Флирт. Секреты легких побед - [22]
Подведем итоги
? Как правило, первый разговор начинает мужчина.
? Если же женщина хочет ускорить события, она должна начать разговор так, чтобы мужчина не догадался о ее намерениях.
? Первые фразы разговора (как со стороны мужчины, так и со стороны женщины) должны быть наиболее естественными: говорите о погоде, о том, что вы вместе наблюдаете/слышите, говорите комплименты.
Глава 7 Флирт: первый разговор
Итак, у вас завязался разговор – как правильно его вести? Как сделать общение приятным для обоих участников? Как намекнуть на то, что вы хотели бы продолжить общение или даже готовы к более тесному контакту?
Прежде всего вспомните золотое правило успешного флирта, озвученное мной в главе 3: будьте хорошим слушателем. Ну и бонусом к нему шло правило № 2: дайте вашему собеседнику почувствовать собственную значимость.
Как я уже говорил, эти правила действительны как для флирта, так и для любой успешной коммуникации. Но как дать понять человеку, что для вас он не просто интересный собеседник, а вы хотели бы перевести ваши отношения на новый уровень? Самый простой способ – использовать язык тела. Но чтобы он работал эффективно, нужно прежде всего изменить свои мысли (тогда автоматически изменится ваше поведение – помните, мы говорили об этом в главе 4?). Предлагаю вашему вниманию один эффективный способ «всем телом» заявить о своих намерениях:
Упражнение 1. «Восхищение»
Прежде всего определите, что именно привлекает вас в вашем собеседнике – потенциальном партнере: его глаза? Подумайте, почему вам нравятся именно его глаза. Рассмотрите их внимательно и про себя опишите все их достоинства (длинные ресницы, необычный цвет или форма, глубина). А может быть, его фигура? Внимательно рассмотрите фигуру вашего собеседника и про себя опишите все ее достоинства (атлетическое телосложение, пропорциональность, высокий рост, широкие плечи или пышная грудь). Продолжайте перечислять достоинства человека напротив, и ваше тело само начнет посылать «сигналы» вашему собеседнику о том, что вы находите в нем привлекательным. Возможно, ваш партнер не поймет, что происходит, но «сообщение» он прочитает подсознательно. Мы ведь каким-то волшебным образом практически всегда можем определить, нравимся ли мы кому-то или нет?
Упражнение 2.
« Поцелуй»
Мысленно поцелуйте в губы человека, который вам нравится. Если вы представите себе, как целуете его, ваш взгляд сам собой упадет на его губы. Опишите про себя свои ощущения от поцелуя.
Этот сигнал мало того, что безошибочно прочитывается подсознанием вашего собеседника, он настолько мощный, что приводит к ответным действиям! И если ваш собеседник тоже испытывает к вам какие-то чувства, он обязательно вас поцелует в ответ!
Упражнение 3. «Стриптиз»
Мысленно разденьте человека, который вам нравится. Представьте этот процесс в мельчайших деталях – как вы расстегиваете каждую пуговицу на его рубашке/ее блузке. Подобные мысли также отражаются на вашем поведении, и этот «сигнал» действует на вашего собеседника еще сильнее – будьте осторожны в своих желаниях, они могут сбыться быстрее, чем вы думаете!
Итак, вы «всем телом» дали понять вашему партнеру, что он вам небезразличен, и даже больше того – на какого рода отношения с ним вы претендуете. Как же распознать, что и к вам относятся подобным образом? Подсказку даст, опять-таки, язык тела. Но не вашего, а вашего партнера. Конечно, его изучение – это тема отдельной книги, тут же я приведу всего несколько примеров:
1. Ваш собеседник смотрит на ваши губы
Как правило, при разговоре люди смотрят друг другу в глаза. Но если их цель – не просто общение, то «зона охвата» включит в себя губы. Собственно, это упражнение 2 наоборот: если подсознательно человек хочет вас поцеловать, он будет смотреть на ваши губы. Чем больше «зона охвата» (а она может включать и вашу грудь и опускаться даже ниже) – тем сильнее вы нравитесь человеку.
2. Ваш собеседник копирует ваше поведение
Это золотое правило НЛП (нейролингвистического программирования [2] ): если вы хотите расположить к себе человека – копируйте его позу и поведение. То есть если вы сидели нога на ногу и ваш собеседник вдруг принял ту же позу – верный знак! Вы ему симпатичны.
3. Тело вашего собеседника развернуто в вашу сторону
Тут стоит обратить особое внимание на ступни. Доказано, что, как правило, они развернуты именно в ту сторону, где находится интерес их обладателя.
4. Поднятые брови
Если при встрече ваш партнер поднял брови (а это происходит практически на автомате – такую реакцию тела очень сложно подделать) – нет сомнений, что вы ему интересны.
А теперь немного теории. У каждого человека есть его личное пространство, а в этом личном пространстве есть свои зоны. Всего их четыре: общественная (публичная), социальная, личная (персональная) и интимная.
1. Общественная, или публичная, зона (4–7 метров) – самая дальняя область пространства, которое человек вообще воспринимает как имеющее отношение к себе. Когда вы адресуетесь к большой группе людей, то удобнее всего стоять именно на этом расстоянии от аудитории. Нам эта зона не особо интересна, так что о ней я вам рассказываю просто для информации.
Кризисы не единожды случаются в жизни каждого человека, даже самого успешного. Мы теряем покой, уверенность в себе, нас охватывает страх перед будущим, если привычный мир – или даже какая-то его часть – начинает рушиться. Что делать, если распадается семья, или вас уволили с работы, или вы потеряли близкого человека, а может быть, столкнулись с неожиданными проблемами со здоровьем? Преодолевать кризисы шаг за шагом вас научит эта увлекательная книга, и вы сможете отпустить свои страхи, открыть в неприятностях и трудностях новые возможности и заново ощутить вкус к жизни.
Увы, многие из нас страдают от нечестности, вероломства, грубости и непостоянства партнеров. Почти каждый переживал хоть раз жестокую обиду, когда после мысли «За что со мной так поступили?» возникали идеи справедливой мести. В этой книге вы прочитаете о том, как разные люди в России и в других странах мира осуществляли свою месть в самых разных ситуациях и обстоятельствах. Вы узнаете истории реальных людей, мужчин и женщин, в том числе весьма известных. Кто-то долго обдумывает, что же произошло, и извлекает из происшедшего уроки на будущее, другой ищет изощренный и безопасный способ отомстить, а третий предпочитает забыть о плохом, простить обидчика и двигаться дальше.
Если вы хотите быстро и навсегда избавиться от излишков жира в организме и накачать красивую спортивную мускулатуру, эта книга — то, что вам нужно. Вы узнаете, как с биологической точки зрения происходит набор мышечной массы и потеря жира. Вы сможете:• Улучшить свой метаболизм и благодаря этому стать сильнее, здоровее и стройнее.• С помощью разумного питания избавиться от лишнего жира и — да-да, одновременно — голода и приступов переедания.• Используя техники, предложенные в этой книге, заставить инсулин строить мышцы в вашем организме, а не накапливать жир.• Использовать естественные инструменты воздействия на выработку гормонов в организме и с их помощью быстрее достигать желаемых результатов.• Разумно строить тренировки, сохранять здоровый вес и поддерживать достигнутые результаты.Вы перестроите принципы работы своего организма на клеточном уровне и заставите его сжигать жир и набирать мышечную массу.
Чтобы на долгие годы сохранить молодость, необходимо прежде всего заботиться о бодрости духа и высокой эффективности умственной деятельности. Тот, кто ощущает себя бодрым и сильным, дольше остается молодым – сегодня это уже научно доказанный факт. Мозг человека, его мыслительные способности нуждаются в постоянной тренировке не меньше, чем мышцы его тела. Именно от того, насколько хорошо функционирует мозг, зависит общее состояние организма. Из этой книги вы узнаете о том, как с помощью простых эффективных упражнений продлить молодость мозга.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Соционическое знание дает конкретные рекомендации, как произвести впечатление и строить отношения с каждым из 16 типов мужчин. Соционика избавит вас от необходимости прибегать к методу ненаучного тыка в надежде, что хоть какое-нибудь из ваших достоинств случайно впечатлит и не напугает при этом вашего партнера.