Интим. Женский взгляд. Как получать удовольствие от… - [4]
То есть опыт важен, но опыт – это не обязательно количество. Другое дело, что, увы, случаи, подобные описанному, на практике встречаются редко. Чаще всего те, кто начинает совместную жизнь с нуля, многого боятся и стесняются, а о некоторых вещах даже не догадываются. И даже те, кто занимается сексом, имея за плечами теоретическую, а иногда и практическую подготовку, часто оказываются такими же растерянными и неумелыми, как те, кто вообще ни с кем не встречался. Почему так происходит? И тут мы переходим ко второй проблеме: проблеме воспитания.
Набирайтесь опыта, пробуйте новые позы и ласки, осваивайте оригинальные места и антураж. Читайте книги и статьи, относящиеся к области сексуальных отношений. Сохраняйте удачные ходы в копилке своего опыта и не забывайте их повторять. Не старайтесь внедрить в жизнь всё и сразу, но и не машите рукой на новшества.
Проблема № 2: воспитание
Вторая в списке, но первая и главная по сути проблема – воспитание. Если в вашей семье не принято было говорить о сексе, ваши родители во всем видели смертный грех, а к вашим разговорам о мальчиках относились как к чему-то непристойному, вам будет очень сложно научиться относиться к сексу как к естественной и приятной потребности вашего организма.
Я хорошо помню слова одной моей родственницы, обращенные к моей маме, что, дескать, они растят из меня проститутку. Только потому, что в 10 лет я была влюблена в одного юношу, маминого ученика, на 15 лет меня старше, естественно, платонической любовью. Я выросла, но проституткой не стала, даже не знаю, сожалеть об этом или радоваться))) Тем не менее то, что я в любой момент могла поговорить с мамой абсолютно обо всем, зная, что она не посмеется надо мной и уж тем более не накажет меня, сослужило мне прекрасную службу в дальнейшем. И ей тоже. Моя мама знала все про всех моих мужчин, и, хотя порой ей это не добавляло спокойствия, она держала руку на пульсе и была «на подхвате» в случае необходимости. Когда у меня случился первый сексуальный опыт, а это было в 17 лет, я спросила у мамы «благословения». Сначала она попыталась меня отговорить, потому что видела – эти отношения не протянут долго, все происходящее явно попадало под статью «курортный роман». Но потом она дала согласие, напомнив мне, естественно, что нужно обязательно предохраняться. В итоге первый сексуальный опыт случился с красивым юношей, в красивой обстановке, я знала, что важно делать в первый раз и что делать не нужно, и я осталась очень довольна началом своей сексуальной жизни.
С другой стороны, у меня была подруга, в доме которой разговоры про мальчиков, а уж тем более про секс, были под строжайшим табу. Девушка прожила до 23 лет, старательно сохраняя свое достоинство для «того самого принца». В конечном итоге ей это так надоело, что на какой-то вечеринке в состоянии алкогольного опьянения она переспала с незнакомым молодым человеком и осталась практически фригидной на очень долгий срок.
К счастью, так случается не всегда. Бывает, что, несмотря на строгое воспитание и плохое начало, сексуальная жизнь получает вполне приличное продолжение. В сексе вообще не существует «навсегда». Никогда нельзя быть уверенным ни в чем. Именно поэтому мы обнаруживаем следующую проблему.
Пуританское воспитание создает довольно много проблем. Жизнь неизбежно погружает человека в тему секса, так как он является важной потребностью организма. Но человек сталкивается с этой областью, оказавшись неподготовленным: без знаний и умений, без мало-мальской теоретической базы, шарахаясь от происходящего в страхе и отвращении. И та часть жизни, которая призвана приносить человеку радость, становится раздражающей, а подчас опостылевшей необходимостью.
Проблема № 3: боязнь пробовать
У меня был один партнер, который ужасно боялся пробовать что-то новое. Когда я предлагала, например, заняться сексом в машине или купить вибратор, для того чтобы как-то разнообразить наши отношения, его обуревал панический страх. Словно я хотела, чтобы он совершил какой-то почти смертельный грех. Он менялся в лице, бледнел, зеленел и начинал заикаться, хотя в обычной жизни казался вполне уверенным в себе мужчиной.
Часто женщины боятся заниматься со своим партнером сексом в новых местах и в новых формах, встречая любые предложения отказом. Он предлагает раз, два, а потом начинает искать недостающее звено на стороне. Я не говорю, что нужно идти против своей природы и пробовать все то, что предлагает мужчина. Есть какие-то вещи, которые категорически не нравятся, когда их пробуешь, и это нормально. Ненормальным является то, что большинство не хочет экспериментировать даже с безобидными вещами.
Это все равно что рассуждать об особенностях кухни фьюжн, ни разу ее не попробовав. Или говорить, например, что ненавидите мясо крокодила или медведя, не имея ни малейшего представления о том, какое оно на вкус. Я всегда советую придерживаться следующей линии: если это никому не принесет вреда, почему бы не попробовать? Вы не заразитесь венерическим заболеваниям, вы не находитесь в опасности? Пробуйте.
К слову сказать, для особ, считающих, что вибраторы и моральное разложение – детище современного падения нравственности, могу сказать, что первый вибратор был запатентован еще в 1902 году! Раньше, чем пылесос и утюг! Так что современное общество не имеет ни малейшей вины в том, что тема секса стала сейчас так популярна. Она всегда была на устах, другое дело, что раньше не было столько медийных средств для того, чтобы донести информацию до конечного потребителя.
В жизни Екатерины Миримановой, автора системы МИНУС 60 – самой популярной системы похудения и самосовершенствования в России, – за прошедший год произошли значительные перемены. Это похоже на сказку: после развода с мужем, после новых неудачных отношений и тяжелого расставания она встретила мужчину своей мечты, уехала к нему в Испанию и вышла за него замуж. Но эта мечта стала реальностью не просто так. Переживая последнее расставание, Екатерина серьезно задумалась о причинах происходящего в ее жизни, а также о том, как нужно строить отношения с мужчинами, чтобы они приносили не боль и разочарование, а радость и счастье.
Этой книги могло бы не быть, если бы однажды создательница системы МИНУС 60 Екатерина Мириманова и известные авторы детективных романов Анна и Сергей Литвиновы не познакомились. И не выяснилось, что Анна совсем недавно сбросила вес по системе «Минус 60», а Сергей как раз задумывается о выборе способа похудения. Результат не заставил себя ждать: Сергей начал худеть под руководством автора системы и параллельно вел дневник, где отмечал свои успехи. А успехи были: ему удалось сбросить 12 кг! Анна также записала свою историю похудения, поделившись секретами избавления аж от 28 кг.
Эта книга — не просто история о женщине, которая однажды вдруг понимает, что прожила свою жизнь совсем не так, как хотела. Не просто мистическая история о переходе из нашего мира в иной и о том, что нас там ждет. Не рассказ о жизненном кризисе молодой женщины, в самый тяжелый момент которого ей вдруг является призрак ее прошлого для того, чтобы помочь исправить ошибки.Эта книга — о каждом из нас. О том выборе, который мы совершаем ежедневно. О тех решениях, которые принимаем. О тех поступках, которые совершаем.
Екатерина Мириманова, автор самой популярной в России за последние пять лет системы похудения – «Минус 60», – представляет новую книгу рецептов для последователей своей системы. По 100 блюд для каждого из приемов пищи – завтрака, обеда и ужина – помогут вам разнообразить свое меню в процессе похудения. Вы забудете о строгих диетах, об исключении из рациона жирного, мучного и сладкого. В этой книге есть рецепты тортов, пасты и салатов с майонезом. В чем же секрет? Как это может помочь в избавлении от лишнего веса? Ничего сложного: главное – соблюдать несколько простых правил.
Наверное, каждая из нас в детстве читала про Золушку и представляла себя на ее месте, однако волею судьбы в жизни все происходило не по сказочному сценарию.На моем пути встречалось всякое: и плохое, и хорошее. Потеря близких, неудачи в личной жизни, проблемы со здоровьем, набор веса, а затем новая любовь и триумфальное похудение, перевернувшее мою жизнь с ног на голову.В какой-то момент судьба решила послать мне еще один подарок (а может, испытание?), и я оказалась в чужой стране, где пришлось начать все с нуля.
Забудьте о диетах, о подсчете калорий, белков, жиров и углеводов – вообще отложите калькулятор в сторону: он вам не понадобится. Екатерина Мириманова, автор знаменитой системы «Минус 60», предлагает вам другой путь к красивой фигуре – интуитивно понятный, нескучный и очень приятный, в котором правильное питание сочетается с легкой гимнастикой, психологическим практикумом и необременительным уходом за кожей лица и тела. Да, путь этот довольно долгий. Да, вам все равно предстоит проделать серьезную работу над собой, изменить свои привычки и пересмотреть свое отношение к себе.
По мере укрепления и выхода США на мировую арену первоначальной проекцией их интересов были Европа и Восточная Азия. В течение ХХ века США вели войны, горячие и холодные, чтобы предотвратить попадание этих жизненно важных регионов под власть «враждебных сил». Со времени окончания холодной войны и с особой интенсивностью после событий 11 сентября внимание Америки сосредоточивается на Ближнем Востоке, Южной и Юго Восточной Азии, а также на западных тихоокеанских просторах.Перемещаясь по часовой стрелке от Омана в зоне Персидского залива, Роберт Каплан посещает Пакистан, Индию, Бангладеш, Шри-Ланку, Мьянму (ранее Бирму) и Индонезию.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Жорж Корм – философ, экономист, автор многих замечательных книг, посвященных истории Западной Европы и стран Ближнего Востока.В этой книге он обращается к анализу подъёма религиозных настроений в последние десятилетия XX века и в начале века нынешнего. Именно они становятся сегодня доминирующим фактором мировой политики, одним из ключевых вопросов строительства современного общества и – самое главное – самой острой из существующих (наряду с проблемами окружающей среды) проблем человечества в целом и каждой страны, каждого общества в отдельности.
Правдивая и эмоциональная книга о том, как раздвинуть границы своих возможностей. Тренер Эрик Ларссен помогает лидерам бизнеса, элитным спортсменам и простым людям добиваться своих целей в любых условиях. Его метод доказал свою действенность многократно. Достаточно простого примера: норвежская гольфистка Сюзанн Петерсен не выигрывала турниров на протяжении 18 месяцев, пока не стала работать с Ларссеном. После того, как он стал её коучем, она заняла второе место в мировом рейтинге. Эта книга больше года была на первом месте в списке бестселлеров в Норвегии и переведена на многие языки.
Почему для успеха вам не нужно много работать? Как научиться мыслить более эффективно? Способен ли человек управлять своими желаниями и мыслями? Можно ли стать богаче благодаря силе мысли? Какие мысли мешают вам сделать успешную карьеру? Как выстроить систему, которая будет работать на вас?В книге рассматриваются вопросы развития и применения интеллекта на простых жизненных ситуациях.Вы узнаете, как работает интеллект, что такое сила интеллекта, можно ли стать умнее, каков универсальный алгоритм решения жизненных проблем, какие ловушки подстерегают на пути их решения, когда нужно включить интеллект, а когда выключить и о чем следует думать в первую очередь, как построить сценарий успеха.
В основу психотерапии посттравматических расстройств личности Дональд Калшед кладет идею о том, что душа живет между двумя мирами – материальным и духовным, а культура предоставляет личности мифопоэтическую матрицу, помогающую выжить после тяжелой травмы. Анализируя сходства и различия юнгианского и психоаналитического подходов к терапии, автор раскрывает тонкости психологической работы со сновидениями и телесными симптомами людей, переживших ранние травмы. Особое внимание уделяется проработке в терапии диссоциации и саморазрушительных тенденций, специфике переноса/контрпереноса и недостаточной символизации.
Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач А.В. Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев.
Екатерина Мириманова, автор бестселлера «Система минус 60, или Мое волшебное похудение», представляет свою новую книгу, предназначенную специально для мужчин. Поскольку для представителей сильного пола проблема лишнего веса часто является не менее актуальной, чем для женщин, автор самой популярной сегодня в России системы похудения скорректировала свою систему с учетом особенностей мужского организма. Специально подобранное меню с набором вкусных, питательных, но тем не менее полезных и способствующих похудению рецептов, новый, специализированный, комплекс упражнений, списки продуктов, которыми удобно пользоваться, а главное, тщательно и четко прописанные правила, следовать которым просто и естественно, – все это помогает мужчине, независимо от его возраста и изначального веса, добиваться любой поставленной цели, какой бы амбициозной она ни была.
Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание. Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из своего рациона жирные и сладкие продукты, не испытывает стресса, связанного с едой, не корит себя за чипсы и торты, а наслаждается едой.
После родов организм женщины восстанавливается в течение целого года, и в этот период нельзя мучить себя строгими диетами и голодовками. Хотя многие женщины именно такими способами пытаются избавиться от лишних килограммов, накопившихся за 9 месяцев беременности. Послеродовой период, конечно, идеальный момент начать перестраивать свое питание и соблюдать диету, но она должна включать в себя все полезные вещества и витамины, чтобы ваш малыш не страдал от их недостатка. Особенно это касается тех мам, которые кормят ребенка грудью.