Гипноз. Техники гипнотерапии в консультативной практике - [30]

• Собрать все части личности воедино, если вы разделяли их;

• Дать установку на амнезию, если требуется;

• Дать посттипнотические внушения;

• Создать триггер на легкое погружение в транс в дальнейшем;

• Устранить раппорт — привязку к голосу.

В остальном все достаточно просто. Разберем два самых простых варианта выведения клиента го транса, под счет и метафору. В этих примерах в виде постгипнотических внушений (реализуемых после выхода из транса) возьмем состояние бодрости и легкости.

Техника «Обратный счет».

Эта техника из классического гипноза. Она проста и эффективна. Вы будете считать в обратном порядке и под каждый счет вы уделяете внимание важным моментам, описанным выше,

Пример использования техники «Обратный счет».

…очень скоро я начну считать…от 5 до 1…когда я досчитаю до 1…вы полностью вернетесь., в сегодняшний день…вернетесь бодрыми обновленными и хорошо отдохнувшими…и в следующий раз…вы легче и глубже войдете в то приятное состояние…когда с вами будет мой голос…я начинаю считать…5…вы постепенно забываете…забываете ваш новый опыт…чтобы ваше бессознательное само…реализовало его…без вашего участия…4…вы словно просыпаетесь ваше сознание и бессознательное…каждая часть вас…снова сплетаются в вашу единую и целостную личность по новому…так как вы изменились…и совершили важную работу…3…вы все бодрее и активнее замечаете все отчетливее то, что происходит вокруг…в следующий раз вы войдете в состояние транса легче и глубока…когда с вами будет мой голос 2 вы почти проснулись можете подвигать руками почувствовать бодрость и легкость…которые наполняют вас…вы хорошо отдохнули и восстановили силы…подвигайте головой…разомните шею…1 плавно и постепенно можете открывать глаза потянуться как будто вы хорошо выспались…проснулись бодрыми и отдохнувшими…

Техника «Метафора»

Метафоры — универсальный инструмент. Мы уже не раз вспоминали его. В данном случае используем его для выведения клиента из транса,

Пример использования техники «Метафора».

…и скоро нам предстоит завершить то маленькое путешествие в глубины вашего внутреннего мира…вы словно будете таен о всплывать на поверхность…из глубин океана вашей души…чтобы в следующий раз все легче и глубже погружаться., когда с вами будет мой голос…вы поднимаетесь все выше…плавно всплываете…забывая все что происходило…потому, что чувствуете себя все бодрее и активнее…хочется вдохнуть поглубже…становится все светлее…свет пробивается через ваши веки…вы все четче замечаете все что происходит вокруг…гладкая поверхность воды все ближе…потому, что ваше сознание и бессознательное сливаются в единое целое…в вашу бодрость и легкость в настоящий момент…представьте как вы оказываетесь на поверхности воды бодрым и отдохнувшим…можете подвигаться…сменить положение тела и когда будете готовы…сделать плавный и глубокий вдох…и с выдохом открывать глаза…

Заключение

Мы уже освоили множество техник гипнотерапии, которые легко использовать в практической работе. И в заключении скажем несколько слов о некоторых общих предпосылках, которые важно помнить и использовать.

Вспомним классическую модель использования гипнотерапевтических сеансов. Она составляет три этапа: наведение, утилизация и выведение. Мы знаем тонкости и особенности каждого из них. Используйте эту модель всегда. Так вы будете эффективны в процессе работы и поможете клиенту чувствовать себя в плавно и своим чередом идущем процессе

Перед использованием гипнотерапевтических техник четко осознайте цель, которую вы преследуете. Цель отдельной сессии должна быть уложена в контекст общего направления консультирования клиента. И вне зависимости от ведущего метода вашего взаимодействия с клиентом, будь гипноз основным или вспомогательным, мы вписываем его как один из этапов психотерапевтического воздействия.

И, на мой взгляд, стоит упомянуть роль творческого подхода. Подбирайте для каждого клиента индивидуальные направления работы. Даже когда вы используете стандартные техники, их наполнение приближайте к опыту клиента.

При наведении в технике сопровождения в приятном воспоминании используйте занятие, которое нравится самому клиенту. Выбирая природные мотивы используйте близкие гипнотику, терапевтические метафоры из его опыта и так далее. Например, классический случай, описанный в литературе, психотерапевт вылечила преждевременную эякуляцию, отправив клиента в поездку на машине. Ему это очень нравилось.

Такой подход поднимет эффективность гипнотической работы и сбережет вас от эмоционального выгорания. Как показывает практика, творчество лучший способ сохранить интерес на долгое время. Творите, помогайте своим клиентам и вы сохраните свое дело, оно будет продолжать приносить вам радость и воодушевление,

Список литературы

Алексеев А. В. Инструментальная оценка эмоционально-стрессового внушения // Исследования механизмов и эффективности психотерапии при нервно-психических заболеваниях Л., 1982. С. 21–24.

Варшавский К. М. Гипносуггестивная терапия. Л., 1973. С. 55.

Гельмут К. Дженнифер Б. Гипнотерапия: Практическое руководство / Пер. с англ. Р. Балыбердина, М. Гневко, Г. Шишко. —М.: ЭКСМО-Пресс; СПб.: Сова, 2002.—352 с.