Хороший муж: правильный уход и кормление - [8]
Кэй, одна моя слушательница, прислала следующее письмо с рассуждениями о понятии благодарности:
«Должна сказать, что важным поворотным моментом была ваша программа по радио, доктор Лора. Вы терпеливо выслушали какую-то женщину, которая брюзжала из-за сущих мелочей, а потом вы принялись расспрашивать ее: «Ваш муж хорошо обеспечивает семью? А детки здоровы? Есть у вас возможность сидеть с ними дома?» и так далее. Она ответила «да» на все вопросы. Тогда вы сказали: «Так хватит ныть! Вы забыли, что должны быть благодарны».
И словно кто-то тряхнул меня за плечи и сказал: «Ау! Это же ты, дура!» Прямо в этот момент, сидя в машине, я испытала огромную благодарность за своего мужа и все его превосходные качества. С тех пор прилагаю сознательные усилия, чтобы делать следующее:
• Ежедневно благодарить Вселенную за такого потрясающего мужчину, перечисляя конкретные качества, за которые благодарна.
• Ежедневно искать способы быть подарком для супруга (пытаться понять, что доставляет ему удовольствие, предвосхищать его потребности и т. д.).
• Вести учет менструального цикла и напоминать себе в дни ПМС, что все кажущееся мне – неправда, держать рот на замке и позволять этим дням пройти.
• Избегать книг, журналов и телепрограмм, которые описывают, какими должны быть брак, семья и мужья, и прилагать сознательные усилия к тому, чтобы быть благодарной за существующее положение вещей вместо попыток изменить людей вокруг.
• Принять ответственность за собственное эмоциональное благополучие: хорошо отдыхать; не брать на себя слишком много, чтобы потом не жаловаться; поддерживать контакт с подругами, которые позитивно на меня влияют.
• Не терять сосредоточенности на создании уютного дома для семьи и помнить, что это мое высшее призвание и ответственность и что это – вечная ценность. Чем больше я это делаю, тем счастливее и довольнее становлюсь.
Как здорово получать подобные письма. Они наглядно показывают, что изменение в подходе и решимость совершать полезные поступки могут приносить глубокую, серьезную радость!
В радиопрограмме я час за часом пытаюсь помочь людям уйти в сторону от пугающе вездесущей дьявольской идеи: замужние женщины, сидящие дома с детьми, – это не совсем женщины, ибо они не реализуют свой потенциал; а мужчины – идиоты, эгоцентричные секс-террористы, неспособные дать женщине и детям ничего ценного.
Глава 2
Синдром Белого Кролика
«И в конце каждого дня… расслабьтесь. Освободитесь от всего; завтра все равно наступит, беспокоитесь вы или нет, – так что освободитесь. Поцелуйте друг друга, даже если увидят дети. Им это тоже нужно».
Сюзанна
«Я опаздываю, я опаздываю на очень важную встречу. Нет времени…» – так возражал Белый Кролик Алисе, когда та пыталась попросить его о помощи в сказке Льюиса Кэрролла «Алиса в Стране Чудес». Как ни печально, именно эти слова слышат многие мужья, жаждущие близкого контакта. Поразительно!
Одна из моих слушательниц, Мари, написала письмо, в котором рассказывала о своем падении в кроличью нору:
«Лучшая рекомендация, какую я могла бы дать женам насчет обхаживания и кормления мужа, – всегда уделять ему время. Я знаю, что у женщин много-много дел. Не понимаю, как сама успевала и на футбольные матчи, и на бейсбольные тренировки, и в скаутский кружок, и на уроки фортепиано – не говоря об ужине, стирке и поездках за продуктами и к ветеринару».
Затем она рассказала об одном дне, таком же, как все остальные, наполненном делами и заботами. Но этот был особенный – день рождения мужа. А она совершенно забыла! Ни торта. Ни подарка. Ни открытки. Вообще ничего. До нее дошло происходящее, когда в гости приехала свекровь, как делала каждый год в день рождения сына, чтобы оставить в подарок очередную клетчатую рубашку. И она невинно спросила, не опоздала ли к именинному тортику.
Даже дети рассердились. А что же сделал супруг? Он утешал Мари, когда та расплакалась от стыда и расстройства!
«Это мужчина, который работает с семи утра до семи вечера пять дней в неделю и с семи до двенадцати ночи по субботам. И все для того, чтобы я могла быть дома с детьми. Он определенно заслуживает лучшего».
Тем вечером свекровь, которая редко преступала принцип невмешательства, намекнула, что невестке стоит лучше заботиться о человеке, с которым она решила провести всю жизнь. Иначе, когда дети вырастут и разъедутся в разные стороны, Мари останется одна.
«Разумеется, она была права. Я настолько погрязла в повседневных делах, что не заботилась о прекрасном мужчине, который заботился обо мне. Я начала специально ставить его выше в своем списке приоритетов – и внезапно снова почувствовала себя женой, а не загнанной мамой.
Поэтому начала следующий день с любовного письмеца, вложенного в его ланчбокс. И муж позвонил в середине дня, когда его обнаружил. Мы начали обмениваться улыбками за столом, пока дети рассказывали, как у них прошел день. Меня необыкновенно радует, что я знаю этого воистину великолепного мужчину, которого выбрала сама.
Во всех браках бывают взлеты и падения, но если не терять сосредоточенности на том, ради чего вы поженились, то проиграть невозможно».
Эта увлекательная книга Джеймса Шуровьески ломает все стереотипы и сводит на нет негативные оттенки, присущие слову «толпа». «Народ» быстрее и лучше справляется с проблемами, принимает мудрые решения и даже предсказывает будущее – к такому выводу пришел автор в результате многоплановых исследований в различных областях истории, политики, экономики и психологии. Указанный феномен имеет огромное влияние на нашу повседневную жизнь. В своем исследовании, результатом которого стала «Мудрость толпы», Шуровьески задает множество вопросов, от серьезных – почему не удалось предсказать кровавые теракты 11 сентября 2001 года – до кажущихся курьезными – как образуются дорожные пробки или почему очередь, в которой стоите вы, всегда самая длинная.Хотите знать ответы? Читайте эту книгу.
«Адская неделя» — это спецкурс, который в норвежской армии используется при подготовке бойцов спецназа. Эрик Бертран Ларссен, прошедший такую подготовку, предлагает «гражданскую версию» — 7-дневный продуманный интенсив, на который способен любой человек, независимо от рода его занятий. Зачем? Чтобы ощутить вкус жизни, значение простых вещей и узнать, на что вы в действительности способны, а главное — получить импульс для перемен к лучшему.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Жорж Корм – философ, экономист, автор многих замечательных книг, посвященных истории Западной Европы и стран Ближнего Востока.В этой книге он обращается к анализу подъёма религиозных настроений в последние десятилетия XX века и в начале века нынешнего. Именно они становятся сегодня доминирующим фактором мировой политики, одним из ключевых вопросов строительства современного общества и – самое главное – самой острой из существующих (наряду с проблемами окружающей среды) проблем человечества в целом и каждой страны, каждого общества в отдельности.
Почему для успеха вам не нужно много работать? Как научиться мыслить более эффективно? Способен ли человек управлять своими желаниями и мыслями? Можно ли стать богаче благодаря силе мысли? Какие мысли мешают вам сделать успешную карьеру? Как выстроить систему, которая будет работать на вас?В книге рассматриваются вопросы развития и применения интеллекта на простых жизненных ситуациях.Вы узнаете, как работает интеллект, что такое сила интеллекта, можно ли стать умнее, каков универсальный алгоритм решения жизненных проблем, какие ловушки подстерегают на пути их решения, когда нужно включить интеллект, а когда выключить и о чем следует думать в первую очередь, как построить сценарий успеха.