Интегральное видение - [28]
Если вы станете использовать «всесекторную, всеуровневую» карту, вы сможете проверить её для себя и убедиться, помогает ли она вам «видеть во всём смысл». Возьмите, к примеру, конфликт между религией и наукой. Барбара Уолтерс недавно выпустила в эфир специальную телевизионную программу под названием «Небеса». В ней она сперва взяла интервью у многих из наиболее популярных современных духовных учителей, таких как Далай-лама, и каждый из них объяснил, сколь глубоко осмысленной и значимой является для них духовная жизнь. Затем во второй половине передачи она взяла интервью у известных учёных, каждый из которых объяснял, не скупясь на слова, что духовные переживания есть не что иное, как физические фейерверки в материальном мозге. Нет никакого духа, есть лишь материя, говорили они, и люди, которые верят в существование духа, очевидно, подвержены инфантильным иллюзиям и ещё много чему.
Взирать на всё это было довольно странно, поскольку очень быстро понимаешь, что образ мысли, разделяемый всеми участниками данной передачи, заключается в том, что если какая-то половина права, то другая половина страшно заблуждается. Если учёные правы, то все духовные авторитеты попали в ловушку иллюзий – и наоборот! По-любому получается, что половина всех людей тратят свою жизнь на иллюзии и ничего более! Это совершенно не имеет смысла.
Но что действительно имеет смысл, так это то, что обе половины правы. Духовные люди говорят о верхнем левом секторе, тогда как учёные говорят о верхнем правом секторе.
Или возьмём культурные войны. Если приведённый выше пример относится, в частности, к секторам, то культурные войны имеют отношение к уровням. Хотя у культурных войн есть множество различных аспектов, они сосредоточены вокруг интенсивной битвы между традиционными ценностями, модернистскими ценностями и постмодернистскими ценностями.
Почти в точности они представлены соответственно янтарной, оранжевой и зелёной высотами. Вспомните, что все уровни первого порядка убеждены в том, что их ценности являются единственно реальными во всём мире, а все другие в лучшем случае являются жертвами глубочайшего заблуждения, а в худшем – полнейшей иллюзии. Итак, добро пожаловать в мир культурных войн!
Рис. 21. Уровни и линии.
Чего мы в конечном итоге ожидаем, так это великого скачка на второй порядок, где впервые начинает происходить подлинная интеграция различных уровней и где сознавание человека возвышается над перекрёстным огнём культурных войн и взлетает в обширную открытость интегрального сознания на пути к собственной надличностной реализации и просветлению. В данной и многих других областях благодаря интегральной, или «всесекторной, всеуровневой», системе координат всё внезапно обретает смысл. Внезапно оказывается, что в вашей жизни есть место для всего. Значительная степень умиротворённости и уверенности нисходит в вашу жизнь по мере того, как ум высвобождает место для всего Космоса, а не только лишь для малюсенького и самодовольно ухмыляющегося кусочка то там, то здесь. В мышление возвращается радость, и интеллект озаряется и вспыхивает сияющим светом – и лучезарная ясность определяет каждое мгновение в мире всех интегральных вещей, как раз так, как это и должно быть.
Важнее всего то, что в вашей жизни действительно есть место для всего. Всё имеет смысл, поскольку всему находится место. В жизнь возвращается смысл. По-видимому, это единственное наиболее важное и обнаруживаемое быстрее всего свойство интегрального подхода: всему есть место, всему есть смысл.
По ту сторону иронии есть смысл. По ту сторону раздробленного и фрагментированного мира есть смысл. По ту сторону отчаяния есть смысл. Попробуйте хотя бы ненадолго применить интегральную систему координат, испытайте её и решите для себя сами. Однако вне зависимости от того, какое мировоззрение вы используете, пожалуйста, сделайте его всеохватным насколько возможно, поскольку от этого почти на сто процентов будет зависеть осмысленность вашей жизни.
Далее представлен 1-минутный модуль для ума, или интегральная AQAL-структура («всесекторная, всеуровневая» система координат), сосредоточенная на трёх уровнях (тело, ум, дух) и четырёх секторах («большая тройка», «я», «мы» и «оно»). Он называется «Прочувствуйте все сектора, все уровни», ибо эта модель является не просто абстракцией, а картой ощутимой и живой реальности.
Краеугольным камнем AQAL-модели является понимание перспектив. В любой момент вы можете ощутить эти базовые измерения своего бытия, если просто позволите себе заметить то, что присутствует уже сейчас.
● Ощутите пространство своего текущего «я», или индивидуального сознавания. Каково это быть этим «я» прямо сейчас? Прочувствуйте характер своего «я».
● Ощутите своё текущее «мы»-пространство, или пространство межсубъектного сознавания. Как ощущаются ваши взаимоотношения с другими людьми прямо сейчас? (Если никаких других людей не присутствует, вы можете представить своего друга, свою семью или своих коллег по работе. Вы можете даже попытаться прочувствовать то, что связывает вас с теми, кто находится на другом конце мира.)
В XXI веке всё большее число людей по всему миру начинает приходить к пониманию, что жизнь в высокотехнологическом современном обществе нисколько не противоречит духовной практике, а глубинные откровения религии прекрасно совместимы с современным научным знанием. Всемирно известный философ Кен Уилбер, который сам является мастером созерцательно-медитативных практик в рамках традиций дзен-буддизма и буддизма ваджраяны, достигшим высоких ступеней реализации в созерцательном развитии, предлагает наброски интегрального видения буддизма будущего – буддизма многомерного, способного вместить в себя современные научные и психологические открытия, но при этом полностью сохранившего все сутевые доктринальные и практические положения.
Тысячи лет почти во всех частях света люди прибегали к практикам для изменения своей жизни и достижения в ней равновесия от магических ритуалов древних шаманов до созерцательной науки мистических традиций и новейших научных достижений в области здоровья, питания и физических упражнений. Мы всегда искали способ прикоснуться к ещё более глубокой истине, достичь гармонии и благополучия, реализовать свой глубинный потенциал.Практика интегральной жизни – это способ организации множества практик (как формировавшихся на протяжении многих веков, так и появившихся на передовой изучения психологии, сознания и других лидирующих областей) при помощи подходящей для жизни в XXI веке модели.
Кен Уилбер – выдающийся мыслитель и мастер созерцательных методов – предлагает в своей новой книге мощную систему медитации, предназначенную для всеобъемлющей трансформации сознания. На её страницах представлен новаторский подход к практике осознанности, совмещающий классический метод медитации с всеобъемлющей интегральной «теорией всего». Результатом такого синтеза является эффективная система целостной самотрансформации и интегральной осознанности.
Эта книга представляет собой краткий обзор того, как может выглядеть одна из разновидностей интегральной психологии. Автор попытался включить в нее и обобщить наиболее глубокие открытия и озарения из различных до-современных, современных и пост-современных источников, предполагая, что все они могут научить нас чему-то чрезвычайно важному. Но это сделано не в виде простой эклектики, а систематическим образом.
В книге описывается путь жизни, борьбы, духовного исцеления и смерти Трейи Киллам Уилбер, жены философа Кена Уилбера, на протяжении пятилетней истории ее раковой болезни. Глубокие комментарии Кена, затрагивающие вопросы традиционных и альтернативных подходов к заболеванию и лечению, проблемы соединения мужских и женских путей жизни, восточных и западных традиций знания, в сочетании с дневниковыми записями Трейи, с предельной честностью и искренностью повествующими о ее внутренних исканиях, создают эту завораживающую картину совместного путешествия в поисках здоровья и исцеления, целостности и гармонии через страдание, смирение и внутреннее преображение.Кен Уилбер — один из наиболее известных передовых философов современности, яркий представитель трансперсональной психологии, признанный в академических кругах разработчик интегральной теории всего, объединившей мистический опыт и науку, бизнес и искусство, философию и политику.
Перед вами одна из самых важных книг на тему духовности. Кен Уилбер, известный современный философ-психолог, основатель интегрального подхода, представляет ультрасовременный взгляд на мировые религии и формулирует теорию духовности, которая будет близка абсолютно всем людям – независимо от религии и культуры. Для всех, кто интересуется устройством мира и интегральной теорией и кто ориентирован на личностный и «трансличностный/духовный» рост.
Учебное пособие написано с позиций когнитивного подхода и посвящено проблеме ментальных, или мысленных образов. Кратко, но систематично и на современном уровне освещаются разные аспекты психологии образов: переживание образов, образная репрезентация, образность той или иной стимуляции, образ как способ организации деятельности. Значительное внимание уделено методам исследования и диагностики образной сферы человека, а также мозговым механизмам, связанным со способностью к генерации образов.Данное пособие в значительной степени восполняет пробел в доступной отечественному читателю психологической литературе и будет полезна не только психологам – студентам, аспирантам и научным работникам, – но также и всем тем, кого интересуют механизмы и закономерности познавательной деятельности человека.
В книге обсуждается целый спектр проблем, касающихся процесса скорби и преодоления травмы у людей, чьи родственники пропали без вести – стали жертвами «насильственного исчезновения» в результате войн, обострения политической обстановки или же пропали вследствие стихийного бедствия. Изложены теоретические основы этой новой области исследования и дан исторический обзор событий ХХ века, в которых феномен насильственных исчезновений проявился с особой остротой. Изложен многолетний практический опыт психотерапии родственников пропавших без вести в различных сеттингах, включая работу в кризисных точках (войны, теракты, природные катастрофы)
Разрешение семейных конфликтов начинается с процесса воспитания. Сейчас в основном воспитание начинают в постнатальном периоде, но во многих культурах этот процесс начинается намного раньше.
Эта книга посвящена тому, чтобы научить вас жить, воспринимая силу Сновидения. Мы вместе пустимся в это путешествие, исследуя территорию, где шаманизм пересекает границы физики, где сны становятся телесными переживаниями, и где повседневная жизнь сливается с бессмертием.Моя цель состоит не в том, чтобы лишь время от времени замечать Сновидение, а в развитии постоянного осознания мира снов. С помощью нового метода, который я назвал 24-часовым Осознаваемым Сновидением, мы будем учиться проходить через реальность повседневной жизни за ее пределы, исследуя мир целительства, прорицания и бессмертия.Арнольд Минделл.
Знаменитый американский психолог написал книгу, которой суждено оказать сильнейшее воздействие на наши представления о мыслительных способностях. По мнению Роберта Стернберга, отличительной особенностью так называемого интеллекта успеха является оптимальное сочетание трех видов мышления креативного, практического и аналитического. Обладатели интеллекта успеха знают, как извлечь максимум из своих достоинств, и умеют грамотно действовать в любой ситуации. Будучи настойчивыми и целеустремленными, имея сильнейшую мотивацию, успешные люди понимают, как идти вперед, преодолевая все преграды.
Перед вами книга-тренинг, посвященная преодолению психологических проблем, мешающих наступлению желанной беременности.Вместе с автором книги — Ольгой Кавер (психологом-консультантом и мамой пятерых детей) — вы пройдете через стадию поиска «виновных», определитесь со своими истинными желаниями, составите план действий, освободите в жизни место для ребенка, «расчистите» канал материнства и обретете энергию, необходимую для осуществления вашей мечты — стать мамой. По мере чтения книги в ваших руках окажутся уникальные инструменты для самостоятельной работы — упражнения, техники и медитации, которые помогут в достижении вашей цели.Книга Ольги Кавер помогает поверить, что диагноз — это не приговор, а лишь транзитная станция на пути женщины к желанному материнству.Тематика: Детям и родителям / Книги для родителей / Беременность.