Искусство грудного вскармливания - [61]

• Вас кто-то пугает. Редкая мама не засомневается в себе, если над душой стоят и нашептывают: «А ты уверена, что молока хватает? Вот он уже опять просит грудь, точно ведь не хватает. Ты уверена, что ему хватает?» Окружите себя женщинами, которые успешно кормили, и знают, как выглядит жизнь с грудничком. Познакомиться с ними можно на любой встрече кормящих мам или в интернете. Берите пример с тех, кто успешно кормил, а самое главное — кому нравилось кормить грудью.

• Малыш плохо приложился к груди. Может быть, вы держите малыша слишком высоко, низко или слишком далеко от себя. Если у вас намечаются или появились трещины сосков, это значит, что прикладывание можно улучшить. Трещины — верный признак, что ребенок мог бы высасывать немного больше молока, если бы был приложен лучше.

Сосание без глотания тоже указывает на то, что нужно что-то менять. В первую очередь попробуйте кормление как в шезлонге — полулежа (см. главу 4).

Большинство детей хорошо берут грудь, если их не прикладывают к груди, а дают им возможность самим взять грудь. Если улучшения не заметно, если вы не ощущаете изменений во время кормления, обратитесь за помощью к знающему человеку.

• Малыш может быть физически не в состоянии эффективно сосать грудь. Одна из возможных причин — короткая уздечка языка. Проблема легко и быстро устраняется, и можно спокойно продолжать кормить (см. главу 18).

• Вы следуете советам из книги, журнала или рекомендациям какого-то специалиста, которые не подходят вам и вашему малышу. Все дети разные. У них разные размеры желудка. Дети рождаются разной величины и с разными характерами. Они сосут по-разному: кто-то быстрее, а кто-то медленнее. Они даже спят по-разному. Возможно, вам нужно попробовать кормить чаще, чем каждые два-три часа, чтобы молока всегда хватало. Кормите в ответ на потребности малыша. Смотрите, когда он просит грудь, а не на часы. Скорее всего, за день-два малыш станет заметно спокойнее, радостнее и будет больше какать.

Если вы кормили по часам, у вас могло уменьшиться количество молока. В зависимости от того, как долго вы кормили по режиму, понадобится от нескольких дней до нескольких недель, чтобы увеличить количество молока. Обычно решение проблемы занимает столько же времени, сколько ушло на ее создание. Инструкции к применению подходят для приборов, но не для людей. Например, для поддержания нормального веса тела разным людям подходят разное питание и разные виды физической нагрузки. Кормление детей ничем не отличается. Каждому ребенку нужен индивидуальный подход, который не знает никто, кроме самого малыша и вас. Вам только нужно смотреть, что показывает ребенок, и вы никогда не ошибетесь.

• Вам попался беспокойный малыш. Некоторые дети плачут без видимой причины, и их трудно успокоить. Если ваш малыш записался в кружок «Плач без причины», не думайте, что ему не подходит ваше молоко. Чаще всего кормление и грудное молоко не имеют никакого отношения к детскому плачу. Частый плач может быть особенностью характера или временной стадией развития, которую малыш скоро перерастет. Многие плаксы к шести месяцам вырастают в улыбчивых малышей. Для самоуспокоения следите за подгузниками и набором веса.

Что бы ни случилось, в какой бы ситуации вы ни оказались, прежде чем паниковать и бежать за банкой искусственной смеси, загляните в главу 18 и свяжитесь с человеком, который разбирается в помощи кормящим. Вам и малышу нужна не смесь, а быстрая и квалифицированная помощь.

Мамины истории

Когда я родила, мне очень захотелось съесть шоколада. «Можно?» — спросила я медсестру. «Шоколад кормящим нельзя, — ответила она, — кормящим можно только очень хороший шоколад».

Маргарита Михайлова

Что нужно есть и пить для увеличения или улучшения качества молока?

У разных народов для увеличения количества молока применяются разные травы и продукты (см. главу 18). Несмотря на разнообразные рецепты и рекомендации, для поддержания количества молока ничего особенного есть и пить не надо. Частые прикладывания к груди при обычном питании и питье гарантируют достаточное количество молока.

Не надо заставлять себя пить. Выброс окситоцина в кровь во время кормления вызывает внезапное чувство жажды, поэтому кормящие, естественно, больше пьют. Держите с собой рядом бутылку с водой, чтобы не забывать пить в суматохе дня. Пейте только тогда, когда вам хочется и что хочется.

Совсем не надо пить чай с молоком, чтобы вырабатывалось молоко. Коровы дают литры молока, при этом сами молоко не пьют. Не переживайте, если вы пили меньше обычного. Даже при легком обезвоживании количество молока не уменьшится.

Интересно

С едой также все просто. Молока не будет больше, если переедать. Молока не станет меньше, если недоедать. Не нужно сидеть на особой диете или придерживаться идеального питания, чтобы молоко стало лучше. Диеты для кормящих попросту не существует.

Не надо переживать о качестве молока больше, чем вы печетесь о составе крови. Молоко вырабатывается из крови. И даже если с кровью не все в порядке, с молоком, скорее всего, проблем не будет. Скажем, концентрация железа в молоке не зависит от вашего питания, поэтому маме с анемией стоит больше побеспокоиться о себе, а не о молоке.