Игра в желание. Как найти любовь за 60 дней - [70]
— Да, конечно, порой он смотрел на меня с выражением «почему ты об этом спрашиваешь», но я лишь улыбалась и делала вид, словно это само собой разумеется. Думаю, все дело в моем тоне! Я говорила медленно, по-дружески. Я была игривой и любознательной — наш разговор никто не назвал бы допросом.
Мы обсудили другие вопросы — как он был одет, много ли говорил о спорте, оплатил ли счет. А потом я задала единственно важный вопрос: эксперимент получился? Действительно ли ответы на важные вопросы способствуют развитию близости?
— Не уверена насчет близости, хотя он пригласил меня на пляжный концерт в следующую пятницу. Так что можно сказать, что все получилось. Свидание прошло очень естественно, и он тоже задавал мне много вопросов. Мне было весело. Пожалуй, я повторю этот опыт с парнем из Лондона, когда мы снова будем общаться через FaceTime…
Говорить можно что угодно, нужно лишь делать это с улыбкой. Даже самые важные вопросы можно задать на первом свидании — и получить ответы.
Больше всего мне нравился эксперимент «опасная любовь». Сама я никогда ничего подобного не делала. Выбирая идеального кандидата, я сразу же подумала о Стефани. У нее был авантюрный склад характер, и скрыть это на свиданиях и вечеринках ей не особо удавалось. Если свободное падение не придется ей по душе, значит, я ничего не понимаю в людях.
Второй эксперимент
Где нужно устроить первое свидание, чтобы быстро почувствовать истинную близость?
Если устроить свидание так, чтобы ощутить прилив адреналина, связь между партнерами возникнет быстрее.
Свидания, связанные с рискованными занятиями, сближают людей прочнее и быстрее. Психологи Дональд Даттон и Артур Арон установили, что возбуждение, связанное со страхом, может вызывать сексуальное влечение[42].
Первое свидание устраивается в закрытом центре скайдайвинга. Участница оценивает, как потенциальный партнер с ней флиртует, касается ее и раскрывается перед ней.
Сблизило ли вас это занятие? Способствовало ли оно более тесному физическому контакту в сравнении с обычным первым свиданием? Предложил ли потенциальный партнер встретиться вновь?
— Я только сейчас поняла, что впервые иду на свидание, где не будет алкоголя, — сказала Стефани. Она направлялась в центр iFLY в Universal CityWalk. — Но мне это нравится. Правда нравится!
Мы повторили принципы флирта и искусства ведения беседы. Но, честно говоря, Стефани стоило запомнить лишь одно: не нужно принижать свои достоинства.
— Люди верят тому, что им говорят. Так что смело говори обо всем хорошем в своей жизни. Даже если работа тебе не нравится, в ней есть что-то хорошее. Постарайся в разговоре сосредоточиться на этом.
Стефани позвонила мне около одиннадцати вечера, прямо из машины…
— Никогда не испытывала ничего подобного! Никакой неловкости! Общее занятие действительно очень сближает. Должна признаться, мне понравилось общаться с ним.
Стефани продолжала рассказывать, но, учитывая характер ее кавалера, я чувствовала, что она даже не понимает, насколько важны ее слова.
— На этом свидании я чувствовала себя в полной силе. Впервые в жизни баланс сил сместился в мою сторону. Я поняла, что мне нужен партнер, который оценит мои знания. Я поняла, что раньше относилась к выбору партнера слишком поверхностно. Мне нужен мужчина, с которым я смогу высказываться — и прекрасно себя чувствовать при этом!
Я спросила, как прошел вечер за скайдайвингом, и Стефани ответила, что у них возникло ощущение «мы вместе против всего мира» — то есть настоящая близость. Они подбадривали друг друга, обнимались в знак поддержки, хлопали друг друга по плечам и постоянно поддерживали визуальный контакт — Стефани никогда прежде не доводилось так общаться с мужчинами. Она призналась, что учащенное сердцебиение и возбуждение от нового опыта сделали партнера более интересным в ее глазах. За ужином очарование быстро прошло. На этом этапе она начала замечать его недостатки. Удивительно, но именно потенциальный партнер стал слишком уж принижать себя.
— У каждого из нас своя история и свой нарратив, — сказала Стефани. — Нужно видеть в этом что-то хорошее. А он был абсолютно несчастен, и мне было трудно относиться к нему как к равному.
Я спросила, считает ли она эксперимент успешным и может ли рекомендовать подобные занятия другим.
— Могу с уверенностью сказать, что опасная ситуация усиливает ощущение близости и ускоряет ее возникновение. Сближение происходит быстрее, чем на обычном свидании. Новый возбуждающий опыт быстро нас сблизил. Но здесь нет химии, должна признать…
— Как ты оцениваешь свидание с точки зрения твоего партнера?
— Думаю, я ему понравилась и он решил продолжить общение. Я согласилась поужинать вместе, но, когда он предложил пойти куда-нибудь после ресторана, я отказалась. Отказываться от продолжения так приятно! Раньше я постоянно уступала… Ощущение собственной силы — это именно то, что мне нужно.
Если хотите сблизиться с кем-то за короткое время, предложите занятие, в котором есть элемент опасности. (Теперь я понимаю, что фильм «Титаник» основан именно на этом психологическом приеме. К счастью, для аналогичных результатов айсберги вам не понадобятся.)
Новая няня вызывает у матери тревогу. На безлюдной автостоянке подозрительный незнакомец навязывает непрошеную помощь. Часто угрозы – не плод нашей фантазии, они реально подстерегают нас. В этой книге Гэвин де Беккер, ведущий мировой эксперт по насильственному поведению, показывает, как распознавать сигналы внешней среды и безошибочно реагировать на них. Опровергая мнение, что самые страшные акты агрессии обычно непредсказуемы, Беккер предлагает проверенные жизнью способы защитить себя и тех, кого вы любите.
Переезд в другую страну для многих людей становится одним из самых серьезных событий в их жизни. Выучить язык и собрать чемоданы — это лишь начало большого и сложного пути. Гораздо важнее подготовиться психологически, чтобы не сломаться от будущих трудностей, тоски и одиночества. В этой книге можно найти истории десятков людей, которые испытали это на себе, научно обоснованные способы преодоления эмоциональных проблем и работающие на практике советы по самоподдержке в особенно сложные моменты.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Эта книга задумывалась по узкой теме: «Как я поборол свою негативную зависимость». Однако в процессе написания у меня постоянно присутствовало огромное желание делиться своими знаниями и убеждениями в более широком смысле, чем предполагает изначальная тема.Книга «рождалась» довольно долго и тяжело. Были периоды, когда мысли шли сплошным потоком, и мне оставалось лишь успевать их записывать. Но порой я не мог написать и двух предложений. Приходилось себя заставлять. Потом перечитывал написанное и понимал, что мне не нравится тот текст, который создан «под принуждением».
Как неблагоприятные условия обратить в преимущество? Как получить наилучший исход ситуации? Как убрать волнение перед важным мероприятием, выступлением, прыжком с парашютом? Почему команда – это больше, чем я+я? Как достигнуть высоких результатов в спорте и всей остальной жизни?Американский гипнотерапевт, психолог, тренер Джон Дерозалия на примере скайдайвинга рассказывает, что такое ментальный тренинг, и как использовать возможности мозга для выдающихся достижений. Попутно «Доктор Джон» объясняет, почему большинству людей, грезящих о похудении и перманентно сидящих на диетах или изнуряющих себя в спортзале, так и не удаётся достичь своей цели, и почему большая часть других мечтаний также остаётся нереализованной, даже если предпринимаются упорные попытки воплотить их в действительность.Книга будет интересна всем, кто занимается любительским или профессиональным спортом (особенно парашютным), а также тем, кто хочет улучшить любую сферу своей жизни.
Большинство людей, которые хотят измениться, испытывают двойственность по отношению к перемене. Они видят причины измениться и причины не меняться. Они одновременно хотят измениться и не хотят этого. Такова человеческая природа. Мотивационное консультирование – психологический метод, который формирует у человека желание изменить что-то в своей жизни. Монография У. Р. Миллера и С. Роллника – создателей метода, – фундаментальная работа, которая в доступной форме с примерами раскрывает его сущность, ключевые навыки и формулирует конечную цель.
«Почему у меня до сих пор нет отношений?» или «Почему я никак не могу выйти замуж?». С каждой неудачной попыткой надежда угасает. Хочется найти этому объяснение, и женщина начинает копаться в себе, думать, что она делает не так. Окружающие лезут со странными советами, которые вводят в уныние, а руководства по отношениям не помогают. Известная американская журналистка Сара Экель, автор одной из самых популярных в США колонок об отношениях, разрушает мифы об ошибках в поисках любви, из-за которых все идет не так.