Искусство креативного мышления - [51]
Из пункта А в пункт Б через Я
Лобстеры прячутся в укромных уголках и трещинах скал на морском дне. Иногда они застревают там и не могут двигаться. Однако они не умирают, поскольку подгоняют к себе еду с помощью потоков воды, которые создают своими клешнями. Они буквально врастают в скалу. Думаю, что каждому из нас имеет смысл время от времени задаваться вопросом, не случилось ли того же и с нами.
Я часто ставлю перед студентами, которым преподаю в Центральном колледже искусства и дизайна имени Св. Мартина, следующую задачу: найти карту какой-либо местности, нарисовать на ней окружность определенного диаметра, а затем пройти по ней в реальном мире. Студенты выходят с картой на улицы и точно следуют намеченному маршруту. Карта приводит их в районы, где они никогда не бывали. Они стучатся в двери домов и просят у обитателей разрешения пройти через их жилища и офисы. Иногда я усложняю задание и прошу студентов носить с собой кровать. Это меняет их видение города. Они встречают людей, с которыми не встретились бы в других обстоятельствах, видят изнутри здания, обычно закрытые для постороннего доступа. Я предлагаю им и другие упражнения, например прошу организовать футбольный матч с участием трех одновременно играющих команд или использовать карту Парижа при перемещении по Нью-Йорку.
У всех у нас вырабатываются определенные привычки. Мы идем по одному и тому же пути к метро, покупаем одну и ту же газету и в одно и то же время включаем компьютер – как роботы. Мы живем на автомате. Мы перестаем осознавать, что делаем. Однако осознание крайне необходимо, чтобы думать творчески. Оно означает, что в процессе любого занятия вы находитесь в движении и занимаетесь делом с полной осознанностью. Отсутствие осознания означает, что вы закрыты для возможностей и упускаете их.
Ги Дебор сформулировал новый метод восприятия мира и назвал его психогеографией. Цель этого метода – подтолкнуть людей к новому видению своего окружения, разбудить их сознание. Психогеографы создавали ситуации, нарушающие привычный порядок вещей, чтобы побудить нас отказаться от шаблонного образа мышления и действия. Психогеографы находят необычные способы путешествий и просят нас вести себя так, будто мы не знаем своего города, привычной дороги или знакомого здания. Нужно смотреть глубже свежим взглядом и действовать с более высокой степенью осознанности.
Один из моих любимых примеров психогеографии – непридуманный случай. В книге «Искусство смотреть со стороны» (The Art of Looking Sideways) Алан Флетчер рассказывает об американском путешественнике, умершем на Северном полюсе. Родственники щедро заплатили одному эскимосу, чтобы тот доставил тело в Штаты. Этот эскимос никогда прежде не покидал Арктики, поэтому, выполнив поручение, решил потратить деньги на путешествие по Соединенным Штатам. При этом он не говорил по-английски. Покупая билеты на железнодорожных станциях, он просто повторял то, что говорил стоявший перед ним в очереди человек. Так эскимос случайно пересек США вдоль и поперек. К тому моменту, когда у него закончились деньги, он оказался в небольшом городке в штате Огайо, где и прожил до конца своих дней.
Если вы всегда ходите одним и тем же путем, то будете знать, где окажетесь, однако при этом потеряете себя. Делая одни и те же вещи одинаково, вы получите те же самые результаты. В рамках рабочей среды очень просто попасть в ловушку, воспроизводя уже известное и приходя к одинаковым результатам. Перемены хороши, пусть даже они ограничиваются перестановкой столов или перемещением копировального аппарата в другой угол. Рост бывает болезненным, как и перемены, но самое болезненное на свете – постоянное пребывание не на том месте. Чем чаще вы совершаете одно и то же одним и тем же способом, тем сложнее даже допустить мысль, что можно поступить иначе. Бывают моменты, когда нужно пройти короткий путь от А до Б – но по дороге заехать на Юпитер.
«Творчество – это победа оригинальности над привычкой».
Артур Кестлер
Погрузитесь
Приходилось ли вам когда-нибудь решать многомерную головоломку, включающую человеческий и технический фактор, в быстро меняющейся среде и при этом не утрачивая творческого видения? Это вполне возможно, если выбрать правильный подход.
Мне доводилось стоять рядом с режиссером фильма на съемочной площадке. Не могу представить себе более напряженной работы. То и дело подскакивают разные люди и спрашивают: «Как выставить освещение?», «Как мне произносить эту реплику?», «Какой план выбрать – ближний или общий?». И режиссер отвечал на вопросы актеров, гримеров, операторов, осветителей и монтажеров… постоянно лавируя, чтобы оставаться в рамках бюджета. Работа начиналась в семь утра и продолжалась по 20 часов в атмосфере какого-то безумия. При этом всех терзало опасение: если фильм окажется неудачным, группа может навсегда остаться без работы. А еще иногда режиссеры сами пишут сценарии, занимаются монтажом или снимаются в небольших ролях.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
Успешность – это реальность или призрак? Ради неё многие люди готовы на всё! Но как её достичь? Использовать логику или довериться случаю? Эта книга поможет достичь подлинной успешности и счастья в жизни! Почему бы не начать её читать? Несомненно вы найдёте много полезного для своей жизни!
В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств.
Турбо-суслик – это сравнительно новая система для очистки своих мозгов от глюков, которую можно свести к одной простой фразе: «Пошли всех гуру в задницу и делай все сам». Я утверждал, и утверждаю, что каждый без исключения человек способен сам, без какой либо помощи, решить любые свои психологические проблемы и перестать глючить по жизни. Стать свободным от чужих установок, социального зомбирования, манипулятивных кнопок, ограничивающих убеждений, ложных верований и т.п. Полностью сам, самостоятельно, и в меру быстро – за единицы месяцев.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Соционическое знание дает конкретные рекомендации, как произвести впечатление и строить отношения с каждым из 16 типов мужчин. Соционика избавит вас от необходимости прибегать к методу ненаучного тыка в надежде, что хоть какое-нибудь из ваших достоинств случайно впечатлит и не напугает при этом вашего партнера.