Идеальная кожа. Как сделать мечту реальностью - [4]
Перед первым применением крема-депилятора не забудьте сделать пробу на аллергию (для вашего же блага). Для этого нужно нанести крем на небольшой участок кожи. Если через промежуток времени, указанный изготовителем крема, на коже не появилось раздражение, — значит, аллергии на него у вас нет. Вымойте и тщательно вытрите места, с которых собираетесь удалять волосы. Нанесите крем-депилятор специальным шпателем, который обычно вкладывается в коробку с кремом, и оставьте на указанное в инструкции по применению время. Затем тщательно смойте крем теплой водой без мыла (лучше кипяченой) и обсушите кожу. После этого нанесите смягчающий крем или лосьон, так как депиляторы обычно сушат кожу.
Нельзя применять крем-депилятор, если на коже есть ранки, воспаление или раздражение. Нежелательно применять химические кремы в области бикини и на груди, так как химические вещества способны повредить тонкую нежную кожу.
Состав для депиляции можно приготовить самостоятельно.
Жидкий депилятор
Смешать по 10 г сульфата натрия и крахмала, добавить 5 г глицерина. Развести смесь 80 мл воды. Нанести массу на вымытую кожу на 5–10 мин, затем смыть водой.
Порошкообразный депилятор
Смешать по 20–25 г окиси цинка и крахмала, добавить 50 г сульфата бария. Развести смесь водой до получения жидкой кашицы и нанести на вымытую кожу на 5–10 мин. По прошествии указанного времени смыть водой.
Древнейшим методом является удаление волос с помощью разогретого воска. Для этого расплавленный воск наносится на кожу, после чего накладывается специальная полоска ткани, к которой «приклеиваются» волосы с воском. Затем ткань резким движением «срывают» вместе с волосками. Плюсом процедуры является то, что волосы после нее отрастают очень медленно, и на месяц — полтора можно забыть о проблеме. Это не очень дорого, но и не так дешево, как хотелось бы. К тому же метод довольно болезненный и может вызвать раздражение кожи. Самый большой минус заключается в том, что для повторения процедуры надо снова отрастить волосы, иначе их невозможно будет захватить воском и удалить. Восточный вариант предлагает использовать расплавленный сахар с соком лимона.
И наконец метод, с помощью которого волосы можно удалить не на время, а навсегда, — электроэпиляция. Метод безопасен и состоит в разрушении корней волос электрическим током. Самостоятельно пользоваться этим методом не рекомендуется, поскольку ввести тонкую иглу точно в отверстие волосяного фолликула на своем лице, глядя на себя в зеркало, практически невозможно, и тогда плюс к волосам на лице, вы украсите себя еще шрамами. Но процедура электроэпиляции — дорогостоящая. К тому же ее придется неоднократно повторять, так как некоторые фолликулы имеют искривленную форму, или применяемая сила тока для них оказалась недостаточной. Часто корень разрушается не до конца, и волос отрастает снова. Вставлять иглу в отверстие фолликула приходится вслепую, под поверхностью кожи, и промахнуться очень легко. Самые упорные волоски требуют до четырех процедур. Правда, с каждым разом они отрастают все тоньше и тоньше.
Процедура электроэпиляции не должна длиться более часа, а за это время даже самый опытный профессионал может удалить не более 50 волосков. Нельзя удалять волоски, слишком близко располагающиеся один к другому, чтобы не вызвать раздражения кожи. Иногда на месте волоска может возникнуть шрамик или ямка. Чаще всего такое наблюдается на верхней губе, так что применять на ней метод электроэпиляции не рекомендуется. Нельзя применять его и для удаления пушковых волос.
Народная медицина рекомендует следующие средства для удаления волос:
• на лице: сжечь на костре скорлупу одного или двух грецких орехов, а золу растереть с водой до образования кашицы. Дать ей отстояться, а затем смазывать нежелательные волосы по нескольку раз в день до их отпадения;
• мыть волосистые поверхности рук и ног горячим отваром скорлупы кедровых орехов, или делать с этим отваром компрессы;
• смазывать волосы на руках и ногах соком зеленого грецкого ореха по два-три раза в день.
Кератозы
Доброкачественные новообразования, встречающиеся у большинства людей во второй половине жизни. Кератозы делятся на себорейные и старческие.
Себорейные кератозы — это жирные, слегка приподнятые над уровнем кожи образования светло-коричневого цвета. Располагаются они чаще всего на лице, груди и спине. Обычно они имеют форму круга или овала, хотя могут принимать любую форму. Себорейные кератозы могут быть единичными, а могут — и множественными. Их еще называют поздними родинками или старческими ракушками. Их размеры варьируются от чернильной точки до рублевой монеты, но встречаются и более крупные. Себорейные кератозы не заразны — это наследственное проявление. С годами их число увеличивается. Злокачественных перерождений себорейных кератозов не отмечено.
Многие удаляют их по косметическим соображениям. Если вы решили удалить себорейный кератоз, ни в коем случае не делайте это самостоятельно. Во-первых, вы можете занести инфекцию. А во-вторых, если удалить «родинку» не полностью, она вырастет снова. Обратитесь в кабинет медицинской косметологии: там опытные профессионалы решат эту небольшую проблему радикально, но абсолютно безболезненно и без осложнений.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Гипертонию зачастую не считают серьезным заболеванием. Отношение к ней у многих недостаточно серьезное, ведь хотя бы раз давление повышалось практически у каждого. Именно потому часто болезнь запускается, а потом люди впадают в панику, когда давление начинает «зашкаливать». Для того, чтобы дать почву для серьезных размышлений, и написана эта книга. Во многих случаях, особенно на ранних этапах развития заболевания, она станет незаменимым советчиком.Прочитав эту книгу, читатель узнать: как устроена и действует наша сердечно-сосудистая система; каковы факторы риска, приводящие к гипертонической болезни; как эта болезнь проявляет себя, чем опасна; как ее предупреждать и лечить; в каких ситуациях нужно немедленно обращаться к врачу; как помочь себе, если давление «скачет».
Великая Софи Лорен тоже считает, что у женщин нет старости – есть юность, молодость и зрелость молодости. Так что, добро пожаловать, милые дамы, в зрелость молодости – этакий спелый, сочный август женского века! Не секрет, что у каждой из нас есть проблемы со здоровьем, ежедневная доза стрессов дома и в офисе… А после 40 стрелки часов начинают противно отсчитывать: «кли-макс, кли-макс…» «Ничего себе – „спелый август“!»– скажете вы. И будете неправы! Эта книжка создана для того, чтобы зрелость молодости стала действительно новым, радостным периодом в вашей жизни.
Непрерывная погоня за успехом отражается в первую очередь на нашем здоровье. Постоянные стрессы на работе, перекусы на бегу, кофе в огромном количестве… И отсюда изжога, перепады настроения, проблемы с кожей, постоянный дискомфорт. А причина у всего этого одна: неполадки в желудочно-кишечном тракте.В этой книге собрана наиболее полная информация, которая обязательно поможет справиться с недугом. Лечебные диеты, комплексы упражнений, приемы самомассажа, способы очищения, народные средства — каждый найдет здесь рецепт, подходящий именно для него.
«Осенняя пора жизни» наступает не только у слабой половины человечества. Подобное испытание природа приготовила и для мужчин. Депрессия, вызванная неуверенностью в своих силах, загоняет многих в тупик. Но проблема, которую каждый пытается решить по-своему, на самом деле вполне разрешима. Следует понять, что наступление климакса – не конец полноценной жизни. Крайне важно в этот период сохранить физическое здоровье и эмоциональное равновесие. Эта книга станет союзником в замедлении старости и профилактике патологического климакса.