Гудбай, диета! - [63]
Похудение
Вид самоизнасилования и самонаказания. Похудением мы называем процесс снижения веса за счет надрыва силы воли, жестких диет и прочих садистских штучек. Нездоровое дискомфортное состояние тела. Тело от таких дел стремится срочно восстановить прежнее положение дел. Поэтому после похудения очень сложно удержать результат на весах. Похудение в противовес постройнению.
Постройнение
Забавное слово. Все словари его воспринимают как неправильно написанное. Нет такого слова, мол! Есть. У нас будет! Надо же как-то отличать процесс мягкого комфортного снижения веса от жесткого изнасилования диетой. Постройнение – процесс крайне радостный, здоровый и приятный. При правильном запуске происходит сам собой.
Праздник живота
Непереводимая игра слов для стройного человека и смысл жизни для полного человека. Как может фаршировка себя до мучительного состояния «сейчас лопну по швам» стать праздником, никто не знает. Но полные люди утверждают, что это очень веселое занятие.
Таракан
Тараканами мы называем усатых насекомых, временно и по недоразумению, по нашему недосмотру нашедших приют в наших многострадальных головах. К ним мы относим любые мысли, которые противоречат 5 Правилам питания стройных людей. Мол, есть надо, когда дают, а не когда голоден. И есть надо, что дают, а не что хочется. А пить надо 5 литров воды в день. Желательно бегать утром и вечером. И если похудеть не получается, то ты - плохая девочка или нехороший человек (редиска).
Тараканы создают жороопасные ситуации. Но зато их очень весело ловить. Изгоняются они методом записи на бумагу и путем полного забвения.
Эксперимент
Эксперименты мы будем ставить на себе и для себя. Упражнение – это слишком скучно и похоже на домашку со школьных времен. Опыты как-то слишком анатомично. Эксперимент – самое то для обозначения некоторых методов нашего самоисследования. Некоторые эксперимент приводят к успешной поимке тараканов. Эксперимент – это так же способ убедиться в правоте моих слов или опровергнуть их. Не будете же вы мне верить на слово?!
Заключение
Мне запомнились слова одного очень умного человека, который сказал про диеты и все остальные методы постройнения и даже про здоровый образ жизни так: «Начинай! Но только если уверена, что готова придерживаться этого всю жизнь».
Все остальное временные меры, которые могут дать кратковременный результат, но в стратегическом плане не несут ничего хорошего.
Система, которой я придерживаюсь, состоит всего из 5 правил:
-я ем всегда, когда голодна;
-я ем всё, что я хочу;
-я утоляю жажду, когда хочу пить;
-я занимаюсь физическими упражнениями только ради удовольствия;
-я себя люблю.
Эти правила меня устраивают целиком и полностью и я не вздрагиваю при мысли, что вот так мне придется жить всю свою жизнь. Эти правила мне видятся простыми и логичными. Меняя гардероб и решая, что делать с одеждой большего размера, я впервые совершенно уверена, что я могу выбросить или отдать кому-то эти вещи. Мне они больше не понадобятся.
Я очень многому научилась в процессе формирования своей системы и стала использовать принципы позитивного мышления и маленьких шагов в других областях. Эксперимент продолжается!
08.10.2011
Голощапова Ольга
Методика "Алфей". "В цивилизованных странах есть хосписы, в которых люди, больные раком, проводят свои последние дни, ведь когда метастазы поразили все органы или мозг, болезнь считается запущенной, а человек обреченным. В хосписах объясняют, что люди не умирают, а только сбрасывают измучившую их оболочку или тело. Уже через пять минут после осознания конца, человек поймёт, что он жив, – объясняют там. Только окружающие не смогут его увидеть, ибо он будет в тонком теле, а это улавливает лишь наше духовное зрение, но не обычный глаз.
Эта мудрая брошюра раскроет вам секреты здоровья и долголетия, т. к. она, отражая законы природы, основана на методиках 99 всемирно-известных ученых. На базе этих разработок автором создана новая система оздоровления организма человека, где главная роль отводится питанию совместимыми продуктами. По этой системе больные люди самостоятельно без лекарств избавляются от своих хронических заболеваний, полные теряют излишний вес от 9 до 15 кг. За три месяца, не голодая и без всяких диет, причем после этого кожа на лице натягивается и разглаживаются морщины, но, главное, наши дети наконец-то перестанут болеть. Официально Минздрав СССР эту систему еще не признал, однако, он считает, что она имеет право на существование. Эта брошюра должна стать настольной книгой для каждой семьи, т. к.
О целебных свойствах известной всем березы рассказывает автор — врач и исследователь в области применения лекарственных растений. В книге подробно описаны древние и современные знания целебных свойств различных частей березы — почек, пыльцы, сока. Автором обобщен многовековой опыт официальной и народной медицины, исследованы многие старинные сборники — «Травники», знахарские лечебники, рукописные и печатные труды, научная и патентная литература, в которых изложены материалы о лечебном воздействии на организм человека препаратов из березы.
Оказалось, достаточно всего одного поколения медиков, чтобы полностью изменить взгляд на генетические заболевания. Когда-то они воспринимались как удар судьбы, а сейчас во многих случаях с ними можно справиться. Некоторые из них почти исчезли, как, например, талассемия, отступившая на Кипре благодаря определенным политическим мерам, или болезнь Тея–Сакса, все менее распространенная у евреев-ашкеназов. Случаи заболевания муковисцидозом также сократились. Генетические заболевания похожи на родовое проклятие, то появляющееся, то исчезающее от поколения к поколению.
Доктор Стуттафорд интересовался алкоголем (и как доктор и как потребитель) еще со времени своей службы в армии и учебы в университете. Его убеждение, что умеренное потребление алкоголя полезно, не ослабело и во время его наблюдений за пациентами, страдающими зависимостью от алкоголя или наркотиков. Целью этой книги является обоснование его мнения о том, что два-три ежедневных стаканчика так же полезны для сохранения здоровья и избегания посещений докторов, как и свежие фрукты. Доктор Стуттафорд обосновывает мнение, что широко принятые ранее ограничения по поводу употребления алкоголя чересчур строги и то, что считалось избыточным некоторое время назад, сегодня может рассматриваться как вполне умеренное.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.