Фитокосметика: Рецепты, дарующие молодость, здоровье и красоту - [28]
Обращаясь впервые к косметологу в зрелом или пожилом возрасте, нельзя ожидать «чуда». Да, косметологи располагают очень широкими возможностями, но, разумеется «омолодиться» можно лишь в известных пределах. Например, с помощью массажа. Ведь массаж — это, прежде всего профилактическая мера. Поэтому нельзя рассчитывать на полное устранение всех морщин и других возрастных изменений лица даже после продолжительного курса массажа.
Кроме массажа и гимнастики при увядающей коже с пониженным салоотделением рекомендуется следующая солевая процедура: 1 чайную ложку соли растворить в стакане воды, смочить ватный тампон в растворе и легкими похлопывающими движениями прикладывать его к шее и лицу в течение 3—5 мин. Вместо тампона можно использовать салфетку. Полезны также маски из различных лечебных трав.
Кожа шеи обычно старится раньше, чем кожа лица, и уже к 30 годам может стать отвисшей, дряблой, с поперечными морщинами на ней.
При заболеваниях печени и желудочно-кишечного тракта или после солнечных ожогов на шее появляются желтоватые (с красным оттенком) пятна, расположенные в виде сетки. Морщины на шее появляются, если спать на высокой подушке или при неправильной осанке (когда часто опущена голова во время сидячей работы, ходьбы и т. д.). Стараясь скрыть морщины и дряблость шеи, некоторые носят высокие воротники, косынки, шарфики, которые нарушают свободное движение шеи и головы, нормальное кровоснабжение и питание кожи и тем самым усиливают ее дряблость.
Если кожа шеи излишне чувствительна к воде, следует регулярно протирать ее лосьоном. Полезны теплые масляные компрессы под пергамент на 15 мин. Перед маской или массажем следует делать контрастные компрессы. Их действие основано на частой смене температурного режима (1—2 мин — горячий водный компресс и 3—4 мин — холодный). Начинать и заканчивать процедуру следует именно холодным компрессом. Хорошее оздоравливающее воздействие оказывают питательные маски (см. раздел «Маски»).
Очень полезны в качестве жесткого массажа похлестывания салфеткой или полотенцем по подбородку. Делается это так: салфетка, свернутая жгутом, намачивается в прохладной воде, в которую добавляется соль «Экстра» (из расчета 1 чайная ложка соли на 1 стакан воды). Салфетка отжимается. Необходимо взять ее за концы двумя руками и выполнять похлестывание путем ритмичного разведения рук в стороны. Благодаря этой процедуре увеличивается упругость подбородочной области, уменьшается возможность появления второго подбородка.
Если кожа шеи по цвету темнее кожи лица, то до применения питательной маски следует протереть шею тампоном, смоченным лимонным или огуречным соком. Эти же соки желательно добавлять до применения и в питательные кремы («Восторг», «Огни Москвы»). При наличии ярких пигментных пятен на шее, сложите салфетку в несколько слоев, смочите ее 3%‑ным раствором перекиси водорода и поместите на кожу на 5—10 мин. Затем наложите питательный крем. Повторяйте процедуры 2—3 раза в неделю, пока пятна не побледнеют.
«Двойной подбородок» обычно появляется при ожирении. В таких случаях помимо определенной диеты, массажа, гимнастики, лечебной физкультуры, следует применять и парафиновые маски на подбородочную область.
По другой рецептуре следует отварить 2 картофелины, очистить их, размять, прибавить к горячему пюре 1 чайную ложку оливкового масла и столько же глицерина. Эту смесь следует поместить на салфетку и приложить к шее, закрыть сверху плотной тканью или нетуго забинтовать. Через 15—20 мин снять компресс, ополоснуть шею теплой водой, протереть тампоном, смоченным настоем липового цвета, нанести на нее жирный крем на 30—40 мин.
Веснушки и пигментные пятна. Веснушки относятся к наиболее распространенным косметическим дефектам. До 25 лет количество их увеличивается, усиливается интенсивность их окраски. После 30 лет число веснушек не возрастает, они становятся бледнее. После 40 лет веснушки часто исчезают полностью.
Для предохранения лица от веснушек рекомендуется весной и летом носить шляпу с полями или зонтик. С появлением первых лучей солнца, содержащих много ультрафиолетовых лучей (обычно этот период начинается в марте), необходимо перед выходом на улицу смазывать кожу тонким слоем специального защитного крема («Молодость», «Луч», «Березовая эмульсия», «Щит», «Приз», «Земляничный», «Аврора», «Май», «Ливадия», «Огни Москвы», «Крем от загара») — и слегка припудривать лицо.
Отбеливающие кремы (типа «Молочай») вызывают побледнение веснушек и пигментных пятен. Лечебный эффект достигается благодаря присутствию в кремах подобного типа настоев лекарственных растений: молочая и ломоноса. Кроме того, благодаря наличию в рецептуре ланолина, спермацета, растительного масла и других жировых веществ крем «Молочай» одновременно хорошо смягчает и питает кожу. Натуральные эфирные масла лаванды и тысячелистника придают этому крему бактерицидные и противовоспалительные свойства, своеобразный аромат полевых цветов. Крем наносится на предварительно вымытую или смоченную лосьоном кожу ровным слоем в виде маски. Через 1—2 часа остатки крема снимаются бумажной салфеткой. На очень чувствительной коже «Молочай» может вызывать легкое покраснение и пощипывание, проходящее как правило через 30—40 мин.
Вы держите в руках книгу «Реабилитация после травм и ожогов» из серии книг, посвященных реабилитации после перенесенных заболеваний. Прочитав ее, вы сможете узнать не только о причинах получения первой доврачебной помощи, возможностях предупреждения травм и многочисленных неприятных последствиях. Большая часть книги посвящается методам реабилитации пострадавших. К методам реабилитации в данном случае будут отнесены методики народных целителей по применению лекарственных растений, способы лечения ран и ожогов в тибетской медицине с применением трав и различных природных минералов, нетрадиционной медицины, включающие массаж, йогу, водные процедуры, а также другие советы, в том числе и психологов.
Данная книга предлагает рецепты таких блюд, которые помогут вам нейтрализовать последствия аллергических заболеваний и облегчить состояние во время аллергии. Вы узнаете, какие продукты разрешены при аллергическом рините и поллинозе, диатезе, аллергических заболеваниях кожи, и сможете подобрать подходящую именно вам диету.
Приведенный практический материал, являясь предметом моего опыта, призван помочь начинающим сыроедам с тем, с чем они могут столкнуться на своем пути и рекомендуется к прочтению для людей, которые решили сделать серьезный осознанный шаг на встречу здоровому и естественному образу жизни, особенно тем, у которых наблюдается: избыточный вес, кожные заболевания, хронические заболевания дыхательных путей и заболевания органов пищеварения.
В очередной книге серии вы найдете наиболее полные сведения о всех видах черепно-мозговых травм, а также средства по восстановлению функций организма народными методами, комплексы лечебной физкультуры и техники массажа. Она может оказать хорошую помощь родственникам больных по уходу и реабилитации пациентов с черепно-мозговой травмой.
В серии «Я привлекаю здоровье» неоднократно выпускались книги о золотом усе. Новая книга о золотом усе расскажет вам о способах лечения такого заболевания как герпес с помощью этого домашнего целителя, а также о видах этого инфекционного заболевания, о способах передачи, ну и, конечно, методах профилактики и лечения. Надеемся, что данное издание станет вашим помощником. Будьте здоровы!
Книга посвящена нетрадиционным методам лечения наиболее часто встречающихся заболеваний, связанных с нарушением солевого обмена и отложением солей (в частности, желчно-каменной, мочекаменной болезней, подагры, остеохондроза). В книге рассказано о различных методах народной и нетрадиционной медицины: фитотерапии, гомеопатии, точечном массаже, классическом массаже, ароматерапии, лечении с помощью пиявок, лечебных грязей, продуктами пчеловодства, молоком и молочными продуктами, соками и т. д. В начальных главах книги описаны основные симптомы наиболее часто встречающихся заболеваний, связанных с отложением солей.