечтает рисовать, но не может придумать, что именно нарисовать. Ученики ждут появления глубокой, осмысленной и поразительной концепции, но она все не появляется и не появляется. В таком случае я прошу их нанести на холст всего один мазок. Затем ответить на него вторым. Затем третьим. Между мазками начинается «общение». И вскоре мои ученики с головой погружаются в процесс рисования. То же самое справедливо в отношении писательского труда или любой другой области творчества. Напишите одно слово, за ним – другое, третье. И вскоре у вас появится целая история.
Литература, источники
Biskind, Peter, 1998. Easy Riders, Raging Bulls. USA: Simon and Schuster.
Branson, Richard, 2012. Richard Branson Bares His Business ‘Secrets’. http://www.npr.org/2012/10/10/162587389/virgins-richard-branson-bares-his-business-secrets
Buckminster Fuller, R. http://www.designmuseum.org/design/r-buckminster-fuller
Csikszentmihalyi, Mihaly, 1996. Creativity. USA: HarperCollins.
Dali, Salvador. http://www.youtube.com/watch?v=Wj9YAib_XnI
Dash, Joan, 2000. The Longitude Prize. USA: FSG.
De La Roca, Claudia, 2012. Matt Groening Reveals Location of Real Springfield.
Пытаясь стать самыми лучшими родителями на свете, мы то и дело попадаем в ловушки, которые сами себе и расставляем. Ловушки для родителей – это идеи и приемы, которые мы применяем при воспитании, заимствуя их у родителей, друзей, из журнальных статей или книг, нередко не задумываясь, хороши ли эти приемы или не очень. Сербский психолог Невена Ловринчевич рассказывает о некоторых из ловушек, чтобы помочь родителям избежать их и обойтись без проблем в эмоциональном и социальном развитии своего ребенка.
Авторы книги – американский психотерапевт Патрисия Норрис и ее девятилетний пациент Гэррет Портер. Вместе они рассказали историю борьбы и победы Гэррета над злокачественной опухолью мозга и о психологических методах, которые ему помогли, в частности, о технике визуализации.Эта книга – один из ярких примеров психотерапевтической работы с онкологическими больными. Она будет интересна не только специалистам, но и самим пациентам, их семьям и всем, кто интересуется неразрывной связью человеческой души и тела – и способами, помогающими возродить целительную мощь организма силой мысли.
Каждый родитель наверняка сталкивался с тем, что вдруг его милый и такой чудесный ребенок становится капризным, недовольным, воюет из-за любой мелочи или грубит. В этот момент, когда контакт нарушен, родителям нужна помощь: вряд ли проблемы разрешатся сами собой. Алан Каздин, один из самых авторитетных психологов мира, разработал метод, который исправляет детей в «трудный» период их жизни. Причем его приемы актуальны для детей любого возраста – от младенцев до подростков.
Мы все получаем не то, чего заслуживаем, а только то, о чем сможем договориться. Большинство наших потерь, ошибок и упущенных возможностей – это результат того, что кто-то оказался быстрее или точнее (не обязательно умнее) либо просто лучше устроился. Лучше сумел договориться. Так почему бы не научиться договариваться самим? Все равно мы каждый день ведем переговоры, даже если и не называем их так. Эта книга поможет превратить ваши договорные навыки в систему победителя.Итоги переговоров ежедневно влияют на нашу жизнь.
Это книга‑пособие для начинающих по формированию феминистского взгляда. В ней разные женщины ведут речь о сексизме и культуре насилия — двух китах «мужского мира», в котором мы все живем, а также о феминизме как его альтернативе. Сексизм начинается с невинного утверждения «Ты же девочка!», затем через гендерные стереотипы, обесценивание, объективацию, миф о красоте он приводит к мизогинии, трудовой дискриминации и ограничению репродуктивных прав. Возможно, читать все это будет больно, но у осознавшей изменится взгляд и перед ней откроются новые перспективы.
Каким образом столкновение различий, которые отделяют людей, цели, интересы и приоритеты друг от друга, может генерировать свежую энергию, необходимую для решения проблем двадцать первого века? Где непредсказуемо развиваются взаимосвязи, прокладывающие новые пути для обучения сообществ и дающие новые инструменты в руки городских лидеров и горожан?В настоящей книге исследуется новая интегральная парадигма для развития городов, которая позволяет ответить на поставленные вопросы. Она прослеживает эволюцию системного, стратегического, социального и строительного интеллектов города и показывает градостроителям, законодателям, горожанам, гражданскому обществу и защитникам окружающей среды, как можно ощущать город, проживать в нём и устанавливать с ним взаимоотношения на основе целостности.