Грудь. Руководство пользователя - [5]
С анатомической точки зрения грудь напоминает пышную кисть винограда, опущенную в желе, – железистую ткань, где веточки – это протоки, по которым к соску доставляется молоко во время лактации. Ягоды – молочные доли. А основание большой ветки – сосок.
А теперь давайте запихнем всю эту виноградную гроздь с веточками в железистую ткань – кусок желе в форме вашей груди, прикрепленный к грудным мышцам (кстати, представьте, если бы Tupperware (производитель посуды) действительно делали формочки для желе в форме женской груди. Они стали бы несомненным хитом на вечеринках «прощания с грудью», или, как выразилась одна из моих пациенток, «Ta-ta, ta-tas!»*) Желе – это поддерживающие структуры молочной железы. Оно состоит из стромы (вид соединительной ткани), жировой ткани, связок, лимфатических и кровеносных сосудов. Злокачественная опухоль обычно развивается в молочных долях и протоках (виноградинках и ветках); в 75 % случаев рак появляется в молочных протоках, а вот в «желе» его практически не бывает. Например, обзор клиники Майо случаев рака груди у женщин старше 59 лет показал, что стромальный рак груди, называемый первичной саркомой молочной железы, встречается лишь в 0,0006 % случаев злокачественной опухоли груди[4].
Патрик Дж. Линч, медицинский иллюстратор; К. Карл Яффе, доктор медицины, кардиолог.
https://commons.wikimedia.org/wiki/File: Breast_anatomy_normal.jpg.
Размер груди бывает самым разным: от отсутствующего (при редкой болезни, называемой синдромом Поланда) до таких, которые достают до колен. Чашечки бывают размером от A до L. В США средний размер – D, в России, Швеции, Норвегии и Финляндии – больше D, в Австралии, Франции, Италии, Великобритании, Канаде и Южной Америке средний размер – C, а в Африке и Азии – A или B. Лишь у немногих женщин груди одинаковые. У большинства левая больше правой, иногда разница достигает 20 % (впрочем, внезапное изменение размера только одной груди ненормально; если такое произойдет, сразу обратитесь к врачу). Размер и «торчание» в основном зависят от множества генетических маркеров, которые вы наследуете от обоих родителей, а также от питания и влияния эстрогена, прогестерона, инсулина и факторов роста в детстве, подростковом возрасте, при беременности, лактации и в менопаузе. Содержание жира, физические нагрузки, старение, качество кожи и употребление гормонов тоже влияют на размер и форму молочной железы. Поскольку пропорция жира предопределена генетически, грудь увеличивается, когда вы сами становитесь шире. И, в противоположность тому, что вы наверняка слышали, нет никакой прямой связи между размером грудей и вероятностью развития рака.
Несмотря на расхожее заблуждение, нет связи между размером молочной железы и вероятностью развития рака.
Ваша грудь на самом деле занимает больше места на теле, чем вы, скорее всего, считаете, – это нужно помнить при ежемесячном осмотре, о котором речь пойдет позже. Малышки не ограничиваются только двумя холмиками плоти, которые лежат в вашем бюстгальтере. Если говорить формально, то грудь сверху ограничивается ключицей, по центру – грудиной, снизу – подгрудной складкой, а сбоку – внешней границей широчайшей мышцы спины. Еще одна небольшая часть грудной ткани доходит, словно кончик капли, до подмышки; она называется подмышечным хвостом и располагается чуть ниже той части подмышки, где растут волосы. Иногда эта ткань даже доходит до самой подмышки; это уже называется подмышечной дополнительной грудной тканью. Если этой ткани довольно много, она образует покрытый кожей бугорок. В зависимости от того, с одной или с двух сторон это происходит, вам может показаться, что у вас на самом деле три или четыре груди. Эту грудную ткань может даже соединять с кожей дополнительный подмышечный сосок. И да, это значит, что в один прекрасный день вы даже сможете кормить тремя грудями.
Все груди бугристые – не только те, в которых развился рак. Кто вообще придумал называть груди «дынями»? Этот человек вообще когда-нибудь прикасался к ней? Дыни твердые, круглые и очень гладкие, они не меняют форму, если их ткнуть пальцем. «Ландшафт» груди больше напоминает горный кряж с пиками и долинами, который покрыли глубокими сугробами (жиром), а потом завернули в кожу. Если провести пальцем по коже, «снег» покажется вам мягким, но стоит ткнуть пальцем посильнее, и в конце концов вы найдете одну из «горных вершин», а учитывая, что по обе стороны у нее «долины», на ощупь она будет похожа на бугорок. Есть только два способа убедиться, что это действительно ваш собственный холмик, а не злокачественный незваный гость: обратиться к врачу или точно знать, что этот выступ был у вас всегда и является просто нормальной частью вашей анатомии. Во всех грудях есть бугорки: сами груди и есть бугорки, и они на ощупь бугристые. Чем плотнее ваша ткань, тем более она неоднородна. Плотность определяется генами, а также уровнем эстрогена в организме.
У большинства женщин груди неодинаковой формы и размера. Иногда одна больше другой на 20 %.
Наконец, давайте рассмотрим поверхность груди. Артерии и вены обеспечивают кровообращение, снабжающее питанием кожу груди, и, если у вас очень светлая кожа, вены часто хорошо видны; кроме того, при увеличении кровотока эти вены становятся более заметными, например после физических упражнений, при беременности или при некоторых видах рака. Соски бывают темными или светлыми, гладкими или шероховатыми, выступающими, плоскими или втянутыми, а размерами – от горошинки до ластика или кубика сахара-рафинада, и все это норма. Кожа другого цвета вокруг соска называется ареолой; ее диаметр может быть от монетки до блюдца, чаще всего – от 4 до 10 см. У некоторых людей есть дополнительные соски (это называется полителия), находящиеся на двух вертикальных «молочных линиях», которые ведут от подмышек через нормальные соски к паховой области. Такие соски встречаются примерно у одного человека из 8000 и выглядят либо как плоские родинки, либо слегка выступают над кожей
В этой книге океанограф, кандидат географических наук Г. Г. Кузьминская рассказывает о жизни самого теплого нашего моря. Вы познакомитесь с историей Черного моря, узнаете, как возникло оно, почему море соленое, прочтете о климате моря и влиянии его на прибрежные районы, о благотворном действии морской воды на организм человека, о том, за счет чего пополняются воды Черного моря и куда они уходят, о многообразии животного и растительного мира моря. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Как выглядела Земля в разные периоды? Можно ли предсказать землетрясения и извержения вулканов? Куда и почему дрейфуют материки? Что нам грозит в будущем? Неужели дожди идут из-за бактерий? На Земле будет новый суперконтинент? Эта книга расскажет о том, как из обломков Большого Взрыва родилась наша Земля и как она эволюционировала, став самым удивительным местом во Вселенной – единственной известной живой планетой. Ведущие ученые и эксперты журнала New Scientist помогут ближе познакомиться с нашими домом, изучить его глубины, сложную атмосферу и потрясающую поверхность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
«Любая история, в том числе история развития жизни на Земле, – это замысловатое переплетение причин и следствий. Убери что-то одно, и все остальное изменится до неузнаваемости» – с этих слов и знаменитого примера с бабочкой из рассказа Рэя Брэдбери палеоэнтомолог Александр Храмов начинает свой удивительный рассказ о шестиногих хозяевах планеты. Мы отмахиваемся от мух и комаров, сражаемся с тараканами, обходим стороной муравейники, что уж говорить о вшах! Только не будь вшей, человек остался бы волосатым, как шимпанзе.
Настоящая монография посвящена изучению системы исторического образования и исторической науки в рамках сибирского научно-образовательного комплекса второй половины 1920-х – первой половины 1950-х гг. Период сталинизма в истории нашей страны характеризуется определенной дихотомией. С одной стороны, это время диктатуры коммунистической партии во всех сферах жизни советского общества, политических репрессий и идеологических кампаний. С другой стороны, именно в эти годы были заложены базовые институциональные основы развития исторического образования, исторической науки, принципов взаимоотношения исторического сообщества с государством, которые определили это развитие на десятилетия вперед, в том числе сохранившись во многих чертах и до сегодняшнего времени.
Эксперты пророчат, что следующие 50 лет будут определяться взаимоотношениями людей и технологий. Грядущие изобретения, несомненно, изменят нашу жизнь, вопрос состоит в том, до какой степени? Чего мы ждем от новых технологий и что хотим получить с их помощью? Как они изменят сферу медиа, экономику, здравоохранение, образование и нашу повседневную жизнь в целом? Ричард Уотсон призывает задуматься о современном обществе и представить, какой мир мы хотим создать в будущем. Он доступно и интересно исследует возможное влияние технологий на все сферы нашей жизни.
Что такое, в сущности, лес, откуда у людей с ним такая тесная связь? Для человека это не просто источник сырья или зеленый фитнес-центр – лес может стать местом духовных исканий, служить исцелению и просвещению. Биолог, эколог и журналист Адриане Лохнер рассматривает лес с культурно-исторической и с научной точек зрения. Вы узнаете, как устроена лесная экосистема, познакомитесь с различными типами леса, характеризующимися по составу видов деревьев и по условиям окружающей среды, а также с видами лесопользования и с некоторыми аспектами охраны лесов. «Когда видишь зеленые вершины холмов, которые волнами катятся до горизонта, вдруг охватывает оптимизм.
Мы можем жить без еды неделями, без воды – несколько дней, а без воздуха – всего пару коротких минут. Мы тратим уйму времени на прием пищи и тщательно следим за тем, что едим и пьем, но практически не обращаем внимания на воздух, которым дышим. Количество вдыхаемого кислорода может изменить все ваши представления об организме, здоровье и работоспособности, причем независимо от вашей физической подготовки. И не важно, являетесь ли вы неспортивным человеком, который просто пытается встать с дивана, «воином выходного дня», пробегающим от случая к случаю по 10 км, или профессиональным спортсменом, которому нужно иметь преимущество перед конкурентами, – количество вдыхаемого воздуха является важным фактором для многих аспектов вашей жизни. В этой книге вы откроете для себя фундаментальную взаимосвязь между кислородом и организмом.
Эта книга рассказывает о кето-диете – революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию. В результате вы гарантированно начнете терять от 0,5 до 2,5 кг в неделю, ваше тело станет рельефным, а ум – острым.
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты.
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты.