Исцели своё сознание. Универсальные рецепты душевного равновесия - [4]
ЗАБОТА – ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ ЭЛЕМЕНТ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ. НЕЛЬЗЯ ИСЦЕЛИТЬСЯ В ОДИНОЧЕСТВЕ.
Будете пропалывать сорняки гнева, пока они не переросли в глубокое отчаяние и нервный срыв. Пока эти эмоции не повлияли на ваше здоровье, умение сосредотачиваться, а самое главное, не затронули другие области головного мозга.
Итак, давайте проведем условную диагностику (но может быть, не такую условную, так как эти проблемы хорошо нам знакомы):
• Прислушайтесь к своему телу. Вы обвели кружочком первый центр? Это расстройства иммунитета, аллергии и инфекции. Если ваш ответ утвердителен, спросите себя: что происходит в моей семье? у меня много друзей? чувствую ли я себя уверенно и безопасно в этом мире?
• Вы обвели кружочком второй центр? Это нижний отдел позвоночника, матка, яичники, гормональная и репродуктивная системы. Спросите себя: мои отношения чреваты депрессией? разочаровывает ли меня половая жизнь? что с моими финансами – я беспокоюсь и расстраиваюсь из-за них?
• Вы могли обозначить третий центр – желудочно-кишечный тракт, мочевыделительную систему, восприятие своего тела и лишний вес. Присядьте на минуту и спросите себя: как они функционируют? что с моей самооценкой? вдруг я слишком толстая? вдруг я терпеть не могу свою прическу? выгляжу ли я привлекательной?
• Теперь четвертый центр. Это синусит, бронхит, сердечно-легочные заболевания, повышенный холестерин, гипертония, учащенное сердцебиение или уплотнения молочной железы? Снова присядьте на минуту и спросите себя: как складываются мои отношения с мамой, детьми и близкими?
• Мы переходим к пятому центру. Есть ли у вас боли в шее, проблемы со щитовидной железой, дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, заболевания десен или зубов? Что же, мне больно об этом говорить, но причиной могут быть проблемы в общении.
• Итак, подошла очередь головы, глаз и ушей. Испытываете ли вы приступы головокружения, сухость в глазах, головные боли? На что жалуетесь в этой области? Может быть, у вас неправильное восприятие мира и вы не смогли изменить свое отношение к нему.
• Есть седьмой центр. Здесь мы должны сделать паузу, потому что из-за этих проблем со здоровьем течение нашей жизни может прерваться. Хронические, трудноизлечимые, даже смертельно опасные заболевания требуют, чтобы вы сосредоточились на своей жизненной цели. У вас нет цели? Вас ничто не интересует? Какова ваша духовная жизнь?
Сочетание интуитивной медицины и аффирмаций
Когда речь идет о сочетании интуитивной медицины, точнее, интуиции профессионала и аффирмаций, мы попадаем в сферу, которую я любовно называю Бермудским треугольником «дух – сознание – тело». Три области одновременно. Мы описываем свой сценарий жизни (семья, отношения, работа и так далее), мы определяем эмоции (гнев, страх, печаль, беспокойство и так далее), мы распознаем проблемы со здоровьем, которые сопутствуют нашей жизни. Это три угла треугольника.
Иногда мы постоянно волнуемся, глубоко разочарованы, никак не можем сосредоточиться. Добавьте сюда расстройства памяти. Проблемы со здоровьем упорно доставляют нам неприятности даже тогда, когда мы уже заметили, как болезни души и тела определяются нашим сценарием жизни. Именно поэтому мы должны учиться поддерживать свой мозг и тело физическими упражнениями, здоровым питанием и, возможно, лекарствами. Тогда наступит исцеление.
Из первой книги, которую я писала вместе с Луизой Хей, «Все будет хорошо: универсальная система исцеления» вы узнали, что одних только аффирмаций и интуиции недостаточно. Нужны решения, которые исцеляют. Эта книга – вторая по счету в нашей серии. Она поможет исцелить сознание и обрести душевное равновесие средствами медицины, аффирмаций и интуиции. Она – наглядное подтверждение тому, что без этих трех методов исцеление невозможно.
Мы можем совместить метод Луизы Хей с интуитивной медициной не только для того, чтобы предложить новое лекарство. Мы хотим изменить образ мышления, от которого зависит наше хорошее расположение духа, преодоление тревожности и глубокой тоски, и ум, острый как бритва. Мы сможем трезво взглянуть на психологическую травму, которая чинит препятствия нашим отношениям и ограничивает свободу передвижения по миру. А когда речь идет о сексуальности, восприятии тела и идентичности, аффирмации помогают повысить самооценку и чувство собственного достоинства.
Как пользоваться этой книгой
В книге «Все будет хорошо» я и Луиза Хей решаем уравнение, одной из переменных которого является наше тело – то есть исцеление тела. Эта книга помогает исцелить сознание. Вы лучше узнаете своих любимых – их печаль, депрессию и гнев, поймете причины тревоги, зависимости, нарушения внимания, прочитаете о проблемах с обучением, о здоровой старости и памяти; я затрону широкий круг «особенностей» мозга, от которых зависит наш образ жизни, манера мышления и такой удивительный дар, как мистицизм.
Вы научитесь понимать, как эти аспекты психического и эмоционального состояния влияют на здоровье. Если вас очень беспокоит ваш мозг и сознание, можете сразу перейти к разделу «Клиника „Все хорошо“» в главе, посвященной конкретной проблеме. Вы родились под счастливой звездой – вы стали клиентом нашей с Луизой клиники «сознание – тело». Чтобы определить свою проблему, достаточно изучить список болезней тела и души. В этом списке вы найдете краткое описание историй болезни, множество советов и рекомендаций, которыми можно воспользоваться ради своего же исцеления.
