Гипноз. Практическое руководство - [15]

Совершая какие-то действия, мы достигаем какого-то результата, и этот результат является ответом на них. Если нас интересует только наше поведение, а реакции другого человека на него игнорируются, то стоит ли удивляться, что нас не понимают? Сфокусировав свое внимание на другом человеке, на его поведении, мы упускаем из виду последовательность своих действий, которые и вызвали к жизни данную реакцию у данного человека.

И в том, и в другом случае человек не достигает желаемого результата, который он хотел бы получить в момент общения, и как следствие, — неудача и личная трагедия. Учитывая то, что мы делаем и как мы это делаем, а также ту реакцию, которая возникает в итоге нашего общения, мы получаем обратную связь и, как следствие, мы постоянно имеем результат.

Неудач и поражений не существует, есть только результат и обратная связь от него. Когда мы получаем не ту реакцию, которую хотели бы получить, то это не означает поражение, это означает, что что-то было сделано не так. А значит, нужно изменить свое поведение. Очень часто проблемы у людей возникают из-за того, что, научившись реагировать определенным способом (который может быть эффективным в какой-то одной конкретной ситуации), человек начинает применять его во многих жизненных проявлениях. Но наступает момент, когда выбранное поведение дает сбой, человек задумывается о своей неудаче и… еще настойчивее продолжает применять прежний вариант поведения.

Как уже отмечалось, умения четко представлять нужный вам результат, быть внимательным к тому, что вы делаете и каких результатов уже достигли; настойчиво изменять свои действия до тех пор, пока вы не получите того, чего хотите, и быть в своих действиях достаточно гибким являются основой эффективного гипноза и любой коммуникации. Ясно представляя себе результат, вы знаете цель, к которой нужно стремиться. Очистив свой сенсорный аппарат, вы получаете обратную связь от собеседника или клиента, а также узнаете, какие идеи и как конкретно он воспринял. Акцентируя свое внимание на полученных реакциях и соотнося их со своим поведением, вы имеете возможность гибко менять ваше поведение, шаг за шагом приближаясь к поставленной цели.

Резюме

Таким образом, гипноз предстает перед нами как процесс передачи идей. Обратная связь постоянно предоставляет нам результат, который мы получаем в процессе передачи идей, и избавляет нас от иллюзии неудачи и поражения, а гибкость в наших действиях помогает в достижении нужного результата.

Мы создаем свой собственный мир: каждый человек располагает необходимыми ресурсами для достижения своих целей

В своих фантазиях и размышлениях о нашей жизни мы часто наделяем себя разнообразными внутренними качествами, которых нам недостает. Смотря фильмы, читая книги и наблюдая различных людей, мы представляем, как обладаем теми или иными способностями, которые могли бы повлиять на нашу жизнь. Однако в реальных ситуациях все происходит по-другому. Имея большое количество ресурсов, гораздо большее, чем знает об этом наше сознание, в повседневной жизни мы используем только малое их количество. Это происходит по двум причинам: разобщенность ресурсов и текущих переживаний, а также убеждения, которые ограничивают доступ к ним.

Необходимо отметить, что ресурсы, о которых пойдет речь, это так называемые «моральные» и «душевные» силы. Наши ресурсы состоят из прошлого опыта и положительных переживаний, способностей и убеждений, а также личных качеств, присущих каждому из нас. Используя (или не используя) ресурсы, которыми он владеет, человек создает свой собственный мир, свою реальность, в которой и живет.

Разобщенность между ресурсами и текущими переживаниями хорошо известна многим людям. Вспомните любое событие из своей жизни, событие, в котором вы знаете, что могли бы вести себя и действовать по-другому, более эффективно и успешно. Вспомнили? Читая эти строки, вы уже знаете, как должны были бы поступить в той ситуации, уже знаете, что необходимо было сказать и как нужно было действовать. В данный момент вы обладаете нужными ресурсами, а в той реальной ситуации не обладали. Почему? Это и есть разобщенность между ресурсами и жизненным опытом. Мы знаем многих людей, которые любят животных, но их убеждения не позволяют им их содержать. Эти люди ограничивают себя в положительных переживаниях, которые могли бы получить от общения с животными.

«Одна моя знакомая испытывала трудности в общении со своим мужем: как оказалось, она считала проявление ласки (как с его, так и со своей стороны) «телячьими нежностями», которые являются глупостями и унижают человека. И в случае с животными, и в случае с моей знакомой убеждения ограничивали доступ к позитивным переживаниям и осложняли жизнь.

Как правило, разобщенность между опытом и ресурсами является следствием ограничивающих убеждений, цель же гипнотизера — помочь клиенту использовать те навыки и способности, которыми он уже обладает. В контексте гипноза ресурсы можно рассматривать наравне с идеями, которыми обладает данный человек. Как и в случае с идеями, реализация ресурсов происходит не на уровне сознания, а на уровне ощущений и чувств.