Фейсформинг. Уникальная гимнастика для омоложения лица - [2]
Но особо выделяется среди этих методик фейсформинг. О нем и пойдет речь. Его основательница, Бенита Кантиени, предлагает использовать комплексный подход: медитацию, работу с осанкой и биологически активными точками, а также собственно упражнения, «формирующие» лицо. Никаких резких движений – все предельно деликатно и бережно.
Ее система омоложения лица, не имеющая ничего общего со всеми предыдущими методиками, дает видимый результат уже через несколько занятий. Она является первым из авторов программ естественного омоложения, кто обратил внимание на возможности тонкой мускулатуры головы в подтяжке лицевых тканей.
Прошедшие курс подобной гимнастики отмечают, что у них очистились поры, подтянулись проблемные участки, кожа приобрела здоровые цвет и вид, улучшилось общее настроение, появилась уверенность в себе, а некоторые утверждают, что стали даже лучше видеть и приобрели умение расслабляться в любой ситуации, а также смогли победить досаждавшие головные боли.
Фейсформинг – это очень интересная и сильная система, с которой непросто разобраться, но которая воистину творит чудеса с теми, кто смог ее понять. Это энергетическая практика, которая включает в себя элементы точечного массажа, визуализации, йогу и многое другое, что дает поразительные результаты. Сама Бенита, занимаясь по своей системе, почти неподвержена влиянию времени.
Фейсформинг не стоит воспринимать как единый курс, ведь количество занятий, необходимое человеку для того, чтобы он добился желаемого результата, сугубо индивидуально. Кто-то схватывает на лету, у кого-то упражнения вызывают затруднения. К тому же восприимчивость по отношению к подобным практикам уменьшается с возрастом: у молодых людей мышцы лица еще не так атрофированы, как у людей среднего и старшего возраста, поэтому им удается быстрее восстановить тонус кожного покрова. Людям старшего возраста зачастую приходится заниматься значительно дольше молодежи, им необходимо больше терпения.
Манипулируя энергией, вы сможете не только снимать избыточное напряжение лицевых мышц, но и тонизировать участки лица, страдающие от нехватки энергии. Такое воздействие не только благотворно отражается на состоянии мышц и кожи лица, оно оказывает терапевтическое воздействие на весь организм в целом, поскольку на лице находятся проекции всех внутренних органов и частей тела, и, воздействуя на определенные зоны лица, вы одновременно улучшаете работу органов, связанных с этими зонами.
Но и это еще не все. Интенсивная работа мышц усиливает кровообращение, которое обеспечивает питание коже. Фейсформинг позволяет улучшить циркуляцию крови в области лица, доставляя питание клеточкам во все слои кожи. Эта гимнастика активизирует обмен веществ, нормализует работу сальных и потовых желез, повышает упругость кожи лица.
Но обо всем по порядку!
Программа омоложения лица
Немного теории
Особенности кожи
Знаете ли вы, что кожа – самый большой орган нашего организма? В среднем поверхность кожного покрова взрослого человека составляет около 2 м>2 и 15% массы всего тела. И это не просто механический футляр, защищающий от внешней среды, а своеобразный «монитор», который отражает состояние нашего здоровья.
Кожа выполняет множество важных функций: осязание, выделение, теплорегуляция, газообмен. Она воспринимает тактильные ощущения, отражает самочувствие и боль, реагирует на все изменения окружающей среды, тепло, холод и механические воздействия. Кроме того, кожа защищает наш организм от потерь воды, жира и минеральных веществ и, благодаря наличию потовых желез, служит одновременно органом, выводящим шлаки.
Приблизительный химический состав кожи следующий: 70% – вода, 25,5% – протеин, 2% – жир, 0,5% – следы минеральных веществ, 2% – все остальное.
Кожа состоит из трех слоев: эпидермиса, дермиса и подкожных тканей.
Эпидермис – это тонкий внешний слой кожи, он состоит из нескольких переплетенных между собой типов клеток: кератиноцитов, производящих протеин; кератина; меланоцитов, которые при воздействии на кожу солнечных лучей производят пигмент меланин – вещество, защищающее нас от вредного ультрафиолетового излучения; клеток Лангерганса, которые препятствуют проникновению в организм через кожу чуждых субстанций.
Эпидермис – это основное место образования клеток. Новые клетки выталкивают зрелые наверх. Когда зрелые клетки достигают верхнего слоя эпидермиса, они умирают и отшелушиваются. Новые клетки появляются на эпидермисе примерно каждые двадцать восемь дней, но этот цикл может ускоряться под воздействием солнечного ожога, жестких очистителей и кожных воспалений. Эпидермис можно питать, тщательно очищая и увлажняя кожу.
Дермис – это средний слой кожи. На него приходится около девяноста процентов толщины кожного покрова. Этот комплексный слой содержит упругое, твердое переплетение коллагена и волокон эластина. Коллаген отвечает за структурную поддержку кожи. Он обеспечивает кожу силой и прочностью, необходимыми, чтобы защищать организм в течение всей жизни. Эластин способствует упругости и эластичности кожи. С возрастом количество коллагена и эластина начинает уменьшаться, и это ведет к появлению различных признаков старения, например к истончению кожи, морщинам, провисанию черт лица.
Методика "Алфей". "В цивилизованных странах есть хосписы, в которых люди, больные раком, проводят свои последние дни, ведь когда метастазы поразили все органы или мозг, болезнь считается запущенной, а человек обреченным. В хосписах объясняют, что люди не умирают, а только сбрасывают измучившую их оболочку или тело. Уже через пять минут после осознания конца, человек поймёт, что он жив, – объясняют там. Только окружающие не смогут его увидеть, ибо он будет в тонком теле, а это улавливает лишь наше духовное зрение, но не обычный глаз.
Эта мудрая брошюра раскроет вам секреты здоровья и долголетия, т. к. она, отражая законы природы, основана на методиках 99 всемирно-известных ученых. На базе этих разработок автором создана новая система оздоровления организма человека, где главная роль отводится питанию совместимыми продуктами. По этой системе больные люди самостоятельно без лекарств избавляются от своих хронических заболеваний, полные теряют излишний вес от 9 до 15 кг. За три месяца, не голодая и без всяких диет, причем после этого кожа на лице натягивается и разглаживаются морщины, но, главное, наши дети наконец-то перестанут болеть. Официально Минздрав СССР эту систему еще не признал, однако, он считает, что она имеет право на существование. Эта брошюра должна стать настольной книгой для каждой семьи, т. к.
О целебных свойствах известной всем березы рассказывает автор — врач и исследователь в области применения лекарственных растений. В книге подробно описаны древние и современные знания целебных свойств различных частей березы — почек, пыльцы, сока. Автором обобщен многовековой опыт официальной и народной медицины, исследованы многие старинные сборники — «Травники», знахарские лечебники, рукописные и печатные труды, научная и патентная литература, в которых изложены материалы о лечебном воздействии на организм человека препаратов из березы.
Оказалось, достаточно всего одного поколения медиков, чтобы полностью изменить взгляд на генетические заболевания. Когда-то они воспринимались как удар судьбы, а сейчас во многих случаях с ними можно справиться. Некоторые из них почти исчезли, как, например, талассемия, отступившая на Кипре благодаря определенным политическим мерам, или болезнь Тея–Сакса, все менее распространенная у евреев-ашкеназов. Случаи заболевания муковисцидозом также сократились. Генетические заболевания похожи на родовое проклятие, то появляющееся, то исчезающее от поколения к поколению.
Доктор Стуттафорд интересовался алкоголем (и как доктор и как потребитель) еще со времени своей службы в армии и учебы в университете. Его убеждение, что умеренное потребление алкоголя полезно, не ослабело и во время его наблюдений за пациентами, страдающими зависимостью от алкоголя или наркотиков. Целью этой книги является обоснование его мнения о том, что два-три ежедневных стаканчика так же полезны для сохранения здоровья и избегания посещений докторов, как и свежие фрукты. Доктор Стуттафорд обосновывает мнение, что широко принятые ранее ограничения по поводу употребления алкоголя чересчур строги и то, что считалось избыточным некоторое время назад, сегодня может рассматриваться как вполне умеренное.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.