Интегральная духовность - [15]
Мы познакомились с несколькими прикладными аспектами, или применениями, интегральной модели. Теперь можно привести краткое изложение основных пунктов самой модели.
AQAL – аббревиатура, означающая «все квадранты, все уровни» (all quadrants, all levels), – краткий способ сказать «все квадранты, все уровни, все линии, все состояния и все типы» и тем самым обозначить пять фундаментальных элементов, которые необходимо включать в любой по-настоящему интегральный или исчерпывающий подход.
Когда AQAL-модель используется в качестве руководящей системы координат для организации или понимания любой деятельности, мы можем назвать ее интегральной операционной системой, или ИОС. Существуют и более сложные формы ИОС, но основы располагают всеми необходимыми элементами (квадрантами, уровнями, линиями, состояниями, типами) для того, чтобы подтолкнуть любого к освоению всеохватного, интегрирующего и эффективного подхода.
Конечно, сама по себе AQAL-модель, или ИОС, – просто карта и ничего более. Это не территория. Но, насколько нам известно, это самая исчерпывающая карта, которой мы сегодня располагаем. Более того, и это важно, сама она настаивает на том, чтобы мы выходили на настоящую территорию и не оставались в ловушке слов, идей или концепций. Помните, что квадранты – всего лишь версия реальностей 1, 2 и 3-го лица? В таком случае интегральная карта и ИОС – слова от 3-го лица, абстракции, набор «оно»-знаков и символов. Однако они сами настаивают на том, чтобы мы включали непосредственные чувства, переживания и сознание от 1-го лица, как и диалоги, отношения и межличностную заботу от 2-го лица. Интегральная карта сама заявляет: я просто карта от 3-го лица, не забывайте другие важные реальности, каждая из которых должна быть включена в любой исчерпывающий подход.
И здесь возникают явления вроде практики интегральной жизни. Когда «всеквадрантный, всеуровневый» подход, AQAL или ИОС, применяется для личного роста в реальной жизни, можно говорить о практике интегральной жизни, которая, видимо, представляет наиболее всеохватный и, как следствие, эффективный путь трансформации из всех имеющихся.
Вот еще один важный вывод: ИОС – нейтральная система координат. Она не говорит вам, что надо думать, не вынуждает принять какую-то идеологию и ни к чему не принуждает ваше сознавание. Например, говорить о том, что люди переживают состояния бодрствования, сновидения и глубокого сна, не равнозначно тому, чтобы говорить вам, о чем вы должны думать, когда вы бодрствуете, или что должно вам сниться. ИОС попросту говорит: если вы хотите занимать исчерпывающую позицию, убедитесь, что вы включаете в нее состояния бодрствования, сновидения и глубокого сна.
Аналогично этому утверждать, что все события проявляются в четырех квадрантах – или измерениях «я», «мы» и «оно», не равнозначно тому, чтобы говорить, что должны делать «я», «мы» или «они». ИОС говорит: если вы хотите включить все значимые возможности, убедитесь, что вы включаете перспективы от 1, 2 и 3-го лица, поскольку они есть во всех основных языках мира.
Именно потому, что ИОС – нейтральная система координат, ее можно использовать для внесения большей ясности, заботы и всеохватности почти в любую ситуацию, повышая вероятность успеха независимо от того, говорим ли мы об успехах личной трансформации, социальном изменении, преуспевании в бизнесе, заботе о других или счастье в жизни.
Однако, по-видимому, важнее всего, что раз ИОС можно использовать в любой дисциплине – от медицины до искусства, от бизнеса до духовности, от политики до экологии, то впервые в истории мы можем начать широкий и плодотворный диалог между всеми этими дисциплинами. Человек, применяющий ИОС в бизнесе, может легко и эффективно вести беседу с тем, кто использует ее в поэзии, танцах или искусстве, просто потому, что теперь у них есть общий язык, или общая операционная система, для общения друг с другом. Когда вы применяете ИОС, вы не только можете установить на нее сотни различных «программ»: все они способны общаться друг с другом и друг у друга учиться, продвигая эволюционное развитие к еще более грандиозным измерениям бытия, познания и деятельности.
Вот почему тысячи ученых и учителей во всем мире объединились и основали Интегральный университет – первое в мире интегральное ученое сообщество. Поскольку все сферы человеческой деятельности, ранее разделенные специфическими определениями и терминами, теперь способны начать по-настоящему эффективно общаться друг с другом на основе интегральной операционной системы, каждая из них может наладить диалог с другими и учиться у них. Такого в истории еще не случалось, и именно поэтому приключение по-настоящему только начинается.
Как бы мы ни рассматривали это, все сводится к нескольким простым моментам. В своем росте и развитии вы способны поднимать самость, культуру и природу до все более высоких, широких и глубоких модусов бытия, разворачиваясь из изолированной тождественности «одного меня» в более полную тождественность «нас» и затем в еще более глубокую тождественность «всех нас», включающую всех чувствующих существ во вселенной, – по мере того как углубляется и расширяется ваша способность вмещать в себя Истину, Благо и Красоту. Все более величественное и всеохватное сознание реализуется в самости, воплощается в природе и выражается в культуре.
В XXI веке всё большее число людей по всему миру начинает приходить к пониманию, что жизнь в высокотехнологическом современном обществе нисколько не противоречит духовной практике, а глубинные откровения религии прекрасно совместимы с современным научным знанием. Всемирно известный философ Кен Уилбер, который сам является мастером созерцательно-медитативных практик в рамках традиций дзен-буддизма и буддизма ваджраяны, достигшим высоких ступеней реализации в созерцательном развитии, предлагает наброски интегрального видения буддизма будущего – буддизма многомерного, способного вместить в себя современные научные и психологические открытия, но при этом полностью сохранившего все сутевые доктринальные и практические положения.
Тысячи лет почти во всех частях света люди прибегали к практикам для изменения своей жизни и достижения в ней равновесия от магических ритуалов древних шаманов до созерцательной науки мистических традиций и новейших научных достижений в области здоровья, питания и физических упражнений. Мы всегда искали способ прикоснуться к ещё более глубокой истине, достичь гармонии и благополучия, реализовать свой глубинный потенциал.Практика интегральной жизни – это способ организации множества практик (как формировавшихся на протяжении многих веков, так и появившихся на передовой изучения психологии, сознания и других лидирующих областей) при помощи подходящей для жизни в XXI веке модели.
Представьте, что будет, если мы возьмём всё, что нам могут поведать о человеческом потенциале – потенциале психологического, духовного и общественного развития – все мировые культуры, и выделим основные принципы, которые объединяют эти разрозненные кусочки знания; что, если бы мы попробовали создать всеохватную карту, включающую наиболее важные аспекты всех великих традиций мира? Именно такая карта и предлагается в «Интегральном видении» Кена Уилбера. Используя все известные системы и модели человеческого развития – от знания древних мудрецов до последних прорывов в когнитивной науке, – он выводит из них квинтэссенцию в виде пяти простых компонентов, в существовании которых сам читатель может удостовериться на основании своего же непосредственного опыта.
Эта книга представляет собой краткий обзор того, как может выглядеть одна из разновидностей интегральной психологии. Автор попытался включить в нее и обобщить наиболее глубокие открытия и озарения из различных до-современных, современных и пост-современных источников, предполагая, что все они могут научить нас чему-то чрезвычайно важному. Но это сделано не в виде простой эклектики, а систематическим образом.
Кен Уилбер – выдающийся мыслитель и мастер созерцательных методов – предлагает в своей новой книге мощную систему медитации, предназначенную для всеобъемлющей трансформации сознания. На её страницах представлен новаторский подход к практике осознанности, совмещающий классический метод медитации с всеобъемлющей интегральной «теорией всего». Результатом такого синтеза является эффективная система целостной самотрансформации и интегральной осознанности.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Работа представляет комплексный анализ антропологических и этических учений с древнейших времен до современности в их взаимозависимости и взаимовлиянии. Адресуется студентам и аспирантам гуманитарных вузов, а также широкому кругу читателей.
Штрихи к портретам известных отечественных и зарубежных деятелей науки: академиков – Г. Марчука, Л. Окуня, Ж. Алферова, А.Сахарова, С.Вавилова, Ф.Мартенса, О.Шмидта, А. Лейпунского, Л.Канторовича, В.Кирюхина, А.Мигдала, С.Кишкина, А. Берга, философов – Н.Федорова, А. Богданова (Малиновского), Ф.Энгельса, А. Пятигорского, М.Хайдеггера, М. Мамардашвили, В.Катагощина, выдающихся ученых и конструкторов – П.Чебышёва, К. Циолковского, С.Мальцова, М. Бронштейна, Н.Бора, Д.Иваненко, А.Хинчина, Г.Вульфа, А.Чижевского, С. Лавочкина, Г.Гамова, Б.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Лиза Фельдман Барретт, известная ученая, занимающаяся исследованиями мозга, развенчивает мифы, настолько плотно укоренившиеся в нашем сознании, что многие годы они кажутся нам неопровержимыми научными фактами. Небольшие, интересные и понятные эссе (плюс одна короткая история об эволюции мозга) откроют вам дверь в удивительный мир человеческого разума. Вы узнаете, как начал формироваться мозг, какова его структура (и почему это важно понимать), как ваш мозг взаимодействует с мозгом других людей и создает всю ту реальность, в которой вы живете.
Если вы сомневались, что вам может пригодиться математика, эта книга развеет ваши сомнения. Красота приведенных здесь 10 уравнений в том, что пронизывают все сферы жизни, будь то грамотные ставки, фильтрование значимой информации, точность прогнозов, степень влияния или эффективность рекламы. Если научиться вычленять из происходящего данные и математические модели, то вы начнете видеть взаимосвязи, словно на рентгене. Более того, вы сможете управлять процессами, которые другим кажутся хаотичными. В этом и есть смысл прикладной математики. На русском языке публикуется впервые.
Популяризатор науки мирового уровня Стивен Строгац предлагает обзор основных понятий матанализа и подробно рассказывает о том, как они используются в современной жизни. Автор отказывается от формул, заменяя их простыми графиками и иллюстрациями. Эта книга – не сухое, скучное чтение, которое пугает сложными теоретическими рассуждениями и формулами. В ней много примеров из реальной жизни, которые показывают, почему нам всем нужна математика. Отличная альтернатива стандартным учебникам. Книга будет полезна всем, кто интересуется историей науки и математики, а также тем, кто хочет понять, для чего им нужна (и нужна ли) математика. На русском языке публикуется впервые.
Если упражнения полезны, почему большинство их избегает? Если мы рождены бегать и ходить, почему мы стараемся как можно меньше двигаться? Действительно ли сидячий образ жизни — это новое курение? Убивает ли бег колени и что полезнее — кардио- или силовые тренировки? Дэниел Либерман, профессор эволюционной биологии из Гарварда и один из самых известных исследователей эволюции физической активности человека, рассказывает, как мы эволюционировали, бегая, гуляя, копая и делая другие — нередко вынужденные — «упражнения», а не занимаясь настоящими тренировками ради здоровья. Это увлекательная книга, после прочтения которой вы не только по-другому посмотрите на упражнения (а также на сон, бег, силовые тренировки, игры, драки, прогулки и даже танцы), но и поймете, что для борьбы с ожирением и диабетом недостаточно просто заниматься спортом.