Формирование будущих событий. Практическое пособие по преодолению неизвестности - [5]
Наши желания
Каждый человек выбирает событие в своем «измерении», опираясь на свою систему ценностей. Каждый человек знает, чего он хочет и как этого можно достичь, нужно лишь задать себе вопрос и суметь услышать свой ответ. Нужно лишь суметь осознать свое истинное желание.
Мы всегда сверяемся со своим уровнем притязаний, со своими часто неосознаваемыми желаниями. Поэтому, когда нам что-то предлагают, мы сравниваем это предложение с тем, на что мы рассчитываем, на что претендуем, с тем, о чем мечтали когда-то.
Желания – это основной резервуар нашей энергии. Желания управляют течением нашей жизни. Заветное желание – это наша путеводная звезда. Своему желанию нужно дарить время, мысли и чувства.
К.С. Станиславский спрашивал своих учеников, с чего, по их мнению, начинается полет птицы. Студенты отвечали: с того, что птица расправляет крылья. На это К.С. Станиславский отвечал, что полет начинается с того, что птица хочет лететь.
Вы должны знать, что вы хотите, и должны быть уверены в правильности выбранного пути. Нужно знать, что вы будете делать, когда желаемое событие сформируется.
Сформированное желаемое событие открывает новые жизненные перспективы, новые возможности. Это событие позволит еще раз ощутить радость жизни, подарит ощущение новизны. Исполнение одного желания, достижение одной цели помогает осознать свои другие желания, поскольку жизненное пространство человека расширяется. Достигнутый вами успех даст силу для исполнения ваших новых желаний. Успех порождает успех.
Для того, чтобы осознать свои желания, можно использовать следующие способы.
1. Может быть, вы давно не задумывались о том, какие у вас есть желания. Представьте, что вы нашли волшебную лампу, внутри которой находится всемогущий джинн. Теперь, поскольку волшебная лампа находится у вас, этот джинн перешел в услужение к вам, он может исполнить любое ваше желание. Нужно только вспомнить, какие у вас есть желания. Подумайте, что бы вам хотелось получить в вашей жизни здесь и сейчас.
2. Представьте себе, что на сегодняшний день все ваши дела завершены, и завтрашний день – чистый лист для вас. Может быть, здесь подойдет сравнение с тем периодом жизни, когда человек оканчивает школу или приходит из армии.
Начиная жизнь с чистого листа, мы должны заново распланировать ее. Для этого после традиционного вопроса «Что делать?», мы должны решить, чему мы хотим посвятить следующие месяцы и годы своей жизни. Какое бы мы выбрали событие, решив, что оно важное для нас и его исполнение нам необходимо?
3. Подумайте о том, чьи желания вы чаще всего исполняете в жизни – свои или чужие.
Если чаще всего вы руководствуетесь принципами:
– я должен,
– я обещал,
– я обязан,
– от меня ждут,
– я хочу сделать приятное,
если вы редко руководствуетесь своими желаниями и интересами, это значит, что вы забыли о себе, забыли о том, чего бы вам самим хотелось достичь, получить в жизни, вы привыкли откладывать саму жизнь на неопределенный срок.
Подумайте: что вы хотите лично для себя?
Что вы хотите делать?
Кем вы хотите быть?
Что вы хотите иметь?
Что для вас является важным?
Осознайте свои истинные желания.
4. Вспомните, о чем вы мечтали в детстве и юности? Человек часто возвращается к своим ранним желаниям. Кем вы хотели быть в ваши юные годы? Что тогда было важным для вас? Чем вы любили заниматься, чем вы интересовались? О чем мечтали?
Иногда подсказку можно найти, обратившись к своему детству и юности.
Выбор события
Если вы не знаете, куда идете, значит, вы идете не туда.
Все, что мы имеем, все, что нас окружает на данном жизненном этапе, – это результат наших убеждений о нас самих и о том образе жизни, которого мы достойны, это результат желаний из нашего прошлого. От наших желаний, от того уровня, на который мы претендуем сейчас, зависит наше будущее.
Выбирая событие, нужно понимать, к чему мы стремимся или от чего мы хотим, может быть, освободиться. Но, решая, от чего мы хотим освободиться, нужно знать, что мы хотим получить взамен старого, то есть опять придется ответить на вопрос: к чему мы стремимся?
Мы должны понять, каким является наше желание – это желание избежать неудачи или это желание достичь успеха? Что мы хотим получить в результате своих действий?
Важно понять, что движет нами при выборе события. Это может быть скука, отчаяние, зависть, давняя мечта, подражание, обещание, данное кому-либо, ненависть, желание помочь кому-то или стремление доказать что-либо другим.
Необходимо понять, в чем чувствуется наша неудовлетворенность. Давно ли она начала осознаваться нами или, может быть, она ситуативна, и при исчезновении раздражителя, вызвавшего негативные мысли, она также исчезнет. Чувство неудовлетворенности может быть связано с противоречивым отношением к себе, к кому-либо или к своей жизненной ситуации. Тогда, не разобравшись или не желая разбираться с вызывающими негативное настроение трудностями, человек начинает рубить с плеча, он жаждет перемен, не определившись с тем, что именно он хочет создать новое и что ему вообще нужно делать.
Когда мы приступаем к какой-либо деятельности, то обычно на «выходе» получаем то, что было заложено нами на «входе». Смутные мысли в голове приведут к «неразберихе» и в жизни.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
Успешность – это реальность или призрак? Ради неё многие люди готовы на всё! Но как её достичь? Использовать логику или довериться случаю? Эта книга поможет достичь подлинной успешности и счастья в жизни! Почему бы не начать её читать? Несомненно вы найдёте много полезного для своей жизни!
В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств.
Турбо-суслик – это сравнительно новая система для очистки своих мозгов от глюков, которую можно свести к одной простой фразе: «Пошли всех гуру в задницу и делай все сам». Я утверждал, и утверждаю, что каждый без исключения человек способен сам, без какой либо помощи, решить любые свои психологические проблемы и перестать глючить по жизни. Стать свободным от чужих установок, социального зомбирования, манипулятивных кнопок, ограничивающих убеждений, ложных верований и т.п. Полностью сам, самостоятельно, и в меру быстро – за единицы месяцев.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Соционическое знание дает конкретные рекомендации, как произвести впечатление и строить отношения с каждым из 16 типов мужчин. Соционика избавит вас от необходимости прибегать к методу ненаучного тыка в надежде, что хоть какое-нибудь из ваших достоинств случайно впечатлит и не напугает при этом вашего партнера.