Гламур по-рублевски - [28]
6. Второй цвет
Когда вы хотите добавить цвет, которого нет в вашей основной одежде, вы должны добавить его два и больше раз. Это показывает, что вы поступаете обдуманно, а не просто наугад. Если один из аксессуаров – перчатки (или что-то, что можно снимать), добавьте еще одну деталь, так чтобы у вас постоянно было, по крайней мере, два дополнения этого цвета.
7. «Правило 300 см»
В среднем вас замечают на расстоянии 300 см. Вы должны быть уверены, что аксессуары достаточно большие, чтобы их было видно с этого расстояния (но они не должны быть подавляющими). Если их не видно, значит, это не аксессуары. Маленькие сентиментальные украшения хороши на тот случай, если вы с кем-то проводите время в непосредственной близости. В таком случае они могут сыграть роль аксессуаров.
8. Не увлекайтесь деталями
Не переусердствуйте с аксессуарами. Вам нужно, чтобы они подчеркивали вашу привлекательность, а не отвлекали от нее.
Аксессуары должны быть высокого качества, поэтому если только начинаете создавать гардероб, начните со следующих базовых деталей:
Три пары туфель (черные и нейтральные «лодочки» или пара цветных туфель без каблука, подходящих к контрастному цвету вашей одежды).
Две сумочки (черная и нейтральная).
Два ремня (черный кожаный или замшевый) и золотая цепочка.
Две брошки (золотая и серебряная).
Две пары бус (нитка жемчуга, золотая или серебряная цепочки).
Две пары сережек (с жемчугом, серебряные или золотые, в сочетании с цепочкой).
Два шарфа (цветные или с рисунком, которые подходят к вашему гардеробу).
КРАСИВАЯ ОБУВЬ – КОМПЛИМЕНТ ВАШИМ НОЖКАМ
Большинство людей допускает самые большие ошибки, когда дело доходит до обуви. Современная обувь должна быть практичной и удобной, но она также должна естественно гармонировать с одеждой. Например, вы бы не стали носить пару тяжелых ботинок с вечерним платьем или пару кед с шикарным костюмом от Шанель. Вы можете выбрать сексуальные босоножки с вечерним платьем, изящные «лодочки» с костюмом от Шанель, ботинки или мокасины с джинсами или брюками, кеды со спортивной одеждой и т. д.
Туфли – это самый точный показатель вашего вкуса. Элегантная и дорогая одежда может мгновенно проиграть, если ее надеть с плохо подобранными или изношенными туфлями. Не экономьте на обуви.
Каждая женщина нуждается в базовом обувном гардеробе. В основе его должны быть классические черные кожаные «лодочки» и нейтральные «лодочки», обе пары с каблуками в 5–7 см, а также повседневные туфли, такие, например, как мокасины, которые носят с джинсами, брючными костюмами и хаки. Затем добавьте: пару нарядных вечерних туфель (высокие каблуки, с открытой пяткой или с ремешками), которые вы будете надевать на свадьбы, вечеринки и на праздники; пару нейтральных босоножек, пару ботинок и пару кроссовок или кед для ежедневной носки. Всегда покупайте по возможности качественную обувь.
Тяжелые громоздкие туфли сделают вас и вашу одежду более массивными. Они одновременно делают ноги тяжелее и тело короче. Высокие тонкие каблуки визуально удлиняют рост. Туфли с суженным носком сделают ступню уже и длиннее, чем туфли с квадратным носом. Туфли с ремешком нарушают вертикальную линию ноги, что зрительно укорачивает ногу, а лодыжку делает шире. Если у вас полные пятки, носите закрытые лодочки. Они пойдут вам больше, чем туфли с открытой пяткой. Союзка – это часть туфли, которая закрывает верхнюю часть ступни (или «подъем»). Низкие союзки удлиняют ногу, а высокие укорачивают. Низкие союзки носят с юбками и платьями, а высокие – с брюками.
Туфли с небольшим каблуком создают визуально более длинную тонкую линию, чем туфли без каблуков. Не носите с юбкой или платьем туфли без каблуков. Их лучше всего носить с брюками, и чем более низкие туфли вы носите, тем уже должны быть брюки. Ботинки выглядят отлично с длинной юбкой, но не забывайте, что никогда не должно быть видно промежутка между юбкой и ботинками.
Если вы небольшого роста, не увлекайтесь высокими каблуками. Чем вы ниже ростом, тем меньший каблук вам нужен, чтобы выглядеть пропорционально. У вас большие ступни? Тогда вам нужны туфли без выступающей подошвы, выглядывающей из-за края туфель. А те из вас, у кого худые лодыжки, откажитесь от закрытых туфель. Вам лучше всего подойдут открытые.
Босоножки на платформе нужно носить с брюками или длинной юбкой. Они оригинальные и модные, но когда их носят с короткой юбкой, они делают полные ноги массивнее, а худые ноги выглядят в них как палки. Большинству женщин идут открытые «лодочки» или туфли без задника на низком или среднем узком каблуке. В целом, если вы носите легкую одежду из шелка или из вискозы, то и туфли нужно надевать легкие. Более плотные ткани, такие как твид, требуют более массивной обуви. Для вечерних туфель общее правило: «Чем меньше, тем лучше».
Что касается цвета, забудьте о белых «лодочках», если вы не медработник или край одежды у вас не белого цвета. Они сделают ваши ступни больше и привлекут внимание к лодыжкам. Так как светлые цвета привлекают взгляд раньше, чем темные, а мы запоминаем человека, глядя снизу вверх, вы же не хотите, чтобы люди обратили внимание и запомнили только ваши белые туфли.
Стремление не только быть красивой, но и иметь ухоженную кожу, тренированное тело, грациозную осанку - основная причина, по которой все больше женщин разного возраста посещают фитнес-центры, спа-салоны и другие заведения велнес-индустрии, мода на которые стремительно набирает обороты в современной России. Но чем глубже мы проникаем в мир фитнеса и велнеса, тем больше убеждаемся, что для получения оптимального результата необходим комплексный уход. Современная велнес-индустрия имеет в своем арсенале большое количество велнес-рецептов, рассчитанных на людей разного возраста, темперамента, образа жизни.
Гламурные журналы на своих страницах все больше печатают фотографии ухоженных представительниц зарождающейся современной российской буржуазии. Мы понимаем, что к их услугам - лучшие SPA-салоны, фитнес-центры и прочие дорогие заведения велнес-индустрии. Но любой женщине хочется иметь ухоженное тело, лицо, обладать соблазнительным силуэтом и гордой осанкой. Но есть ли шанс добиться этого без помощи элитных велнес-салонов, занимаясь уходом за собой в домашних условиях?Оказывается, есть. Известный специалист по элитному велнесу и фитнес-инструктор Оксана Хомски предлагает читательницам эксклюзивную программу комплексного оздоровления и ухода, в которую входят самые модные и востребованные методики велнеса и фитнеса, адаптированные для использования в домашних условиях.
Добро пожаловать в чарующий мир гламура, велнеса и красоты! «Красота по-рублевски» - первая книга-тренинг по гламуру для российских женщин - не только раскрывает секреты настоящего гламурного шика, но и предлагает практическую программу действий, с помощью которой каждая женщина может стать мастером своего личного шарма и гламурного стиля, раскрыв в себе то, что изначально заложено природой в каждой из нас, подобно распускающемуся бутону, который превращается в прекрасный цветок.
В книге представлены не только лучшие диеты и рецепты приготовления блюд от Мадонны, Эль Макферсон, Синди Кроуфорд, Мэла Гибсона, Ричарда Гира и т.д., но и самая модная в настоящее время на Рублевке «90-дневная диета раздельного питания», которая по своему воздействию уже обогнала некогда модную «Кремлевскую диету».
Книга преподавателя дизайна и дизайнера-консультанта Александра Киры содержит материалы почти двадцатилетнего исследования в области дизайна санузлов. Монография, впервые изданная в 1966 году и переизданная с дополнениями в 1976-м, стала важной вехой в освещении табуированной в обществе темы телесных отправлений и личной гигиены. Автор подробно рассмотрел процессы и процедуры, которые совершаются в санузле, проанализировал современное состояние сантехнического оборудования и предложил критерии оптимального дизайна.
Дети открывают родителям совершенно новый мир эмоций: кто еще может захлестывать нас такими неожиданными волнами любви, от которых у нас сжимается сердце? И кто еще может так быстро довести нас до ручки? Всем нам хочется решать любые проблемы, не теряя спокойствия и чувства юмора, но мы снова и снова превращаемся в бешеных фурий. Катя Шницлер рассказывает, что все родители сталкиваются с этим, и дает простые, но эффективные советы по преодолению детских проблем. Очень четко структурированная, легкая, но при этом глубокая книга Шницлер будет полезна родителям детей в возрасте от нуля до 16 лет.
На примере одной жизненной ситуации автор расскажет об основах сценарного подхода к переговорам и покажет, как применяет его на практике.
Многие думают о сне как о вынужденной паузе между одним делом и другим. Как будто это какая-то досадная помеха, замедляющая нашу жизнь. Доктор Ханс-Гюнтер Веес, психотерапевт и сомнолог, уверен: эти мысли ошибочны. Сон – это не роскошь, а жизненно необходимое действие, которое способно сохранить нам память, дать источник жизненной энергии и защитить от депрессии. Не говоря уже о том, что стоит нам поспать получше, как мы перестаем походить на зомби из фильма про Апокалипсис. Эта книга одновременно научно и просто расскажет вам о том, что происходит с организмом во время разных фаз сна; как сон меняется с возрастом и почему женщины в принципе спят лучше мужчин.
А вы знали, что зубы могут быть причиной мигрени, аритмии, проблем с кишечником, болей в разных частях тела и даже бессонницы? Конечно, речь не о той бессоннице, когда невозможно уснуть, мучаясь от зубной боли. Словно коварные тайные агенты, зубы провоцируют проблемы во всех системах организма, не привлекая к себе лишнего внимания. Мы же, пытаясь понять причину болезней, вынуждены месяцами ходить от врача к врачу. Автор книги Анетте Яспер более 20 лет занимается этим вопросом, и в своей книге она раскрывает удивительное воздействие зубов на весь организм человека через увлекательные истории из практики.
Одна из самых сложных задач, с которой приходится сталкиваться родителям младенцев и малышей – это как вести себя, когда дети плачут и их невозможно успокоить. Родители, не понимая, что происходит с ними, пытаются договориться с детьми или игнорируют их. Кейт Орсон предлагает по-новому взглянуть на одну из основных родительских установок: как отвечать на детские слёзы. Автор дает и ответ, как нам справляться с собственными эмоциями, объясняет, почему нам часто тяжело принять детские чувства: во многом потому, что мы сами не были полностью услышаны своими родителями в детстве.