Геопсихология в шаманизме, физике и даосизме - [23]
В дальнейшем, для простоты, мы будем работать с коротким сновидением, фрагментом сновидения, или образом из части сновидения. Описываемый ниже метод можно расширять, включая в него столько фрагментов сновидения и образов, сколько вы хотите. Кроме того, ради простоты, старайтесь находить направления, ассоциирующиеся с фигурами вашего сновидения, на горизонтальной поверхности земли.[60]
Для начала, опишите свою повседневную самость несколькими словами, и назовите это описанием #1. (например, одна из моих читательниц, преподаватель старших классов, описывала свою повседневную самость как «нервную учительницу», и называла это #1.
Теперь вспомните и запишите недавнее сновидение или отрывок сновидения. Если вы не можете вспомнить недавнее сновидение, то запишите старое сновидение, которое вас интересует. Сделав это, выберите и назовите одну часть своего сновидения, и обозначьте это #2. Если есть много частей, из которых можно выбирать, просто выберите одну часть, которая приходит вам на ум в данный момент. (В будущем, вы сможете складывать и другие части своего сновидения. Пока достаточно выбрать только одну часть, чтобы освоить этот метод).
Например, учительница старших классов рассказывала, что может вспомнить только один отрывок сновидения из предыдущей ночи. Ей снилось что-то о том, как она пошла к врачу, который рассмеялся и сказал, что она здорова. Поэтому она назвала смеющегося врача #2.
Суперпозиция — большое U. Для завершения этой работы вам понадобятся два маленьких кусочка бумаги и немного места на полу. (Если вы не можете ходить, то просто используйте карандаш и бумагу). Отметьте начальную точку на полу одним из кусочков бумаги. (На диаграмме справа, эта точка отмечена звездочкой «*»). Затем вспомните и ощутите свою обычную самость, #1, и, когда вы будете готовы, попросите свое тело и землю показать вам, какое направление на земле связано с вашей обычной самостью. Возможно, «направлением» вашей обычной самости окажется какое-то направление в комнате, где вы находитесь (или на листке бумаги, который вы держите), либо одно из общих направлений земли («сторон света»). Стоя в начальной точке *, позвольте своему телу поворачиваться, пока не появится конкретное направление.
Позвольте опыту своей обычной самости повернуть вас в определенном направлении и «пройти» в этом направлении несколько шагов. Заметьте, что направление, в котором вы двигаетесь, может показаться вам разумным или совершенно странным.[61] Опять же, возможно, с частью #1 будет казаться связанной часть комнаты, где вы находитесь, или, быть может, правильным направлением будет север, юг, восток, или запад. Начиная из точки *, поворачивайтесь и идите в направлении #1 вашей обычной самости.[62] Ваше тело будет знать нужное направление, и сколько шагов туда следует пройти. (Ваши направления могут сильно отличаться от схематического изображения на рис. 5.6).
(Рисунок 5.6. Векторы работы со сновидением: 1. Ваша обычная самостью; 2. Персонаж сновидения; U. Сумма, или большое U.)
Теперь, стоя в конечной точке стрелы #1, вспоминайте, ощущайте, и чувствуйте направление одного из персонажей вашего сновидения, #2. Позвольте своему телу проверять различные направления, и когда вы найдете то, что ассоциируется с персонажем вашего сновидения, сделайте несколько шагов в этом направлении, и назовите эту стрелу #2. Используйте свое осознание пути, и позвольте персонажу сновидения вести вас на столько шагов, сколько требуется вашему телу. Наконец, отметьте конечную точку «**» стрелы #2 вторым кусочком бумаги. Возможно, что движение вдоль этого вектора #2 кое-что открыло вам относительно природы персонажа сновидения.
В любом случае, теперь вы готовы к «сложению» или суперпозиции вашей повседневной самости и вашего персонажа сновидения. Вернитесь в начальную точку «*», и медленно и с осознанием двигайтесь оттуда к конечной точке «-**», ощущая этот путь при своем движении. Пройдите этот путь большого U несколько раз, пока у вас не появятся, или ваше внимание не привлекут чувства и идеи. Эти переживания представляют собой важные для вас характеристики этого направления или пути. Хотя вашему повседневному уму они могут казаться иррациональными, позволяйте им возникать. Проходите путь большого U снова и снова, пока вам не станут ясны его ощущение и значение. Запишите для себя эти ощущения и значения.
