Газета ЗОЖ N13, 2008 - [3]
Вот так я и живу. Живу и радуюсь, потому что Бог вознаградил нас свойством думать, творить, сооружать, быть благородными и добропорядочными. У каждого человека есть грехи, душевные, повседневные, по молодости, но приходит время — и мы начинаем думать о том, что прожито, как мы поступили с нашими близкими или самими собой. Пока есть время и силы, можем еще что-то поправить, ведь никогда не поздно. Вот и я руководствуюсь этим принципом.
Адрес: Букатару Марии, 3128 Молдова, г. Бельцы, ул. Феровиариолор, д. 84.
ТАК И ХОЖУ ДО СИХ ПОР БЕЗ ПАЛОЧКИ
Пишет вам снова неугомонная бабуля. Дело в том, что в моей заметке в "ЗОЖ" (N 11 за 2008 год) "Почему не сгибается указательный палец" вкралась опечатка. У меня было "пошла я на базарчик", а напечатано "на рентген". Разница? Так вот вся соль в том,что в поликлинику я не ходила. Попасть на рентген не так-то просто, нужно потратить много времени. Я ухаживаю за мужем, у меня все расписано по часам. И уже есть опыт горького хождения в поликлинику. Лет 5 назад заболело у меня колено. Вступило прямо на дороге. Идти больно. Ну я, конечно, к хирургу. Отстояла полдня в очереди. Хирург после осмотра изрекла: "У меня никаких претензий, идите к невропатологу". С трудом прорвалась к тому, а он мне: "У меня никаких претензий, идите к хирургу". Такое меня зло взяло. Еду домой и думаю: "Я не медик и то понимаю, что человек старый, значит, или артрит, или артроз, нужно на рентген. Чего старуху гонять". Ну и как добралась до дому, достала любимый "ЗОЖ", давай листать. Взяла большой лист бумаги и выписала начиная с 2000 года все, что касается моей (сама поставила диагноз) болезни. Муж смеется: "Ну ты прямо Захарьин" (знаменитый диагност прошлого века, наш земляк). Потом все рецепты прочитала, чтобы выбрать простейший. Под рукой у меня оказалось: 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка сухой горчицы, 1 ст. ложка подсолнечного нерафинированного масла. Все смешала, подогрела на водяной бане,чтоб получилась однородная смесь. 3 раза сделала на ночь компресс.
На четвертый день пошла с палочкой за хлебом. На пятый нужно было мужу за инсулином в поликлинику. Прошла полквартала своего, вспомнила, что палку забыла, возвращаться не стала. Да так и хожу до сих пор без палочки.
А вы говорите: "Рентген".
Потом я еще пропила 5-литровую банку девясилового вина, сделала настойку золотого уса, и дело пошло.
Адрес: Савиной Марии Леонидовне, 440035 г. Пенза, ул. Попова, д. 8, кв. 61.
ЕСТЬ
В РОССИИ МАЛЕНЬКАЯ РЕЧКА НУЖНА
Выписываю "ЗОЖ" уже 6 лет. Родилась в Нижегородской области. По профессии учитель математики. 50 лет жила на Севере, но вот начиная с 1998 года в моей жизни пошла череда несчастий: 10 лет назад овдовела, потом умерли брат, сестра, мама. Всеэтоотразилось на моем здоровье. В 2006 году перенесла инфаркт, а через месяц почти полностью ампутировали ногу. Сейчас я в коляске, инвалид I группы.
Справиться с бедой мне помог "ЗОЖ". Получение каждого номера было для меня праздником. Пользовалась многими рецептами, думаю, что нет другой такой газеты, которая бы так объединяла людей, делала их почти родными друг другу.
Теперь живу у дочери в Алуште, в хорошей и дружной семье. Все относятся ко мне с большим вниманием. Но, увы, не радуют меня здешние красоты, перед глазами стоят березы, черемухи, рябины — деревья моей милой России. Духом не падаю, знаю, что кому-то еще хуже, чем мне, Много читаю, иногда вяжу, шью, разгадываю кроссворды, люблю стихи, раньше и сама писала для себя. На родине у меня уже никого нет, остались только могилки родных на сельском кладбище да любимая речка Нужна, река моего детства и юности, что течет в двух километрах от моей деревни.
Мне уже 79 лет, но думаю, что кто-нибудь еще помнит эту речку. Даже написала о ней стихотворение.
Есть такая маленькая
речка,
Что течет среди лесов
и трав.
И когда-то житель
деревенский
Эту речку Нужною
назвал.
Над водой ее
склонились ивы,
Что-то шепчут ночи
напролет.
И река журчит
неторопливо,
Словно песню
грустную поет.
А грустить, конечно,
есть причина.
К ней давно дорога
заросла,
И не вьется берегом
тропинка,
И детей умолкли голоса.
А бывало, в пору
сенокоса
На ее цветущих берегах
Заливалась звонкая
гармошка
В молодых
мальчишечьих руках.
И своей водицею
жемчужной
Умывала лица косарей.
Есть в России
маленькая Нужна,
Речка детства,
юности моей.
Поделюсь рецептами, которыми всегда пользовались в деревне.
При кашле, простуде, насморке выпейте на ночь стакан горячего кваса, положив в него 2 ч. ложки меда. Хорошо укутайте грудь и спину.
Любой фурункул, нарыв можно вылечить еловой смолой, которая вытекает и застывает на поврежденном стволе ели. Разомните ее, чтобы стала мягкой. Для этого добавьте немного топленого масла, сделайте тонкую лепешечку. Положите на больное место и перебинтуйте. Рана быстро очистится от гноя и заживет. Гной можно удалять с лепешки чистой ваткой.
Адрес: Зайцевой (Соколовой) Галине Ивановне, 98500 Украина, Крым, г. Алушта, ул. Партизанская, д. 28.
СПАСИБО, ЧТО "ЗАРАЗИЛИ" НАС ЗДОРОВЫМ ОБРАЗОМ ЖИЗНИ
Добрый вечер, уважаемая редакция! Пишу "уважаемая" не по привычке и не ради дифирамбов, о которых говорил редактор в своей "Колонке" в "ЗОЖ" (N 12 за 2008 год), а за огромный труд, который люди вложили в то, чтобы наконец разбудить определенную часть населения нашей страны от долгого застоя в душе, заставить думать о своем здоровье и в здоровье будущего поколения России. Спасибо, что "заразили" нас здоровым образом жизни.
В дополнение к идеям, изложенным в первой книжке «Главное о Здоровом Образе Жизни», автор дает подробное описание физических упражнений для индивидуальных занятий, сопровождая их рисунками и комментариями о пользе и противопоказаниях упражнений. Занимаясь уже три десятка лет в группах здоровья, индийской йоги и самостоятельно, изучая литературу, автор собрал, опробовал массу физических упражнений и методик их применения как в общеоздоровительных целях, так и для профилактики и лечения конкретных болезней, систематически выполняет их сам, а теперь предлагает всем, кого они могут заинтересовать, кто любит и умеет ценить жизнь, кто готов приложить, вопреки присущей всем нам лени, определенные усилия, чтобы её украсить и продлить.
Материнство – высшее счастье. Но у каждой своя дорога к нему. В наше время многие обзаводятся малышом после 35 и даже после 40 лет. Зрелая женщина в состоянии выносить беременность так же благополучно, как и молодая. Ведь возможность быть матерью не регламентируется возрастом.Книга Натальи Полищук поможет женщине подготовиться к беременности задолго до ее наступления. Прочитав ее, вы узнаете, как укрепить себя физически и побороть усталость, каковы особенности вынашивания поздней беременности, что нужно есть и почему.
Кремлевские врачи всегда стремились, чтобы их высокопоставленные пациенты хорошо выглядели и вели здоровый образ жизни. В советское время медики разрабатывали на протяжении несколько лет специальные диеты на основе продуктов, содержащих большое количество полезных веществ. Однако такие продукты не были доступны обычному обывателю, так как их попросту не было на прилавках советских магазинов. Теперь все кулинарные ингредиенты можно найти в любом гипермаркете и приготовить, например, любимые блюда Сталина, Ленина или Брежнева.
Гимнастика А. Н. Стрельниковой помогла сотням тысяч людей избавиться от различных заболеваний. Этой гимнастике благодарны в России, Германии, Италии, Корее и Китае.В этой книге читатель найдет не просто описание упражнений этой удивительной гимнастики, но опыт ее освоения, подробный разбор каждого упражнения, комментарии, полезные советы. И не только это! Автору удалось «продолжить логику» создателя этой методики, тем самым развив и дополнив ее. Ведь в основе гимнастики лежат певческие упражнения. Поэтому в книге дано множество вокальных практик, которые способны не только улучшить качество дыхания, избавить от болезней, вернуть энергию и молодость, но и поставить голос – научить красиво говорить и петь.
Боли в суставах, местное покраснение кожи и повышение температуры — симптомы, ясно указывающие на воспаление, вызванное нарушением кровообращения и отложением солей в суставных капиллярах. При длительном течении болезни может наступить полное разрушение хрящей и костей. Этому недугу подвержены чаще всего люди старше 30 лет, молодые, активные, и болезнь, сковывающая движения и сопровождаемая острой болью, лишает их трудоспособности и возможности вести привычный образ жизни.Познакомившись с этой книгой, вы сможете привести в норму водно-солевой обмен в организме, нарушение которого является причиной отложения солей, снять острое воспаление и заняться лечением, скорректировать образ жизни, питания, физической активности.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.