Хакеры сновидений: Архив 7-9 - [166]

Теперь ещё кое-какие комментарии. Во-первых, не факт, что у вас сразу получится то, что должно было бы получиться. Для того, чтоб получилось, выкладываю ещё несколько упражнений. Первое, что нам нужно - это более-менее развитое периферическое зрение. Об объёме пространства, которое, действительно, нормально обрабатывается зрением можно получить представление, если взять крышку от кастрюли и держать её на расстоянии вытянутой руки. Если кто-то думает, что это не важно, то я расскажу кое-чего по поводу боевых искусств. В случаях серьёзного стресса, когда бой, скажем, происходит на улице и ставка в нём - собственная жизнь, сознание переходит к режиму обработки данных, когда важна максимальная скорость, уже нет времени на обработку данных с периферических областей восприятия. В таких случаях возникает “режим туннельного зрения“, то-есть именно этот пятачок и воспринимается. Те, у кого есть хороший опыт сновидения, наверняка, сталкивались с туннельным зрением и там. Обычно, у меня такого рода вещи происходили от незнания как действовать в сновидении, как использовать зрение. В результате появлялась дикая болшь в глазах и ощущение, что я смотрю на мир через какие-то гадкие очки с мутными стёклами. Поэтому будем тренироваться. Вообще говоря, я бы рекомендовал всем созерцание чёрной точки, но можно и без неё. Вам надо научиться понимать какие усилия выводят вас на режим туннельного зрения, а какие - на хитрый способ восприятия, когда возникает ощущение, что видно всё, что попадает в область зрения. Вы его узнаете, я уверен. Когда вход в такой режим будет делом привычным, то его можно будет проделывать в любой момент, и даже постоянно находиться в таком состоянии. Обычно я все свои трюки с восприятием именно из этого состояния и провожу. Кстати, ещё одно маленькое задание, просто для общего развития. Мало кто знает, что на периферии сетчатки у нас нет клеток, ответственных за цветное восприятие. Попытайтесь на самом деле перенести внимание на периферию и рассмотреть эти самые области чёрно-белого восприятия.

http://$$$$$$$$$$ А это одна из стандартных программ для развития периферического зрения. Смотрите в центр таблицы и отыскиваете числа.

И ещё одно маленькое задание. Это просто мелочь по сравнению со всем остальным =) Пока можете не особо на него упор делать, хотя оно далеко не бессмысленное, навык очень даже понадобится. Выберите время, налейте в таз воды и начните вращать её по кругу. Сначала нужно делать размашистые движения, но постепенно они становятся всё меньше, пока не окажется, что достаточно просто делать небольшие толчки. Постарайтесь удерживать это состояние как можно дольше. На форум напишите, что вам мешало это сделать, если мешало =)

Итак, я вижу, большинство народу желает “зрелищ“ =))) Поэтому я меняю планы. Первоначально планировалось продолжить игры с элементами, только на этот раз рассмотреть восемь триграмм и прочие китайские штучки, которые весьма приятные и полезные. Но, в принципе, пока что нам это не очень надо, так что я лучше дам ссылки, где можно почитать про это дело необходимый минимум информации. Кому интересно - может заняться. С такими вещами как с развитием речи. Чем лучше развита, тем больше возможностей открывается. Что делать вы уже знаете на примере пяти алхимических элементов.

А теперь то, что рекомендуется делать до конца недели. Во-первых, учимся видеть мир. Помните аллегорию со свечкой в тёмной комнате? Хорошенько вникните в это ощущение. Вспомните ещё пару ощущений. Наверняка, всем нам приходилось когда-нибудь уезжать из места, к которому мы уже успели привыкнуть, вам никогда не казалось при этом, что всё время, пока вы были там, вы были заняты какой-то глупостью, и вот сейчас, когда до отъезда осталась пара часов, всё это ушло куда-то далеко. Ведь сюда вы можете больше и не вернуться. И тогда всё начинает выглядеть по другому. И деревья, и ветер, и собака во дворе, и всё-всё остальное. Вы как будто хотите оставить кусочек этого места в себе навсегда. Потому что другого такого нет. И даже когда и если вы снова сюда вернётесь, что-то здесь уже наверняка изменится. Также, наверное, всем вам приходилось возвращаться домой после долгого отсутствия. Всё вроде знакомо, привычно, но воспринимается по-иному. Соскучились =) Попытайтесь так же воспринимать любое место, какое в голову взбредёт. Начинать, понятно, лучше с парков, деревьев и прочей красоты. Но постепенно окажется, что даже на чаинки в чае можно смотреть бесконечно. Мир прекрасен. Одно НО. Тут важно не впасть в маразм. Ато будете, как кришнаиты, ходить и улыбаться, глядя на мир пустыми глазами =) ИМХО такого рода восприятие - это ещё и ответственность. Потому что можно пойти и ещё на один шажок дальше. Собрав гармоничную картинку можно увидеть и то, что нарушает её гармонию. Нельзя забывать и про то, что в мире к тому же существуют страдания, боль, страх и всё такое прочее. Не уподобляйтесь тому оператору, который заснял как голодная девочка упала и умерла немного не дойдя до пункта раздачи еды, а на вопрос почему же он ей не помог ответил: таких как она - полно, зато какой я снял красивый и поучительный фильм! :-__ Это я к тому, что не начните от избытка чувств воспринимать реальный мир как специально для вас показываемые красивые глюки =))) Что надо для того, чтобы разбудить восприятие? Во-первых, научитесь расширять поле внимания. Я это называю объёмным зрением. Если с ним сложности, то сначала потренируйтесь с чёрной точкой или хотя бы так просто поучитесь распылять внимание, используя для этого подручные предметы и свободное время. Далее, разделите данные восприятия и построенный по ним мир. Это сложно. Вы уже тренировались строить мир с закрытыми глазами, но, чувствую, всё-равно сложно =) Однако, тут есть хитрости. Во-первых, в теле человека можно выделить две важных точки - центр тяжести, и “точку отсчёта“. Последнее словосочетание - мой термин. Обычно эту точку по-другому называют. Но мне это больше нравится. А дальше я её вообще просто ТО называть буду. Расположена ТО на уровне груди, ближе к позвоночнику. Многим из вас она уже прекрасно знакома. Не по книгам Кастанеды. Гы-гы. На опыте =) ТО не точка сборки, не надейтесь =))) Сейчас мы провернём один хитрый трикс. Сначала вспомните своё детство, игру в прятки. Это ж жутко мнтересно. Вы спрятались где-нибудь за шторой и стоите, чутко прислушиваясь, испытывая удовольствие от того, что вас ищут. А потом осторожно пододвигаетесь к краю шторы и отодвигаете её кончик, чтобы лучше рассмотреть что там происходит. Вспомните ощущение. Похожее возникнет и сейчас. Вы как будто прячетесь в ТО, а потом начинете “подсматривать“ за тем, что делается вокруг. Самое замечательное, что мир при этом вдруг приобретает объём. Вы чётко чувствуете положение своего тела в пространстве, взаиморасположение предметов и всё такое. Постепенно, подключайте к восприятию всё новые и новые данные. Сами думайте какие. Вот, например, ваше дыхание. Хрипит и сбивается, давно пешком не ходили да и переели перед прогулкой (эт я шучу, не обижайтесь =)). Выровнять, сделать его лёгким и приятным, синхронизировать с шагами, но не теряя всего остального восприятия. Кстати, тут вы почувствуете, насколько серьёзно дыхание связано с психической активностью. Не буду рассказывать, это надо просто почувствовать. Далее, тот самый центр тяжести. Как он двигается? Прыгает вверх вниз и болтается по всем направлениям или плавно перемещается в нужную сторону? Ну и всякое прочее. Не хочу лишать вас радости открытий =)