Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха - [53]
Сядьте поудобнее и расслабьтесь. Отключитесь от внешнего мира. Сосредоточьтесь на ощущении собственного тела.
Сами себе сказали: «Я расслабляюсь и успокаиваюсь, постепенно расслабляются все мышцы моего тела. Я спокоен. Совершенно спокоен. Приятное чувство отдыха, покоя и сна захватывает меня. Мягкие, теплые волны окутывают мое тело.
Но сегодня нам не нужен сон. Нет необходимости и в дремоте.
Расслабились мышцы рук. Постепенно расслабляются кисти, пальцы, предплечья, плечи... Мои руки расслабились.
Постепенно расслабляются мышцы ног... Подошвы ног расслаблены, голени, бедра... Хорошо расслаблены мышцы ног.
Постепенно расслабляются мышцы спины, живота... Наш живот мягкий и теплый.
Расслабляются мышцы лица... Хорошо расслабились мышцы шеи. Очень хорошо расслабились мышцы шеи. Постепенно расслабляются щеки, губы, брови, веки...
Я спокоен. Совершенно спокоен.
Расслабились морщинки, складки... Лицо просветлело, прояснилось. Появляется такое ощущение, что от лица исходит сияние света, покоя и силы.
Мы пребываем сейчас в состоянии покоя - физического и душевного.
Появляется тяжесть в руках. Она усиливается... Возникает тяжесть в ногах. Она усиливается... Руки становятся теплыми... Нагреваются ладони... Возникают приятная пульсация и покалывание в пальцах рук... Бедра становятся теплыми... Ноги теплые... Постепенно расслабляются все мышцы моего тела... Возникает тепло в глубине живота. Оно растекается по животу идет вниз его, радиирует в почки... Поднимается вверх... В груди ощущается тепло... Дыхание становится легким, свободным... Сердце бьется ровно, ритмично, плавно, легко и спокойно, в благоприятной прохладе...
Мысленно мы повторяем: «В благоприятной прохладе, спокойно, совершенно спокойно...»
Мы выходим на уровень покоя и отдыха - как будто лежим в мягкой белой постели. Мы расслабились, вытянули руки и ноги... Наши веки тяжелеют... Мы погружаемся в мир образов и грез. И сейчас начнется настоящая работа, - произнес Гончаров своим обычным, уверенным голосом.
Чувство восторга нахлынуло на Игоря. Мучившая его последние годы тайна вот-вот могла разрешиться.
- Представьте вход в пещеру, - попросил слушателей Гончаров. - Он в виде колодца или трубы, уходящей в землю. В земле трещины. Мы подходим к колодцу, и наш дух спускается вниз...
Мы спускаемся в очень глубокий колодец. Держась за стенки колодца, доходим до воды на дне его. Уходим под воду и видим песок, укрывающий дно. Достигаем песка и просачиваемся сквозь него подобно воде...
Просачиваемся вниз, глубже и глубже... Оказываемся в туннеле, уходящем вниз. Он наподобие ребристой трубы.
Мы набираем скорость, ибо нам надо побыстрее миновать туннель... Мы физически ощущаем движение. Нам навстречу летит пространство.
Очень далеко внизу мы видим свет. Мы движемся все быстрее и быстрее, приближаясь к свету. Быстрее и быстрее...
Мы летим на огромной скорости. На ходу видим на стенах туннеля рисунки, изображающие зверей, птиц, рыб... Но только из животного царства.
Ускоряясь, мы летим по этой, кажущейся бесконечной трубе к мерцающему вдали свету.
Но вот туннель неожиданно заканчивается, и мы оказываемся в безвоздушном пространстве.
У нас нет веса, мы легки, как пушинка, и, тем не менее, падаем вниз. Как будто мы находимся высоко в небе и нам предстоит долгое падение в бездну.
Далеко-далеко под нами находится земля. Мы должны попасть на огромный остров, на котором Создатель собрал всех зверей, птиц, рыб.
Но мы еще не достигли острова... Продолжаем пушинкой спускаться вниз... Ниже и ниже...
Наконец опустились на остров. Но нам надо продолжать движение вниз... Нам попадается ручей. Ручей всегда куда-то течет и уходит вниз.
Мы идем по течению ручья... Вокруг мы видим птиц, в воде плавают рыбы, по земле ходят животные... Перед нами возникают картины реального мира...
Ручей превращается в небольшую речку. Мы идем по ней... А она уходит под землю.
Вместе с водой реки уходим под землю и мы. Ниже и ниже...
Вода образует глубокое подземное озеро. В нем рыбы, много всяких рыб... Мимо них мы опускаемся вниз...
Мы попадаем в пещеру на дне реки... На стенах ее изображения зверей... Это очень древние рисунки... Рисунки знакомых и не знакомых нам существ... Зверей - домашних и диких... Они нарисованы мелом или глиной на камнях стен...
Мы стираем с них пыль тысячелетий и пытаемся их рассмотреть.
Дно пещеры уходит вглубь, и мы опускаемся по нему все ниже и ниже... Видим еще более древние рисунки... Животные... Птицы... Рыбы...
Мы знаем, что ниже находятся самые первые, из глубин седой древности рисунки, и нас тянет туда.
Но мы дальше не пойдем. Нам пора возвращаться. Мы поднимаемся к выходу из пещеры.
В пути нас сопровождают тени виденных нами зверей, птиц, рыб... Их изображений смотрят на нас со стен, вылепленные из гипса и глины встречаются на дороге.
А мы поднимаемся все выше и выше... Выходим из пещеры... Пересекаем озеро... Всплываем на поверхность реки и движемся против ее течения...
Попадаем в ручей... Оказываемся на острове... Видим животных птиц, рыб.
Пушинкой поднимаемся вверх, в небо... Нас как бы засасывает в глубину его... Медленно поднимаемся... Мы чувствуем, что нас что-то влечет.
Это первая часть огромного материала, обработанного и подготовленного мной применительно к современной обстановке и условиям. Тот, кто будет читать это руководство, может смело положиться на него. Все, что здесь есть, основано на практике самого автора и принесло конкретные результаты его ученикам, которые осваивали эти методы как непосредственно со мной, так и заочно, занимаясь по данному руководству.
В своей публикации мне хочется обратиться к открытиям исследователей российской истории, создателей «Новой хронологии» А.Т.Фоменко и Г.В. Носовскому (в сокращении: ФН), уже не один год будоражащим российское общество, которое, тем не менее, вовсе не проникается к ним заметной благодарностью.Скорее наоборот: смелые и даровитые приверженцы истины получают болезненные упрёки от обывателей и записных академиков то в фальсификациях и подделках, то в дилетантизме и жажде денежной поживы.
Текст классика современного психоанализа, в «популярной» форме резюмирующий основные принципы его дискурсивной практики примени¬тельно к различным областям повседневного человеческого существования.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Хотя эта книга читается как увлекательный роман, его содержание — необычный личный опыт Джеймса Тваймана, сопровождавший его знакомство с Детьми Оз — детьми с необычайными психическими возможностями. Объединяет столь непохожих между собой детей вопрос, который они хотят задать каждому из нас. Приключение, которое разворачивается перед нами, оказывается не просто увлекательным — вдохновляющим. И вопрос этот способен круто повернуть жизнь каждого человека на этой планете.О чем же спрашивают нас эти дети?«Как бы выглядел наш мир, если бы мы все немедленно, прямо сейчас осознали, что все мы — Эмиссары Любви?»Такую книгу вы захотите подарить вашим друзьям — не только взрослым, но и детям тоже.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.