Французский шик и деловая хватка. 50 секретов самопродвижения по правилам Коко Шанель - [9]
Если у тебя есть опыт, и ты хочешь сразу произвести впечатление уверенной и опытной девушки, то делай это в начале встречи. Тем более что по тому, как тебе подали и пожали руку, можно сразу считать информацию о собеседнике.
Если же ты немного побаиваешься или только-только начинаешь внедрять привычку рукопожатия, то сделай это в конце.
Потому что в момент завершения встречи собеседник становится тебе ближе.
Ты сделаешь это гораздо проще.
♦ А теперь давай займемся практикой
Я научу тебя, как делать правильное движение. У нас же задача быть элегантными и восхитительными?! Тогда вставай и делай!
1. Сделай движение рукой, как при ходьбе. Твоя рука идет снизу вверх, верно? И она немного поднимается? Да?! Это правильное движение. То, которое нам нужно. Потому что рукопожатие – это естественное продолжение движения твоей руки. Ты теперь поняла, как это легко – естественное продолжение!
2. Важно! Проверь, чтобы пальчики на руке были соединены и не походили на растрепанный веник. Далее – подай руку, посмотри на собеседника с улыбкой и произнеси подходящие слова. Например: «Давно хотела с вами познакомиться. Я – Елена Новикова, имидж-коуч. Рада знакомству!». И пожми руку. Всё это сделай одновременно.
3. Помни, что рукопожатие – не армреслинг и тебе не нужно показывать силу, но и не демонстрируй слабую ладошку кисейной барышни. Твое рукопожатие должно быть уверенным и комфортным для тебя.
Можно ли пожимать руку девушкам и женщинам?
Да, я рекомендую.
Но делай это в завершение встречи, потому что нам не нужно удивлять женщин.
Давай будем удивлять мужчин!
♦ Деликатный вопрос… Ох уж эти потные ладошки!
Для нас они еще хуже, чем прыщик на носу. Не отказывайся от рукопожатия только лишь потому, что ты переживаешь по поводу влажных ладоней.
Что можно сделать?
1. Не мажь руки увлажняющим кремом перед встречей, потому что гарантированно они будут более влажными, чем обычно.
2. Научись незаметно убирать лишнюю влагу. Так как, даже если твои прекрасные ладошки не потеют и ты не пользуешься увлажняющим кремом для рук, влага может появиться от волнения или от жары в помещении.
♦ Как незаметно убирать лишнюю влагу с ладошек
Это весело! Давай сделай сейчас вот что: при движении рукой (а ты помнишь, рука идет снизу вверх?!) скользни рукой по своей одежде, чуть прижимая ее на какие-то доли секунды. И тогда излишняя влага останется на юбке или платье. И вуаля! Смело подавай руку!
А если всё-таки в силу каких-то природных особенностей у тебя потеют руки, то сходи в косметологическую клинику. В твою правую ладошку сделают специальные инъекции, и прощай волнение по этому поводу! Я всегда своим подопечным политикам и бизнесменам рекомендую это сделать.
♦ Подведем итог
Смело пожимай мужчинам руку в начале встречи, а женщинам – в конце. И не вводи в замешательство мужчин поданной рукой для поцелуя, если ты на деловой встрече. На балу – да!
• Научись красиво и элегантно пожимать руку при знакомстве.
• Начни пожимать руку уже сегодня!
Глава 11
Умоляю, не ешь на фуршете
Как это ни парадоксально звучит, но фуршеты и кофе-брейки на коротких мероприятиях созданы не для того, чтобы тебя накормить. Задача организаторов – создать приятные условия для общения. А задача хорошенькой авантюристки, которая приходит на мероприятия для того чтобы познакомиться с нужными людьми, открывающими нужные двери, – использовать по максимуму то время, которое предоставлено для свободного общения.
Этого времени не очень много. Если это кофе-брейк, то, как правило, 15–30 минут. Если фуршет, то всего-навсего 30–60 минут. Поэтому перед такими визитами скажи себе: «Я иду на это мероприятие, чтобы познакомиться с нужными мне людьми и заявить о себе». И спокойно поешь перед мероприятием дома. Да, сделай это дома!
Есть несколько причин, кроме потери времени, почему не очень полезно есть на фуршете.
1. Некрасивые фотографии, на которых ты можешь получиться с открытым ртом. Ты знаешь, что фотографии быстро расходятся в сетях. Очень досадно увидеть себя некрасивой. Именно по этой причине модели и светские красотки не едят на фуршетах.
2. Твои переживания по поводу косметики и частичек пищи, которые могут остаться в зубах. Вместо того чтобы сфокусировать свое внимание на знакомствах, на представлении себя миру, ты побежишь в дамскую комнату, чтобы привести себя в порядок, а это еще потеря времени (10–15 минут). И останется всего лишь 15–20 минут для того чтобы наладить контакты. Ну разве ты успеешь?! Поэтому не теряй время и не трать его на еду.
3. И самое главное – общаться с жующим человеком не очень приятно!
♦ А что же делать?
Возьми в левую руку бокал вина или сока для того, чтобы правая рука у тебя была свободна для изящных рукопожатий. Про необходимость рукопожатий ты уже читала в предыдущей главе.
Или возьми маленькую тарелочку, положи канапе, маленькую закуску, но не кушай. Вы меня спросите: «Людмила, странная картина! Зачем же я буду с тарелочкой ходить по залу?». Ответ простой – для того, чтобы тебе не задавали вопросы, почему ты не кушаешь. Так как тебе придется придумывать что-то и оправдываться. Это не полезно!
В этой книге Ошо не просто рассказывает о медитации — он предлагает нам провести медитативные эксперименты со своим сознанием и телом. Он приглашает нас посмотреть на себя изнутри и начать исследование самого себя. Множество чувств, множество течений, множество энергий, к которым мы даже не прикасались… мы знаем о себе очень мало, а проживаем еще меньше. Книга представляет собой восемь коротких бесед Ошо с учениками. Благодаря этим беседам вы осознаете, почему работа с телом так важна для медитации, как найти наиважнейшие центры своего организма и каким образом можно пробудить энергию сердца.
Зачем рисковать и выходить за рамки общепринятого? Для чего жертвовать комфортом? Тех, кто так поступает, многие называют безумцами. И, тем не менее, ими восхищаются, за ними хотят следовать…Ошо – известный мистик XX века – рисковал всегда: он отбрасывал удобство, респектабельность и просто позволял жизни случиться. Он прожил яркую насыщенную жизнь и не жалел ни об одном дне. Именно об этом мечтает каждый из нас, но условности, комфорт и подсознательное желание быть, как все, мешают осуществить мечту… Преодолеть эти барьеры поможет новая книга Ошо «Живи рискуя».
Эта книга предназначена тем, кто интересуется проблемами здоровья, как физического, так и духовного, своего и своих детей, кому не безразлично, какими будут наши потомки и что мы им оставим в наследство — здоровье и радость или проблемы и болезни. Книга адресована всем, кому дорого наследие наших великих предков, завещавших нам одну из величайших культур на Земле — культуру древних СЛАВЯН.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Из этой книги Вы узнаете многое о том, как избавляться от стресса и «негатива», становясь все более счастливым и успешным человеком! А именно:– 3 основные мысленные установки, ведущие к несчастливости – что это? Как их распознавать в Вашем собственном восприятии и легко менять!– 3 механизма «качественного» страдания – порой Вам плохо и тошно от своих страданий? Можно легко научиться их минимизировать!– 7 главных ошибок мышления – Больше не хотите сами невольно разрушать своё психическое здоровье и взаимоотношения? Разберитесь, каковы эти ошибки мышления и как они работают, и Вы больше не будете «наступать на эти грабли»!Книга-тренинг, читая которую, Вы словно волшебным образом присутствуете на психологической группе, проведёт Вас удивительными жизненными тропинками тренера и участников! На этих тропинках Вы услышите их истории об ОПАСНОСТИ, БОРЬБЕ, ГАРМОНИИ, НЕПОНИМАНИИ, ТРЕВОГЕ, ЛЮБВИ, ОДИНОЧЕСТВЕ, СЧАСТЬЕ.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Каждая женщина хочет быть стройной: ведь стройность сегодня – это признак не только красоты, но и успешности. Со страниц журналов на вас смотрят потрясающие длинноногие красотки. А вы совсем не такая, вы обычная женщина, не похожая на них. Но вам очень хочется быть такой! Да, вы действительно не похожи на них, но у вас свои ценности, своя неповторимая индивидуальность.Книга представляет собой 7-недельное пошаговое руководство, описывающее день за днём ваш путь к стройности, красоте, здоровью и счастью.
Главная особенность продаж по телефону состоит в том, что вы не видите собеседника, а следовательно, ваша задача как менеджера по продажам значительно усложняется.Нет врожденных продавцов. Есть люди, которые умеют правильно использовать технологии продаж. Продажи – это приобретенный навык. На сегодняшний день телефонные продажи весьма распространены, а менеджеры, владеющие этим искусством, ценятся на вес золота. Чтобы научиться успешно продавать себя или свой товар, необходимо встраивать продажи в свое общение с внешним миром.Из этой книги вы узнаете о ПЯТИ ОСНОВНЫХ УСЛОВИЯХ, при которых осуществляется телефонная продажа; о ТРЕХ ГЛАВНЫХ ПРАВИЛАХ в телефонных продажах; о ДЕВЯТИ ПРИЕМАХ обработки возражений.
Вы не найдёте ни одного человека, который бы не хотел быть счастливым. Вы вряд ли найдёте того, кто не хотел бы быть любимым. Но почему-то одни светятся счастьем, и им для этого много не нужно, а другие стараются изо всех сил быть «хорошими», но их «никто не любит».В чём секрет счастья? Есть ли формула любви?Ответы на эти вопросы ищет человек на протяжении всей своей жизни. Пытаются разгадать эту загадку и ученые. Их исследования подтверждают: наша потребность в любви очень велика! А фундаментом любви и счастья является самая первая встреча с миром, у истоков которой стоит наша мать.Автор делится своим опытом и наблюдениями, как в психотерапевтическом процессе всё-таки возможно излечение, хотя бы частичное, эмоциональной раны, возникшей от недостатка материнской любви в детстве.Вы сможете заглянуть в кабинет психолога и почувствовать атмосферу этого сакрального пространства.
Эта книга – удивительная. Ее написал человек, знающий, что такое отчаяние. Молодой и полный сил, но прикованный к постели или инвалидному креслу, он начал поиск средств излечения – и нашел их в недрах древней китайской медицины. Сейчас Владимир Осипов здоров, активно практикует искусство Тайцзицюань разных стилей, ведет семинары и тренинги.В книге «Секреты восточной медицины» собраны результаты его 15-летних поисков и просеивания огромного количества информации, апробирования систем Цигун и Тайцзи, которым он обучался у настоящих китайских мастеров.Вы узнаете о том, как снять острую боль, остановить утечку энергии и самостоятельно отрегулировать ее поступление; как с помощью правильно подобранных техник быстро восстановиться даже при тяжелейших патологиях внутренних органов, которые безуспешно лечились годами.