Формула мечты. Путь к счастливой жизни, в которой исполняются даже самые смелые желания - [41]
Я поехала в магазин одежды для беременных. Купила себе красивое летнее платье, которое можно было носить до самых родов. В примерочной представляла себя в нем с животиком – мне очень нравилось!
Следующим пунктом в списке было посещение магазина для новорожденных. Там я смотрела на игрушки-погремушки, кроватки, коляски, ванночки… – в этом же магазине купила чудесного мягкого зайца в желто-зеленых штанах и представляла, как положу его в кроватку для моего малыша.
Я составила список всего, что нужно было купить и подготовить к рождению моего ребеночка. Самым сложным пунктом была коляска. Я читала отзывы в интернете, изучала модели и сравнивала, выбирала лучший для меня и моего ребенка вариант.
Даже мысли больше не было о том, что у меня не будет третьего ребенка. Не было в моей голове фраз типа «это невозможно… муж никогда не согласится… мечтай не мечтай…» Наоборот! Я от души жила так, будто мое желание сбывается прямо сейчас! Готовила себя стать многодетной мамой и жила ожиданием третьего малыша так, будто уже была беременна.
А дальше произошло чудо.
В один из самых обычных дней мне приснился сон, в котором невидимый ангел нашептал мне слова, которые как можно быстрее нужно было передать Рикардо.
Утром я поймала взгляд мужа, крепко сжала его руку и слово в слово пересказала ему свой сон. К моему огромному удивлению, мой муж крепко задумался и…
СОГЛАСИЛСЯ!!!
Мы понятия не имели, как быстро у меня получится забеременеть, ведь нашего старшего – Александра – мы ждали 5 лет, Эмили – среднего ребенка – около года.
Однако нашей малышкой Арианой я забеременела в тот же самый день!
Чудо или нет? Не знаю.
Я лишь безусловно и безоговорочно верю: МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ!
Нет таких желаний, которые нельзя было бы превратить в цели, прописав шаги как минимум из 3–5 пунктов.
Желания о замужестве
А если рядом даже жениха нет?
Купите для вашего мужчины тапочки, еще одну зубную щетку. Составьте список романтических мест, которые вы посетите вместе. Придумайте десять свиданий, которые устроите своему любимому. Одновременно прочитайте хорошую книгу о психологии отношений.
ЖИВИТЕ ТАК, БУДТО ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ ВОТ-ВОТ ИСПОЛНИТСЯ!
Желания о материальном
Дом, машина, украшение, платье, дизайнерская сумочка…
Очень часто наш мозг отказывается верить, что мечта реальна и может осуществиться. И это нормально! Нам сложно поверить в то, чего у нас нет, а тем более если этого никогда у нас не было. Красивые картинки с экранов телевизоров или гаджетов – все это, кажется, будто из другого мира. Далекое и недостижимое.
И только когда можно в буквальном смысле прикоснуться к своей мечте, используя чувства осязания, обоняния, слуха (или, по-простому, когда свою мечту можно потрогать, почувствовать ее запах, услышать ее), – она становится ближе. Ведь тогда мозг соглашается: вот же оно! Настоящее, ощутимое и вполне реальное!
Материальные желания исполнятся гораздо быстрее, если вы в буквальном смысле приблизитесь к ним: потрогаете их, подержите в руках, примерите на себя, тщательно рассмотрите, ощутите запах.
Мечтаете о новенькой машине? Езжайте в автосалоны! Выбирайте модель и цвет автомобиля своей мечты! Прикоснитесь к нему! Забронируйте тест-драйв! Почувствуйте запах новенького салона. Прислушайтесь, как машина заводится. Смотрите: вот она, ваша мечта! Она абсолютно реальна! В буквальном смысле в ваших руках!
Хотите вещи или украшения, которые вам не по карману? Смело заходите в магазины, задавайте продавцам вопросы, держите желаемую вами вещь в руках, примеряйте на себя, ловите ощущение, что она уже ваша. Что чувствуете? Счастье и восторг? Или ощущение, будто вы не в своей тарелке?
Предупреждаю: может получиться и так, что реальность разойдется с вашей мечтой.
Моя знакомая Таисия мечтала о шикарной квартире в модном районе Москвы. Каждый раз, когда она проезжала мимо, чувствовала мурашки и думала: «Я бы все отдала за то, чтобы жить здесь!» Я посоветовала ей превратить свое желание в цель и первым же шагом снять здесь квартиру как минимум на сутки. Чтобы прочувствовать: как это – побывать в своей мечте?
Таисия так и сделала. Сняла квартиру в модной многоэтажке на трое суток. А по истечении времени честно призналась: «Оказывается, реальность не имеет ничего общего с моей мечтой! Я думала, здесь все совсем по-другому! А в итоге – шумно, пафосно, дорого и как-то неуютно».
Так бывает и это здорово: лучше сравнить свое желание с реальностью, к которой оно приведет, и понять, действительно ли оно стоит того, чтобы вложить в него силы и энергию. Или, может, отпустить мечту и сконцентрироваться на том, в чем вы на сто процентов уверены?
Желания о путешествиях
Изучите место, в которое вы хотели бы поехать. Скачайте на телефон музыку, которая бы ассоциировалась у вас с путешествием вашей мечты. Напишите список вещей, которые с собой возьмете. Уже сейчас найдите гида. Выберите отель, в котором остановитесь. Подпишитесь на блогера, живущего в том городе, который вы мечтаете посетить, и регулярно о нем рассказывающего.
Помню, как несколько лет назад я мечтала о путешествии на Бали. Хотела увидеть рисовые поля и лично пообщаться с шаманом из «Ешь. Молись. Люби». Поездка откладывалась по самым разным причинам: то у нас не было денег, то я была беременна или занималась малышом, то мы c Рикардо не могли найти подходящее время для путешествия, так как у мужа не было отпуска.
Как завести ваш «внутренний будильник», который позволит вам просыпаться точно в назначенное время и никогда не опаздывать? Как научиться вести разговор с домашними животными, обучать их и даже лечить? Как найти выход из «жизненного тупика», прибегнув к услугам своего подсознания? Какие механизмы работают при запоминании большого объема информации? Как поставить «психологический щит» от несчастных случаев и болезней? Как развить свое восприятие до такой степени, что вы будете способны «почувствовать» пропавшую вещь? Автор книги, известнейший в США экстрасенс и гипнотерапевт, Вильям Хьюитт, убежден, что каждый человек от рождения обладает экстрасенсорными способностями и каждый способен пробудить в себе «шестое чувство».
Данная книга позволит молодому читателю познать разницу между противоположными полами, как в физическом , так и в психологическом аспектах. В книге раскрыты секреты взаимодействия молодых людей, описаны пути решения основных проблем, встречающихся на пути молодой пары. А самое главное, что именно в паре жизнь наиболее полноценна и красочна! Действительно, эта книга о том, чему не учат в школе!
Интересные тесты, упражнения, в том числе физические, головоломки, задачи для всех желающих заставить свой мозг работать с максимальной мощностью, развить образное и логическое мышление, феноменальную память и наблюдательность в кратчайшие сроки. Занимаясь по самым эффективным методикам регулярно, вы уже через неделю-другую получите результат: полную концентрацию внимания и огромный багаж знаний, аккуратно разложенный по полкам памяти!
Внутри каждого из нас есть источник мудрости, который поддерживает способность совершать спонтанные, но ясные и мощные действия – именно те, которые необходимы в тот или иной момент. Неважно – находимся мы на татами, в комнате для переговоров или на свидании. Стоит нам восстановить связь с этим источником, и мы вернемся к тому образу жизни, который Венди Палмер называет «интуитивным состоянием», когда мы проживаем каждый миг, с одной стороны, расслабленными, а с другой – полностью включенными в процесс бытия.Автор рассказывает о природе воплощенного действия – ирими, показывая, как работает наше восприятие в различных жизненных ситуациях и как им можно управлять.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Друзья в МОЙУ не практикуются йоги триады, но интерес к этой теме достаточно высок среди студентов. Возникает множество вопросов по этой теме. Мы изыскали возможность попросить поделиться своим опытом в триаде людей которые уже прошли все обучение этим йогам и начали практиковать реальные упражнения. Очень интересно познакомиться с их впечатлениями о первом вступлении на путь триады.
Как не чокнуться в отношениях? Что делать, если хочется счастья, а получается ж…па? Как быть, если ты с одной стороны – трепетная и нежная лань, а с другой – неукротимая Харли Квинн? Под какой подол прятать свои яйца и стоит ли это вообще делать? Как разобраться, с кем быть? Почему ты творишь разную фигню, вместо того чтобы быть счастливой? Представь, что ты нашла чужой дневник, и в нем – прямо как про себя читаешь. Измены, зависимые отношения, похожая на ад любовь, одиночество, страхи, сомнения, метания.
Взрослый, дееспособный человек в силах менять себя и свою жизнь. Точка. Даже если в данный момент находится на самом дне. Даже если видел и переживал много плохого. Даже если внутри полно страхов, травм и обид, а сверху давят обстоятельства. Со всем этим реально справиться. Как отлично показывает мой и миллионы подобных примеров: практически все проблемы – решаемы. А нерешаемые можно переживать с наименьшими для себя потерями. Сборник реальных, понятных, доступных, хлестких и полезных ответов на вопросы «почему?» и «что делать?». С ним любому человеку станет ясно, как правильно выбираться из тупика. Порция мотивации, вдохновения, желания жить.
Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс? Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу. Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью.
«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни. Невроз – это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо.