Искусство и наука танцевально-двигательной терапии. Жизнь как танец - [121]

Вот, что пишет Лабан (Laban, 1960, p. 85): «Человек, научившийся искусно соотносить себя с Пространством, обладает Вниманием. Человек, научившийся искусно соотносить себя с Весом, обладает Намерением и, наконец, он обладает Способностью принимать решения, если научился управлять фактором Времени».

Свобода или сдержанность, или четкость, с которой производится действие, зависят от Потока.

Мы понимаем, что весь представленный здесь материал кажется абстрактным, что все это невозможно понять посредством чтения – нужно двигаться, протанцовывать, кинестетически переживать те ощущения, которые вызывает то или иное усилие или его элемент. Более подробное исследование категорий «Пространство – Внимание», «Вес – Намерение», «Время – Решение», «Поток – Точность» содержится в работе М. Норт (North, 1972). Там ясно и полно описаны значения всех двигательных факторов, которые мы встречаем в движении.

Повседневные движения человека, как правило, варьируются в пределах двух-трех двигательных факторов. Сочетания двух факторов «раскрывают внутренние состояния сознания» (North, 1972, p. 246), отражая внутреннюю установку движущегося. Перечислим их и внутренние состояния: пространство и время (бодрствование), поток и вес (дрема), пространство и поток (отдаленность), вес и время (близость), пространство и вес (стабильность), время и поток (подвижность) (Laban, 1960; Preston, 1963). Сочетания трех двигательных факторов были названы драйвами. Их всего четыре: «страсть» (не используется пространство), «видение» (нет веса), «заклинание» (нет времени) и «действие» (нет потока). Когда свободный или связанный поток добавляется к драйву действия, мы получаем целостное усилие (Bartenieff, Lewis, 1980). Подробное разъяснение всех этих сочетаний не входит в задачи нашей статьи, но важно помнить, что в разные моменты жизни мы их все переживаем и что мы можем наблюдать за ними на сеансах ТДТ.

Интересным представляется идея Лабана о том, что те или иные двигательные факторы легче и естественнее проявляются и воспроизводятся в определенных пространствах. Он называл это родственными свойствами пространства и усилия (Bartenieff, Lewis, 1980). Лабан пишет об этом в связи с двигательной гаммой измерений: «Трехмерный крест способен… привязывать двигательные факторы веса к измерению „вверх – вниз“ (легкое/тяжелое), факторы пространства к плоскости двух сторон (направленный/гибкий), а время… к измерению „вперед – назад“» (Laban, 1950, p. 125). Двигательные факторы лучше понимаются в контексте их родственного пространственного измерения, хотя усилия могут прилагаться в любой области пространства.

Для целей ТДТ восемь основных усилий, иногда называемых «базовыми усилиями драйва действия» (Laban, Lawrence, 1974; Bartenieff, Lewis, 1980), оказались незаменимыми, поскольку один из принципов ТДТ – поддерживать и развивать движение всего тела целиком (таблица 13.1). Систематизация усилий и действий позволяет легче отслеживать их в движениях пациентов. Пространство, Вес и Время в контексте их пространственного родства позволяют человеку двигаться в пространстве максимально динамично и быстро. Легче понять эту схему, если представить себе тело человека внутри куба с пересекающимися восемью диагоналями, соответствующими восьми усилиям (рисунок 13.3).

Обычно во время сеанса ТДТ терапевт поощряет «резкие» движения, которые кажутся более адекватными способами выражения агрессии или гнева – обычно это пинки или удары. Но гнев могут выражать и рубящие, скручивающие и давящие движения. Повторяющиеся скручивающие и давящие движения могут привести к переживанию тревоги или ощущению силы. Человеку бывает очень важно почувствовать свободу «рубить с плеча». Поскольку использование ритма и формы – основы ТДТ, рубящие движения будут абсолютно безопасны, правильно направлены и подконтрольны.

Переходы

Важная составляющая процесса ТДТ – использование переходов между движением и эмоциональным событием. В течение сеанса ТДТ, как правило, происходит несколько ключевых событий (интервенции, связанные с символическим материалом, телодвижением и вербализацией), между которыми выстраиваются переходы. И переходить от одного к другому можно очень по-разному. Переходы могут быть постепенными, менее постепенными и резкими (Preston, 1963). Примером плавного перехода может быть переход от движения «парения» к «скольжению», меняется только фактор пространства (от гибкого к направленному). При менее постепенном переходе меняются сразу два фактора: например, от парения к легким постукиваниям. В данном случае пространство переходит от гибкого к направленному, а время от замедленного к ускоренному. Наконец, резким будет переход от парения к ударам (легкий, замедленный, гибкий переходит в сильный, ускоренный, направленный). Каждый из трех типов переходов в зависимости от действий танцевально-двигательного терапевта может вызывать разные действия и сопутствующие эмоции. Важный момент в работе с переходами – зная склонности пациента, дать ему возможность пережить максимально комфортно новые и несвойственные ему движения. Например, терапевт замечает, что пациент постоянно использует движения-удары (сильный, ускоренный, направленный), и тогда можно, сохраняя два из трех элементов, постепенно менять третий. Замена «сильного» на «легкий» добавит чувствительности и мягкости, и действие удара изменится на постукивание. Одна из основных идей Лабана заключается в том, что все различные усилия нужно попробовать на себе, пережить, испытать их энергетический потенциал. Чтение и разговоры тут не помогут.