Искусство грудного вскармливания - [51]

В первые дни ритмичного глотания почти не слышно, потому что молозива обычно относительно немного. Время от времени вы, может быть, услышите «гм» и заметите, что нижняя челюсть опускается чуть ниже обычного. Когда челюсть опущена, малыш на доли секунды приостанавливается или замирает. Последовательность «челюсть вниз — пауза — челюсть вверх» — один из признаков, что малыш глотает. Не все звуки, которые он издает, означают глотание. Некоторые малыши замечательно сосут практически беззвучно. Но, как правило, мамы слушают и наблюдают за малышом, чтобы убедиться, что он высасывает достаточно молока. Со временем вы научитесь различать разные виды сосания у вашего малыша.

Все в порядке, но я все равно переживаю

Полезные мысли от бывалых мам:

• Малыш — на первом месте.

В доме беспорядок и белье не стирано. Ну и пусть! Сейчас нет ничего важнее, чем малыш. Он хочет сосать грудь. Он хочет, чтобы его держали на ручках. Сильно хочет. Все остальное можно отложить на потом. Работа не волк, в лес не убежит. Где вы больше всего проводите времени с малышом? Сложите туда все необходимые принадлежности. Неважно, что пеленки валяются кучей, а не аккуратно сложены. Еще придет время, когда вы педантично разложите все по местам. Идеальный порядок сейчас не важен. Обустройте несколько мест, где удобно кормить, а заодно есть и спать. Можно постелить одеяла на полу, положить рядом телефон, книгу, еду-питье, пару пеленок, пульт для телевизора или компьютер — и вы готовы к жизни с ребенком. Неважно, как это выглядит со стороны. Важно, чтобы было удобно.

• Вы — на первом месте. Вместе с малышом. Вы только что родили на свет целого нового человека!!! Спите, ешьте, пейте и отдыхайте. Сейчас вы царица. Не бросайтесь в бой, ваши родные сами о себе позаботятся. Вы ухаживаете за малышом, а ваши родные должны оберегать и баловать вас. Если близкие ожидают, что, выйдя из роддома, вы сразу же встанете к станку, поговорите с ними и объясните, что если вас загнать как ломовую лошадь, в конце концов всем станет от этого только хуже.

• Муж или отец малыша стоит на важном втором месте. Благодарите и хвалите его, когда он подносит вам чашку чая или когда он нежно держит малыша на своей груди, пока вы пошли в душ.

Как папы помогают мамам кормить малышей грудью

• Папы кормят мам. Заранее готовят, подносят уже приготовленную и разогретую еду и придумывают, чем мама может перекусить, пока папа на работе. Осмотритесь вокруг: что там завалялось в холодильнике или привлекло ваше внимание в магазине? Что не нужно готовить, а можно быстро съесть? Например, возьмите большое блюдо или тарелку и разложите там кусочки сыра, колбасы, сухарики или хлеб, ломтики яблок, груш и апельсинов, кусочки шоколада, морковку, несоленые орешки, сырую или отварную цветную капусту, баночку с йогуртом и т. п.

• Спите так, чтобы всем было удобно, и все высыпались. Не важно, кто где спит, даже если вам временно придется меняться местами или спать раздельно. Не ждите, что жена пойдет спать вместе с вами. Ей важно спать, когда спит малыш. В выспавшейся семье царит лад и покой.

• Общайтесь с родственниками. Ваша жена, мама вашего ребенка, может быть слишком деликатна и вежлива, чтобы провести грань допустимого в вашей семье. Если назревает конфликт, поговорите с женой, узнайте, в чем проблема, и наладьте мир в семье.

• Возьмите на себя домашнюю работу. Сходите в магазин, протрите пол на кухне, почистите унитаз. Оглянитесь вокруг, все на месте? Спросите жену, что нужно сделать.

• Если жена просит, позвоните помощнице по грудному вскармливанию. Обычно лидеры Ла Лече Лиги предпочитают, чтобы женщина сама обратилась за помощью, но в некоторых случаях придется звонить именно вам. Пусть ваша жена сидит рядом с вами, а вы пересказывайте ей наши слова, а нам — мамины ответы на вопросы.

ВЕРЬТЕ В СЕБЯ, ДОВЕРЯЙТЕ СЕБЕ

Материнство складывается из комбинации инстинктов и здравого смысла. Не слушайте никого, кто говорит вам, что вы ничего не знаете и не понимаете. Избегайте людей, которые давят на вас своим опытом. Малыш плачет, и вы тут же берете его на руки, качаете, голубите. Замечательно!

У вас все получается! Вы заметили, что говорите с малышом особым голосом? Когда он плачет, вы носите его на плече. Вот видите: вы инстинктивно делаете все, как это делали миллионы мам до вас. Опытным путем вы быстро разобрались, что малышу нравится быть на руках и сосать грудь. Что-то вам подсказывает инстинкт, что-то — здравый смысл. Путем проб и ошибок вы нащупываете свою дорогу.

Вспомните, как вы учились чему-то новому: читать, плавать или готовить новое блюдо. Сначала вы запинаетесь, оборачиваетесь на учителя, хватаетесь за бордюр бассейна или плещетесь только на мели, то и дело заглядываете в рецепт. Со временем появляется уверенность. Вы читаете. Вы плывете. Вы готовите. И с малышом так же. Сначала вам страшно, что вы его не так держите или не так кормите. Но с каждой минутой вы знаете, умеете, понимаете больше. На ответственную работу, к слову, берут не потому, что вы уже все умеете, а потому, что видят, что вы можете научиться. Вы можете научиться всему, что нужно знать и уметь маме, в процессе бытия мамой. Что-то дается легко. К чему-то надо приложить усилия. И всегда, при любых обстоятельствах, надо верить в себя.