Хватит быть хорошей девочкой, начни жить - [5]

Шрифт
Интервал

Женский практикум

От автора: Дорогие девочки, практика выполняется, когда вам необходимо активировать и усилить в себе какой-то из женских архетипов (например, раскрыть в себе гейшу-любовницу или жену-мать и т. д.) для решения своих жизненно важных задач и реализации себя как женщины. Запись аудиопрактики здесь: http://egamaun.ru/shop/ music/tanec-arhetipov.html

Результат выполнения: Прорабатывая через практики тот или иной архетип, вы обретете определенные качества и состояния, которые нужны вам в реальной жизни.

Способ применения: Медитации с элементами динамики.

Периодичность: Мгновенный эффект. Выполняйте в пятницу (день женских богинь) или по желанию.

Медитация «Танец архетипов»

Эта медитация поможет вам активировать самые необходимые для вас архетипические женские энергии. Мы совершим сакральный ритуал «Танец архетипов». Наполняйтесь этими состояниями для реализации вашей женской энергии в этом мире для обретения любви и счастья.

Давайте приготовимся к медитации. Включите приятную музыку. Возьмите бумагу, порвите её на мелкие кусочки и сделайте из бумаги круг на полу метр на метр. Так же приготовьте бумагу с названиями всех женских архетипов, к которым мы будем сегодня обращаться за поддержкой и помощью. Возьмите первый лист и напишите на нём «жена, мать, хранительница очага» — это первый архетип. Возьмите бумагу и напишите «гейша-любовница» — второй архетип. Возьмите бумагу и напишите «амазонка-охотница» — третий архетип. Четвертый архетип подпишите «ведунья-целительница». Пятый архетип — «муза-фея». Шестой архетип — «королева». Седьмой архетип — «богиня».

Разложите эти пространственные якоря, эти листы вокруг вашего круга, как ромашка. Так, чтобы вы могли в нужный момент повернуться к нужному архетипу и работать с этими энергиями. И сейчас, когда вы приготовились к практике, войдите внутрь круга. Центр круга ассоциируется с вами. Когда вы стоите в круге, вы ощущаете себя саму. Когда вы будете выходить из круга и входить в каждый архетип, вы будете сливаться с энергией архетипа, затем снова возвращаться в круг.

Я проведу вас по всему пути медитации. Войдите в круг, сделайте глубокий вдох и плавный выдох. Вы можете положить руку в область сердца, а вторую руку на низ живота. Соединитесь сама с собой, почувствуйте глубокую связь со своим внутренним миром.

И сейчас мы начинаем настраиваться на первый архетип — «ЖЕНА, МАТЬ, ХРАНИТЕЛЬНИЦА ОЧАГА»

Развернитесь лицом к пространственному якорю, к вашему листу бумаги, на котором написано «жена, мать, хранительница очага». Откройте ваши ладони и начните сейчас вместе с первыми звуками музыки призывать великую богиню «мать» для поддержки и помощи вашей жизни. И сейчас начните настраиваться на Мать-Землю, начните призывать тот образ, через который эта энергия женщины-хранительницы очага проявится в вашу жизнь. Вы можете увидеть прекрасную богиню мать, хранительницу очага. Она хранит сокровище, мать-хозяйка — это полная чаша, это довольство, это гармония и порядок, аккуратность помыслов, дел и отношений. «Жена, мать, хозяйка» — именно этот архетип поможет вам активировать все эти качества в свою жизнь. Мысленно говорите и призывайте этот архетип явиться вам, чтобы вы наполнились этой чудесной энергией.

И сейчас, когда вы увидели эту прекрасную женщину-богиню, спросите у нее разрешение войти в ее пространство и наполниться этими чудесными качествами. И вы чувствуете, что она говорит вам «Да». Сделайте вдох и с выходом шагните в сторону, где написано «жена, мать, хранительница очага». Вот вы вошли в это пространство, прикройте глаза и почувствуйте себя внутри этого архетипа, ощутите, как каждая клеточка вашего существа наполняется чудесными качествами: энергией, заботой, качеством жены, матери и хозяйки; умением создавать пространство в своей семье, быть прекрасной женой; создавать гармонию вокруг себя и внутри себя. Вдыхайте и наполняйтесь этим состоянием всё больше и больше. Если вам захочется подвигаться, потанцевать, чтобы ещё лучше вобрать эту энергию, — танцуйте, находясь в этом пространстве. Делая глубокие вдохи и выдохи вместе с движениями вашего тела, чувствуя, что прямо сейчас в вас активируются и усиливаются эти качества: жена, мать, хозяйка. Ощущая, как в вашей жизни появляется спокойствие, стабильность и изобилие, именно вы транслируете эту чудесную энергию в вашу жизнь. И теперь протяните ладони к центру круга, как бы направляя эту энергию на фантом самой себя, стоящей в круге. Вы наполняете круг этой чудесной энергией, этой богини.

И сейчас вы так же можете направить всю поддержку и все нужные советы, которые так необходимы этой прекрасной женщине, стоящей в круге. Сделайте глубокий вдох, плавный выдох, мысленно поблагодарите эту чудесную женщину, эту богиню. И вновь войдите в круг, откройте ладони по направлению к этой энергии, которую вы продолжаете получать, и вбирайте её в себя, находясь уже в круге. И теперь сделайте глубокий вдох, выдох, положите руку в область сердца и в области низа живота и скажите: «Я признаю в себе качества жены, хозяйки и хранительницы очага и даю им место в моей жизни».


Еще от автора Элена Гамаюн
Женщина нарасхват. Как знакомиться и соблазнять мужчин

Если тебя хотя бы немного интересует мужская психология, если ты хочешь найти достойного спутника жизни или сделать существующие отношения более гармоничными, соответствующими твоему идеалу, значит, эта книга для тебя! Ее автор – известный психолог с многолетним стажем и мастер международного уровня по женскому НЛП и техникам женского пикапа, мастер женских энергетических практик – предлагает простой, но очень действенный психологический тренинг, который помог избавиться от неуверенности в себе и найти достойного мужчину уже сотням тысяч девушек и женщин во всем мире.В книге также представлены интервью с успешными мужчинами и даны практические рекомендации и техники.


Рекомендуем почитать
Конец эпохи self-help

Все успевай, зарабатывай больше, стремись к счастью, новым должностям и самореализации. «Довольно!» — говорит датский психолог Свен Бринкман. Современная эпидемия депрессии — реакция человека на невозможность постоянного развития в попытках стать лучшей версией себя. Используя идеи стоицизма, Бринкман предлагает семь простых правил, следуя которым можно стать свободным от навязанной позитивной психологии. В своем руководстве «Конец эпохи self-help» Бринкман он объясняет, почему не нужно прислушиваться к себе, в чем польза отказа от коуча и зачем необходимо читать романы и размышлять о прошлом.


Учение о выживании

В этой книге Лууле Виилма рассказывает нам о том, как выжить, вернуть себе душевное и физическое здоровье и сохранить его в обществе, переживающем духовный кризис. Причины болезней и пути их преодоления, границы в человеческих отношениях, воспитание детей и самовоспитание, разница между чувством долга и самопожертвованием, наука быть собой и умение отличать свои подлинные желания от тех, что несут нашей душе разрушение, – все эти темы освещает доктор Лууле в своем труде, открывая для каждого из нас путь к обретению внутренней гармонии и избавлению от недугов. Лууле Виилма – врач, акушер-гинеколог.


Как переехать в другую страну и не умереть от тоски по родине

Переезд в другую страну для многих людей становится одним из самых серьезных событий в их жизни. Выучить язык и собрать чемоданы — это лишь начало большого и сложного пути. Гораздо важнее подготовиться психологически, чтобы не сломаться от будущих трудностей, тоски и одиночества. В этой книге можно найти истории десятков людей, которые испытали это на себе, научно обоснованные способы преодоления эмоциональных проблем и работающие на практике советы по самоподдержке в особенно сложные моменты.


Под давлением. Как добиваться результатов в условиях жестких дедлайнов и неопределенности

Самоучитель для успешной работы в условиях психологического напряжения, основанный на современной науке и проверенный в работе авторов с лучшими спортсменами и топ-менеджерами. Авторы этой книги в течение десяти лет исследовали тысячи людей, чтобы понять природу и виды психологического напряжения и выработать методики борьбы с ним. На русском языке публикуется впервые.


Моральные домогательства. Скрытое насилие в повседневности

Marie-France Hirigoyen. Le harcèlement moral: la violence perverse au quotidien (1998)Екатеринбург: У-Фактория, 2005. — 272 с. — (Серия «Психология личной жизни»).Перевод с французскогоВ книге, снабженной многочисленными свидетельствами, автор анализирует специфику извращенных отношений в семье и на службе и предостерегает против любых попыток банализации этого процесса.Опираясь на богатый клинический опыт, М.-Ф. Иригуайан старается помочь людям, подвергшимся моральному преследованию, избавиться от агрессора и вновь обрести жизненные ориентиры.


Живые и мёртвые

Уильям Ллойд Уорнер (1898-1970) — американский социолог и социальный антрополог. Работа «Живые и мертвые» посвящена исследованию символической жизни современного общества. Уорнер показывает, как символизм насквозь пронизывает всю жизнь современного человека, начиная с общения его с миром сакрального в религии и заканчивая такими исключительно мирскими его формами, как политическая кампания по выборам городского мэра и торжественные мероприятия по случаю общенародных праздников. Отдельная глава посвящена религиозному символизму, проявляющемуся в различных сферах общественной жизни: символам пола, статуса и власти.


Как с помощью ласки уложить мужчину на лопатки

Знаете ли вы, как всегда оставаться для своего мужчины той единственной – желанной и привлекательной? Уже отчаялись в попытках удержать его рядом?С помощью техник из этой книги вы станете той, кому мужчина не изменит НИКОГДА!Вы узнаете, как мягко воздействовать на мужчину, доставляя ему истинное наслаждение и познавая его при этом в полной мере!Помните: каждая женщина – богиня!И поверьте: он не останется равнодушен!