Харизма. Искусство производить сильное и незабываемое впечатление - [20]
• Вспомните о собственных личностных ценностях и подумайте, как они соотносятся с данной ситуацией. Если вы не можете точно определить свои ценности, предлагаем вам упражнение.
Если вы четко определите свои ценности, это поможет повысить уровень самосознания, укрепить внутреннюю энергетику и усилить присутствие.
1. Перечислите, что для вас ценно, что важнее всего в жизни. Что вас действительно интересует? Подумайте, не торопитесь.
2. Подумайте, как вы применяете свои ценности на практике.
3. Как эти ценности проявляются в повседневной жизни?
4. Выберите одну личностную ценность, которая имеет для вас особое значение. Кто из ваших знакомых может подтвердить, что вы действительно придерживаетесь этой ценности?
Покажите ответы близкому другу или члену семьи. Они узнали вас по этим ответам? Как эти ценности влияют на вашу профессиональную деятельность?
Примеры
1. Что для меня самое ценное, что меня больше всего интересует?
Экология, справедливость, мой брак, творчество, здоровье.
2. Как я применяю эти ценности в повседневной жизни?
Я езжу на работу на велосипеде, принимаю активное участие в охране окружающей среды в своем районе, являюсь членом организации «Международная амнистия», соблюдаю баланс между работой и личной жизнью, всегда апробирую новые идеи, хожу в тренажерный зал каждую неделю, не ем мяса.
Энергичные люди, четко и позитивно мыслящие, могут создать мощное присутствие и быть невероятно убедительными. Каким-то образом им все удается.
Воодушевление, энергичность
Иногда отсутствие воодушевления и энергичности можно наблюдать во время футбольного матча или другого спортивного соревнования. Их участники кажутся поникшими, вялыми, унылыми, что не всегда объясняется физической усталостью. Иногда причину следует искать в нежелании продолжать борьбу.
Воодушевленные люди обладают магнетизмом, притягивая окружающих своей жаждой жизни. Для того чтобы показать свое воодушевление, вы должны быть энергичным, позитивным и живым в полном смысле этого слова. Улыбки, смех, оптимизм, внимание и интерес в глазах, поза – все это отражает воодушевление.
Отчасти воодушевление зависит от того, как вы используете энергию. Например, актеры учатся использовать внутреннюю энергию, чтобы воодушевить себя перед выходом на сцену, даже если на самом деле они подавлены. Сделайте то же самое, обратив особое внимание на то, как вы используете собственную энергетику.
Поднять уровень самосознания
Эта основная задача в усилении эффекта харизмы. Для повышения уровня самосознания изучите свою сущность, которую вы прячете от окружающих, прислушайтесь к своей интуиции, доверьтесь ей и общайтесь с теми, кто вас вдохновляет.
Кроме того, необходимо также понять, не препятствует ли ваше поведение усилению эффекта харизмы.
Исследуйте скрытые стороны своей личности
Что скрывается за вашей маской? Если вы редко задумываетесь об этом, возможно, вам будет нелегко исследовать скрытые или даже неприятные стороны своей личности. Зачем беспокоиться? Если вы глубоко запрятали свою сущность, на это наверняка есть серьезная причина? Но если эти скрытые стороны либо снижают эффект харизмы, либо могли бы усилить его, то очень важно исследовать их.
«А что такое скрытая сторона личности?» – спросите вы. На этот вопрос вы можете ответить только сами, иначе эта сторона личности не была бы скрытой; скорее всего, она состоит из элементов, перечисленных в следующем упражнении.
Что происходит, когда вы пытаетесь проявить присутствие? Например, вы становитесь похожим на кинозвезду с большим самомнением и важными жестами?
1. Найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит. Положите блокнот и ручку рядом.
2. Просмотрите приведенный список, чтобы определить скрытые стороны своей личности. Возможно, вы дополните его.
• Иррациональные или абсурдные страхи.
• Сильная неприязнь или ненависть.
• Любовь и страсть.
• Неудовлетворенные потребности.
• «Зарытые», невостребованные таланты.
• Мысли и чувства, которые вы редко выражаете.
• Прошлый опыт, о котором вам не хочется говорить.
• Поведение, за которое вам стыдно, о котором вы редко думаете.
• Забытые происшествия, случаи.
• Желания, которые вы редко выражаете.
3. Что ваш список говорит о вас? Возможно, в нем есть пункты, которые напрямую влияют на ваше общение с людьми – позитивно или негативно.
Прислушайтесь к своей интуиции
Полярная крачка – птица, которая обитает в высоких северных широтах, – раз в год пролетает 23 000 миль к месту, где она появилась на свет. Ей не нужна никакая система спутниковой навигации: инстинкты подсказывают птице, куда лететь и как добраться до дома. У людей тоже есть врожденная способность находить свой путь в жизни и «обустраиваться» в той или иной ситуации.
Жители небольшой деревни в Центральной Европе попросили раввина, известного своей мудростью, встретиться с ними. Несколько недель местная еврейская община спорила, какие вопросы с ним обсудить, какие проблемы решить, какого попросить совета. Наконец раввин приехал на встречу. Он молча стоял перед собравшимися, проявляя полное присутствие, впитывая в себя все, что происходило вокруг, чувствуя атмосферу. Вместо того чтобы говорить, он начал танцевать. Он танцевал и танцевал, и вскоре все присутствующие последовали его примеру. Когда люди закончили танцевать, в нависшей тишине раввин тихо спросил: «Еще есть вопросы?»
