Фокус: Достижение приоритетных целей - [12]
В органайзерах есть специальные страницы, озаглавленные «Миссия и ценности». Здесь мы не будем обсуждать вопрос о миссии, хотя многие, задумавшись об уточнении ценностей, захотят сформулировать всеобъемлющее утверждение, которое они могли бы считать своей личной миссией. Я советую это сделать. Кому-то формулировка миссии поможет объединить все личные ценности, кто-то просто сформулирует еще одно важное для него утверждение.
В книге «Семь навыков высокоэффективных людей»[2] Стивена Кови вы найдете примеры, которые помогут вам в работе. В ней много внимания уделяется персональной миссии, она очень содержательная, поэтому я хочу вам ее порекомендовать.
Давайте сосредоточимся на уточнении ценностей. Возьмите свои органайзеры, откройте раздел «Ценности/миссия» и найдите страницу, озаглавленную «Ценности: как я их понимаю». Прочитайте то, что написали, посмотрите, не хотите ли вы что-то изменить или добавить, а потом попытайтесь пояснить одним-двумя предложениями, что именно эта ценность для вас означает…
На этом мы остановимся, хотя, может быть, кто-то из вас еще не успел закончить задание. В этом случае я предлагаю вам доделать его сегодня дома самостоятельно. Вернемся к вопросу о сложности задания. Я вижу, что многие утвердительно кивают, соглашаясь, что не так просто назвать свои ценности. А кому трудно письменно их пояснить? Хорошо, немного больше. Почему это задание вызывает затруднения?
Говорит Энни, одна из участниц семинара
Мне кажется, это трудно, потому что я записала то, что мне хотелось бы улучшить. Я словно признаю, что пока этого не делаю, и мне нужно изменить ситуацию. Думаю, это самое трудное.
Говорит Стив Джонс
Возможно, трудно не записать, но признать что-то посредством этой записи. Я как будто беру на себя обязательства. Хорошо… Энни, а что у вас?
Говорит Энни, одна из участниц семинара
Думаю, мне это трудно, потому что я не могу подобрать слов, чтобы выразить то, что чувствую. Это знание принадлежит мне, но я не знаю, как его можно передать. Что делать?
Говорит Стив Джонс
Конечно, слова. Их чувствуешь, ощущаешь, но как трудно найти нужные слова… Еще по поводу трудностей и их причин?.. Джейн?
Говорит Джейн, одна из участниц семинара
Задаешь себе вопрос: все ли это ценности или я забыла бо́льшую их часть? Хочется ничего не упустить.
Говорит Стив Джонс
Это важный момент. Если мы боимся что-то забыть, то вспоминаем чересчур много. Понятно, что сегодняшние записи не будут высечены в камне, но это начало работы. Когда вы только пытаетесь сформулировать утвердительные высказывания, то замечаете, что кое-что из этого уже делаете хорошо, а над чем-то нужно еще поработать. Это упражнение дает вам новое видение того, что вы хотели бы улучшить, или, может быть, вы уже делали это хорошо, но теперь понимаете, что можно подняться на следующий уровень. Это может вас взволновать. Не старайтесь составить исчерпывающий список. Вернувшись к материалам нашего занятия через месяц, вы наверняка сможете вспомнить что-то еще. Это живые, меняющиеся записи. Ваши ценности не станут совершенно иными, но может измениться то, как вы их трактуете и что предполагаете сделать для их воплощения в жизнь.
Потому что здесь есть еще одна опасность: вы можете попытаться работать над всем сразу. Но для этого нужно было бы жить где-нибудь на горе в полной изоляции от мира. Если же вы существуете в обычной реальности, в хаосе повседневных дел, все это просто поможет вам сосредоточиться на действительно важном.
Но сделать это непросто по разным причинам. Возникает вопрос: зачем вообще обращать внимание на подобные вещи? Зачем делать эту работу, если она такая трудная? У меня есть некоторое знание, но я не могу выразить его словами. К тому же боюсь что-то упустить. Может быть, проще вообще отказаться что-то формулировать?
Я берусь утверждать, что если мы не проясним свои ценности, то проживем бессмысленную жизнь. Она будет менее целесообразной и менее сосредоточенной. Формулирование ценностей помогает нам увидеть их как единое целое, выразить какие-то чувства словами, уточнить свое видение.
Всему свое время
Даже если мы перечислим все свои ценности и проясним их, это не будет означать, что нужно сразу же воплощать все их в жизнь. Просто мы увидим, когда это будет лучше всего сделать.
Как-то у меня был интересный разговор с отцом. Мы выросли в Кливленде, в штате Огайо, и мой отец работал там в NASA. Когда он вышел на пенсию, родители перебрались в городок Тусон, в Аризону.
У меня было двое братьев. Когда мы все трое выросли, то уехали из дома учиться в колледже, а потом у каждого началась своя жизнь. И вот, когда родители поселились в Тусоне, я увидел, что они стали заниматься тем, чего за ними прежде не водилось. Отец с матерью путешествовали, играли в теннис и гольф. Им всегда нравились эти занятия, но, знаете, они никогда не посвящали им так много времени раньше. Отец стал активно заниматься волонтерской деятельностью, а мама создала небольшую консультационную фирму. Помнится, навестив родителей в Аризоне, я сказал отцу, что мне приятно видеть, что у них с мамой так быстро появились новые интересы. Он с удивлением посмотрел на меня: «Что ты имеешь в виду?» Я перечислил кое-что из того, что заметил. Тогда отец сказал: «Нам это нравилось всегда. Но нужно было растить трех сыновей, потом они учились в колледже. Еще были моя карьера, мамина вечерняя школа. Это нас ограничивало. Мы знали: чтобы делать все это хорошо, что-то другое должно подождать». Разговор с отцом стал мне хорошим уроком: нельзя сделать все сразу; нужно правильно выбирать.
Эта книга – сборник избранных эссе, в которых выдающийся бизнес-эксперт Стивен Кови описал двенадцать основополагающих принципов большого успеха. Настоящий жизненный успех, учит Кови, приходит к тем, чья жизнь наполнена истинным величием, – к тем, кто руководствуется основополагающими принципами, невзирая на материальное вознаграждение и обстоятельства. В этой книге он рассказывает, что это за принципы, как их усвоить и сделать по-настоящему своими, как начать выдвигать на первый план истинно важные задачи, добиваться выдающихся результатов и при этом жить в гармонии с собой.На русском языке публикуется впервые.
Эта книга – мировой супербестселлер, работа № 1 по теме личностного роста. Она оказала большое влияние на жизни миллионов людей во всем мире, включая Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса. Половина крупнейших мировых корпораций, входящих в рейтинг Fortune 500, посчитали своим долгом ознакомить своих сотрудников с философией эффективности, изложенной в «Семи навыках».О чем эта книга? Во-первых, эта книга излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четко сформулировать жизненные цели.
Со свойственной ему незамысловатостью и житейской мудростью, уже завоевавшей сердца миллионов читателей, Стивен Кови рассказывает, как использовать его популярную концепцию семи навыков для установления самых теплых и близких отношений в семье, дает советы по решению многих проблем, встающих рано или поздно перед каждым из нас.Для широкого круга читателей.В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Семь навыков Стивена Кови – это универсальные ориентиры, применимые в любой ситуации. Тем не менее бизнес предъявляет к нам особые, иногда более высокие требования в области эффективности. Поэтому специально для руководителей Стивен Кови разработал программу повышения эффективности, учитывающую специфику деловой среды. Эта книга поможет вам стать профессиональным руководителем, который уверенно шагает по дороге успеха.
Книга представляет широкому кругу читателей новую целостную «технологию» разрешения проблем, возникающих в быту, в личной жизни или по ходу исполнения должностных обязанностей на рабочем месте. Изучив принципы, лежащие в основе предлагаемого подхода, и натренировавшись практически применять их, всякий разумный человек сумеет правильно и безопасно реагировать на изменения обстоятельств, овладеет мудростью и силой, потребными для реализации тех благоприятных возможностей, которые открываются при любом таком изменении.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств.
Турбо-суслик – это сравнительно новая система для очистки своих мозгов от глюков, которую можно свести к одной простой фразе: «Пошли всех гуру в задницу и делай все сам». Я утверждал, и утверждаю, что каждый без исключения человек способен сам, без какой либо помощи, решить любые свои психологические проблемы и перестать глючить по жизни. Стать свободным от чужих установок, социального зомбирования, манипулятивных кнопок, ограничивающих убеждений, ложных верований и т.п. Полностью сам, самостоятельно, и в меру быстро – за единицы месяцев.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Соционическое знание дает конкретные рекомендации, как произвести впечатление и строить отношения с каждым из 16 типов мужчин. Соционика избавит вас от необходимости прибегать к методу ненаучного тыка в надежде, что хоть какое-нибудь из ваших достоинств случайно впечатлит и не напугает при этом вашего партнера.