Готовим в мультиварке - [18]
Способ приготовления
Лук и морковь нашинковать, обжарить на сковороде в масле. Мясо нарезать кубиками и также обжарить в масле, добавив томатную пасту. Капусту нашинковать, половину капусты уложить в смазанную маслом кастрюлю мультиварки, на капусту положить половину жареных овощей, затем выложить слой мяса, сверху положить оставшийся лук с морковью и насыпать хорошо промытый рис, а затем оставшуюся капусту, сверху положить пряности, влить подсоленную воду или мясной бульон. Включить режим «Тушение» и готовить около 1,5 часа.
Голубцы рыбные
Компоненты
Капуста белокочанная – 1 небольшой кочан Филе пикши – 600 г Лук репчатый – 1–2 шт. Зелень кинзы рубленая – 2–3 столовые ложки Мука – 2 столовые ложки Масло растительное – 3–4 столовые ложки Вода – 1 стакан Майонез – 3–4 столовые ложки Вино столовое белое – 3–4 столовые ложки Томатный соус – 2–3 столовые ложки Соль и молотый перец – по вкусу
Способ приготовления
Филе рыбы нарезать маленькими кусочками, посолить, поперчить, обвалять в муке, обжарить на сковороде в масле. Лук мелко нарезать и также обжарить на сковороде в масле. Кочан капусты опустить в кипяток, проварить несколько минут, затем вынуть, немного остудить и разобрать на листья. Толстые черешки листьев зачистить. Подготовленные листья разложить на столе. На каждый лист положить порциями рыбу и жареный лук, посыпать рубленой зеленью, завернуть конвертиками, уложить в кастрюлю мультиварки, залить горячей подсоленной водой и готовить в режиме «Тушение» около 40–50 минут.
Картофель в сметане
Компоненты
Картофель – 6 шт. Масло сливочное – 2 столовые ложки Сметана – 1 стакан Вода – 0,3 стакана Зелень укропа – 1 пучок Соль – по вкусу
Способ приготовления
Очищенный картофель нарезать ломтиками. В кастрюлю мультиварки положить масло, затем картофель, посолить, залить смешанной с водой сметаной. Готовить в режиме «Тушение» около 1 часа. Готовый картофель выложить на блюдо, полить образовавшимся соком, посыпать рубленым укропом.
Картофель с тыквой Компоненты
Картофель – 700 г Мякоть тыквы – 250 г Молоко – 1 стакан Масло сливочное – 2 столовые ложки Соль – по вкусу
Способ приготовления
Картофель почистить, разрезать на четвертинки, положить в мультиварку. Сверху положить нарезанную ломтиками тыкву, влить молоко, готовить в режиме «Выпечка» около 40 минут. Затем добавить масло и соль, перемешать и готовить в режиме «Плов» до сигнала.
Картофель с фасолью
Компоненты
Картофель – 500 г Фасоль белая – 0,5 стакана Лук репчатый – 1–2 шт. Сметана – 1 стакан Томатный соус – 0,5 стакана Масло растительное – 3–4 столовые ложки Соль и молотый перец – по вкусу
Способ приготовления
Фасоль промыть и замочить в холодной воде на 7 часов. Затем фасоль вместе с водой перелить в мультиварку и готовить в режиме «Гречка» до сигнала. Готовую фасоль вынуть из мультиварки. Лук нашинковать, положить в кастрюлю мультиварки, влить масло, прожарить 7-10 минут в режиме «Выпечка». Картофель нарезать маленькими кубиками, положить в мультиварку с луком, влить оставшееся масло и прожарить в том же режиме около 20–25 минут, при этом несколько раз перемешать. Половину жареного картофеля вынуть из мультиварки. Оставшийся картофель разровнять, посолить и поперчить, положить на него ровным слоем фасоль, также посолить и поперчить, затем положить ранее вынутый картофель, разровнять поверхность, посолить и поперчить. Смешать сметану и томатный соус, залить этой смесью блюдо и готовить в режиме «Тушение» около 40 минут.
Картофель с кабачком
Компоненты
Картофель – 500 г Кабачок очищенный – 300 г Лук репчатый – 1 шт. Чеснок – 2 зубчика Масло растительное – 0,5 стакана Соус томатный – 1 стакан Соль и молотый перец – по вкусу
Способ приготовления
Картофель и кабачок нарезать кубиками, обжарить в растительном масле на сковороде, положить в мультиварку слоями, залить томатным соусом, смешанным с солью и перцем, готовить в режиме «Тушение» около 40 минут. Перед окончанием приготовления блюдо посыпать мелко нарубленным чесноком.
Картофель с морковью
Компоненты
Картофель – 500 г Морковь – 400 г Лук репчатый – 1–2 шт. Сливки – 1 стакан Масло сливочное – 100 г Соль – по вкусу
Способ приготовления
Морковь и картофель нарезать кубиками. Лук нашинковать, обжарить в мультиварке в небольшом количестве растительного масла в режиме «Выпечка» в течение 7 минут. Затем к луку добавить морковь, положить сливочное масло и жарить в том же режиме около 25 минут, перемешать за это время несколько раз, добавить картофель, посолить, перемешать, сверху положить оставшееся сливочное масло, залить сливками и готовить в режиме «Тушение» около 40–50 минут.
Картофель с сельдью
Компоненты
Картофель крупный отварной в кожуре до полуготовности – 1 кг
Лук репчатый – 2 шт. Филе сельди – 200 г Яйцо – 1 шт. Масло растительное – 2 столовые ложки Майонез – 1 стакан Лавровый лист – 1–2 шт. Перец черный – 7–8 горошин Соль – по вкусу
Способ приготовления
Картофель почистить, срезать верхушки и вынуть сердцевину. Пропустить через мясорубку вынутую картофельную сердцевину, лук и сельдь. В фарш добавить сырое яйцо и тщательно перемешать. Приготовленным фаршем начинить картофель, накрыть каждую картофелину срезанными верхушками, плотно уложить в кастрюлю мультиварки срезами вверх, полить растительным маслом и майонезом, положить пряности и готовить в режиме «Тушение» около 30 минут.
Глиняный горшок – самая древняя кухонная посуда. Поэтому, несмотря на огромный арсенал современной посуды, в обществе снова возник интерес к глиняным горшочкам, т. е. интерес к более естественному способу приготовления пищи.Процесс приготовления пищи в горшочках приобретает щадящий режим. Стенки глиняного горшочка, медленно и равномерно прогреваясь, создают мягкие условия тепловой обработки – томление, при котором в наиболее полном объеме сохраняются естественные питательные вещества и витамины, образуются новые вкусовые и ароматические вещества.
Способ приготовления пищи на пару издавна широко применяется в детском и диетическом питании. Для людей, стремящихся к здоровому образу жизни, этот способ также может представлять несравненный интерес. Приготовление пищи на пару является самым щадящим способом температурный обработки продуктов. При мягком и влажном способе обработки пищи, где температура не превышает 100 градусов, сохраняются в полном объеме все важнейшие природные компоненты, а также их естественный вкус и аромат. Такая пища прекрасно усваивается организмом.
В настоящее время, пожалуй, наибольшим спросом среди кухонной техники пользуются хлебопечки. В связи с поголовной химизацией продуктов питания очень хочется съесть хотя бы кусочек безопасного для здоровья хлеба. Хлебопечки представляют собой несложную комбинацию мощной духовки и миксера, объединенную электронным управлением. Сверху на корпусе находится блок управления. Некоторые модели хлебопечек имеют до 18 программ. Внутри прибора находится духовка, в ней располагается съемная форма для выпечки хлеба с одной или двумя вращающимися лопастями на дне формы.
Японская кухня базируется на рисе, овощах, рыбе и морепродуктах и считается во всем мире самой полезной и сбалансированной. Блюда японской кухни незначительно подвергаются тепловой обработке, а такие как сашими, вообще её не проходят и, соответственно, сберегают все полезные вещества в неизменном виде. Японские повара стремятся сохранить натуральный вкус продуктов, поэтому они стараются не смешивать их и применяют немного приправ и пряностей.В Японии существует древняя традиция соответствия еды времени года.
Духовые шкафы или духовки существуют практически в каждой семье как составная часть газовой или электрической плиты, а иногда как самостоятельный аппарат. Прогрев в газовой духовке происходит снизу, а в электрической – сверху или снизу. Современные модели электродуховок снабжены вентиляторами, которые равномерно распределяют жар и блюда нагреваются одновременно со всех сторон. В духовке можно варить первые и вторые блюда, тушить, жарить и запекать. Духовки, как правило, укомплектованы решеткой и противнями: без бортика – для выпечки пирогов, с бортиком – для выпечки мелких изделий.
Мультиварка довольно проста в эксплуатации, режим приготовления контролируется электроникой, температура приготовления блюда не превышает 100 °C, также не требуется контроль за сроком приготовления блюда: прибор сам отключится в нужное время. В этом замечательном приборе можно приготовить много разнообразных блюд от супов до выпечки. Кроме того, мультиварка выполняет функцию термоса, сохраняя блюда горячими в течение 12 часов.
Приведенный практический материал, являясь предметом моего опыта, призван помочь начинающим сыроедам с тем, с чем они могут столкнуться на своем пути и рекомендуется к прочтению для людей, которые решили сделать серьезный осознанный шаг на встречу здоровому и естественному образу жизни, особенно тем, у которых наблюдается: избыточный вес, кожные заболевания, хронические заболевания дыхательных путей и заболевания органов пищеварения.
Перед вами сто и один рецепт диетических блюд, адаптированных для мультиварки-скороварки!Чудо-кастрюля делает процесс приготовления настоящим развлечением и, самое главное, позволяет угостить близких полезными блюдами! Мультиварка бережно сохраняет естественный вкус и необходимые для здоровья вещества – как русская печка. И никаких лишних хлопот на кухне.
Для тех, кто стремится похудеть, но никак не может справиться с чувством постоянного голода, витаминные бульоны станут настоящим спасением. Низкокалорийные, но очень полезные, они притупят желание поесть, обогатят организм необходимыми витаминами и микроэлементами, что особенно важно во время соблюдения диеты. А многообразие рецептов позволит готовить разнообразные по вкусу бульоны так часто, как вам захочется.
Эта книга поможет вам не только ориентироваться в большом количестве православных праздников и постов, но и узнать, что можно есть, а какие продукты по возможности не употреблять в постные дни. И какие блюда готовить на Рождество, Троицу, Пасху, летние Спасы и зимние Святки.
В книге представлены рецепты приготовления домашней колбасы, буженины и других копченых и соленых блюд.
Когда заходишь в продуктовый магазин – глаза разбегаются от разнообразия выложенных на прилавке мясных изделий. Тут и всевозможные колбаски, и балыки, и копченые куры, и окорока… Словом, бери все, что пожелаешь. Но… Давайте говорить честно; вы всегда можете быть уверены в том, что предлагаемая продукция и свежая, и приготовлена без добавления всяких-разных ненужностей? То-то и оно. Так что же – отказывать себе в удовольствии полакомиться мясными деликатесами? Ни в коем случае! Просто чтобы до конца быть уверенным в том, что это будет не только вкусно, но и безопасно, приготовьте их самостоятельно.