Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов - [4]

Рис. 8

9 способ (рис. 9)

Положение левой руки укэ такое же, как и в трех предыдущих примерах.

Тори захватывает тыльную сторону кисти укэ справа и слева четырьмя пальцами обеих рук и смыкает их, одновременно подводя большие пальцы со стороны ладони противника между средним и безымянным пальцами укэ. Затем тори разводит средний и безымянный пальцы противника как можно дальше друг от друга и одновременно заламывает все четыре пальца в направлении тыльной стороны кисти.

Рис. 9

10 способ (рис. 10)

Тори заводит свою левую руку сзади под правую руку укэ, захватывая ею правое запястье противника, и поворачивает его так, чтобы правая ладонь укэ смотрела вверх. Затем он давит вниз четырьмя пальцами правой руки на пальцы укэ, одновременно с силой нажимая подушечкой большого пальца правой руки на костяшки противника в направлении вверх.

Этот залом можно использовать как уводящий захват.

Рис. 10

Глава 3 Болевые приемы на суставы ног

Эта группа заломов при самозащите в дзюдо прекрасно дополняет описанные ранее болевые приемы на суставы. Недостаток этих заломов в том, что болевые приемы на суставы ног можно провести в основном тогда, когда укэ находится на земле. Кроме того, эти суставы очень прочные, и болевая чувствительность в большинстве случаев усиливается непосредственно перед повреждением сустава. При проведении приема тори следует обратить внимание на то, чтобы не дать противнику возможности ударить его свободной ногой. Заломы ступни вызывают боль в голеностопном суставе. Они основаны на сильном растягивании ступни (на предплюсну нажимают в направлении ступни) либо на сгибании стопы в направлении внешнего или внутреннего ребра. Использование последнего приема часто приводит к легкому растяжению стопы. Кроме того, стопу в нормальном положении можно выкрутить к голени вовнутрь или наружу, причем при выкручивании наружу затрагивается коленный сустав.

Прием на коленный сустав эффективен, когда нога сильно перетянута либо части сустава оттянуты друг от друга.

Тазобедренный сустав захватить сложно. Однако существует много возможностей вывихнуть бедро, при этом голень используют как плечо рычага.

1 способ (рис. 11)

Укэ лежит на спине.

Тори зажимает левый голеностопный сустав укэ под правой подмышкой, схватившись левой рукой за свою правую руку, делает замок, а левую ногу ставит на правое бедро укэ немного выше колена, прижимая правую ногу нападающего к земле. Затем он отклоняется назад и одновременно тянет стопу укэ вверх. При этом правая стопа тори располагается у левого бока противника; он должен использовать силу обеих рук и держать правое предплечье так, чтобы ахиллесово сухожилие левой ноги укэ находилось на лучевой кости.

Рис. 11

2 способ (рис. 12)

Положение укэ такое же, как в предыдущем примере.

Тори опирается на левое колено, зажимает левый голеностопный сустав укэ под левой подмышкой, делает мах правой ногой, проводя ее мимо левого бедра укэ, и ставит ногу на нижнюю часть живота противника.

Рис. 12

Затем он отклоняется назад и одновременно левой рукой тянет вверх зажатый левый голеностопный су став укэ, а правой голенью (стопой) прижимает крестец противника к земле.

Тори может держать руки как при выполнении приема в предыдущем примере. Однако он может сделать и так: положить правую руку на левую голень укэ, а левую руку – на свое правое запястье, подведя ее снизу. Одновременно с наклоном назад он с силой надавливает правой рукой на левую голень укэ, тем самым повышая эффективность от болевого приема на суставы ног.

3 способ (рис. 13)

Техника приема такая же, как в предыдущем примере, за исключением того, что тори, который опирается на левое колено, зажимает обе голени противника подмышками, а левую голень кладет на область живота укэ.

Рис. 13

4 способ (рис. 14–15)

Укэ лежит на спине.

Тори зажимает правый голеностопный сустав укэ под левой подмышкой, а правой рукой захватывает свою левую руку. Затем, поставив правую стопу рядом с правым бедром противника, он поворачивается на 180 градусов направо, перекидывая левую ногу через укэ. Такое движение вынуждает укэ перевернуться на живот. Как только это произойдет, тори садится на таз соперника и отклоняется назад. Этот залом воздействует не только на голеностопный, но и на тазобедренный сустав укэ.

Рис. 14–15

5 способ (рис. 16)

В принципе, техника выполнения данного приема такая же, как в предыдущем примере, с той лишь разницей, что тори зажимает у себя подмышками оба голеностопных сустава укэ.

Рис. 16

6 способ (рис. 17)

Укэ лежит на левом боку.

Тори опускается на левое колено рядом с тазом укэ, левой рукой обхватывает сверху правую голень противника. В то же время он захватывает правой рукой внешнее ребро правой предплюсны укэ и затем левой рукой – свое собственное правое предплечье. Тори обязательно должен обратить свое внимание на то, чтобы при проведении приема его левое предплечье находилось под щиколоткой укэ.

Рис. 17

Данный залом ноги эффективен, если тори нажимает правой рукой вниз и одновременно двигает левый локоть вверх.

7 способ (рис. 18)

Укэ лежит на левом боку либо на спине.

Тори опускается на правое колено рядом с правой ногой