Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха - [55]
- Ничего хорошего, разумеется, нет в том, чтобы одно страдание заменять другим, - последовал ответ. - Но прием, лежащий в основе таких утверждений, верен.
Женщина удивилась, а Гончаров пояснил:
- Прием заключается в переключении внимания с одного раздражителя на другой. Используя это, на самом деле можно уменьшить боль или избавиться от нее вообще.
- В такое трудно поверить...
- Ничего невероятного здесь нет. Что такое боль? Боль - неприятное гнетущее ощущение, которое появляется при определенных воздействиях на живые ткани. Оно свидетельствует о существовании раздражителей, способных вызвать повреждение или гибель элементов ткани. Так считает медицина.
В процессе эволюционного развития живых организмов боль превратилась в их защитную реакцию. Боль сигнализирует о том, что с организмом происходит нечто неблагополучное, предохраняет его от грозящей опасности. В этом ее положительная роль.
Но если боль становится длительной и лечению не поддается, то она нарушает жизнедеятельность организма и сама может его разрушить.
Установлено, что у человека болевые импульсы поступают от пораженного места через нервные корешки б спинной мозг. Отсюда импульсы доходят до зрительных бугров. В коре головного мозга и окончательно формируется чувство боли.
Кора же головного мозга способна изменять болевые ощущения и снимать чувство боли. Есть многочисленные примеры того, как люди силой воли подавляли длительные и мучительные страдания.
- Но не у всех же есть сильная воля. А как быть тем, у кого она слабая?
- Таким людям надо помогать. Если медицина и лекарства бессильны или их применение по каким-то причинам невозможно, надо включить в страдальце механизм саморегуляции. Он базируется на вере в неограниченные возможности человеческого организма, способные творить чудеса.
- Веры многим не хватает, - вздохнула слушательница. - По себе знаю: меня трудно в чем-то убедить до тех пор, пока я сама этого не захочу.
- Верят все, но некоторые люди в этом не признаются. Веру включает истина. Если человек обратился к вам за помощью и услышал от вас правдивые слова или то, к чему он готов подсознательно, то у него включится механизм саморегуляции. Это блестящее доказательство силы внушения.
- То, что вы говорите, Геннадий Аркадьевич, для меня очень интересно, - с жаром произнесла слушательница. - Я собираюсь заняться целительством. Родные и знакомые уверяют, что у меня есть для этого способности. Иногда получается исцеление, иногда нет. Техники, наверное, не хватает.
- Техника - это опыт. Тренируясь, в каждом отдельном случае вы должны находить единственно верные слова, очень нужные пациенту. Для этих магических слов вам необходимо постоянно искать в себе могучие внутренние силы.
Такой поиск сродни с творчеством, с его таинственностью и непредсказуемостью. Яне знаю, что нужно сказать, допустим, человеку, который обратится ко мне за помощью через три минуты. Иногда с ним можно шутить, болтать о пустяках и посторонних предметах, в то же время напряженно подыскивая нужные слова внушения. А иногда они приходят сразу, без видимых усилий.
Но как только вы их произнесете, у человека обязательно включится божественный механизм саморегуляции. Никто не знает ее истинной природы, но от этого ценность такого вида психофизической деятельности человеческого организма не уменьшается. Повторяю: саморегуляция (самовнушение) - чудо из чудес, доступное каждому из нас.
- А как практически включить саморегуляцию?
- Расскажите подробнее, Геннадий Аркадьевич, - раздались другие голоса.
Увлекшись, Гончаров не заметил, как их окружило еще несколько слушателей. Они внимательно прислушивались к его беседе с женщиной.
- Хорошо, - согласился Гончаров. - Давайте уделим этой проблеме часть нашего занятия.
Все прошли в кабинет, и он стал говорить:
- Сегодня я вам дам биоэнергетический метод воздействия на самовнушение человека.
Основан он на одной любопытной особенности нашего внимания. Многочисленные наблюдения и научные эксперименты показывают, что в определенный промежуток времени внимание концентрируется в строго фиксированном месте. Мы не можем в одну и ту же единицу времени, допустим, читать газету, смотреть телевизор и пить чай. Наше внимание очень быстро переключается с одного объекта на другой, с другого - на третий и т. д.
Мы схватываем газетные строчки, например, об очередном преступлении. Затем бросаем беглый взгляд на телевизионный экран и видим перестроенную Манежную площадь. Подносим ко рту чашку с чаем и думаем: «Горячий!»
Наше внимание неделимо. Чем талантливее человек, тем его внимание быстрее движется. Может показаться парадоксальным утверждение, что вегето-сосудистая дистония является одним из признаков таланта, но это действительно так. Гениальные и талантливые люди обладают способностью очень быстро переключать свое внимание. Поэтому лечить человека от вегето-сосудистой дистонии все равно что убивать талант.
Боль сигнализирует о нарушении в организме, о том, что ему угрожает опасность. Наше внимание уходит туда, где болит. Главная задача боли - привлечь наше внимание.
Когда болевой импульс поступает в кору головного мозга, происходит подавление воли. Нотам, где находится внимание, происходит усиление кровотока, активизируются биологические процессы.
Это первая часть огромного материала, обработанного и подготовленного мной применительно к современной обстановке и условиям. Тот, кто будет читать это руководство, может смело положиться на него. Все, что здесь есть, основано на практике самого автора и принесло конкретные результаты его ученикам, которые осваивали эти методы как непосредственно со мной, так и заочно, занимаясь по данному руководству.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!