Фэн-шуй сверхвысоких технологий - [28]
– для каких помещений и для каких целей он предназначен;
– какую воду необходимо заливать в увлажнитель – из под крана или очищенную;
– нужно ли менять фильтры и картриджи и как часто;
– уровень шума;
– потребление электроэнергии: чем больше потребление электроэнергии, тем больше создаваемое электромагнитное поле, и тем сильнее влияние на окружающее пространство.
Системы вентиляции подают в помещение атмосферный воздух, его можно подогревать (или охлаждать), увлажнять и очищать от пыли. Пыль поглощается с помощью пористого фильтра, который задерживает мельчайшие пылевые частички, способные глубоко проникать в бронхи и легкие. Однако эти фильтры не поглощают пары и газы. Чтобы очистить воздух от примесей, нужны сорбционные фильтры, но они дороги и неудобны в эксплуатации. Недостаток бумажных, ватных и тканевых фильтров в том, что воздух полностью теряет легкие ионы.
После прохождения через системы вентиляции и кондиционеры воздух теряет свою «свежесть», а уровень содержания озона и ионов снижается на 90 %. В результате может сработать «синдром закрытых помещений»: у человека часто болит голова, он ощущает слабость, плохо себя чувствует. После фильтрации необходимо подвергнуть воздух ионизации, чтобы насытить его отрицательно заряженными ионами кислорода в той же концентрации, что и в воздухе морских и горных курортов.
Специально разработанные климатические комплексы включают увлажнители, очистители, ионизаторы и регуляторы температуры. Но пока наилучшим вариантом остается использование приборов в сочетании с природными «регуляторами микроклимата», а именно комнатными растениями. Внутренний объем кондиционеров и многих других приборов – прекрасная среда для развития болезнетворных бактерий и грибков. А большинство растений выделяет фитонциды бактерицидного и фунгицидного действия.
– Кактусы (любые), чем крупнее – тем лучше. Особенно эффективны как защита от компьютеров цереусы (род Cereus), а лучшим считается цереус перувианский (Cereus рeruvianus). Наиболее декоративна его монстрозная форма.
– Растения-суккуленты. Наиболее прост в содержании алоэ (род Aloe). Обладает дополнительно свойством очищать воздух от формальдегида (поглощает 90 % формальдегида). Сансевиера трехполосная (Sansevieria trifasciata) обладает дополнительно свойством очищать воздух от бензола, толуола, этилбензола, ксилола, циклогексанона (источник – полимерные строительные и отделочные материалы, растворители лаков и красок), формальдегида, трихлорэтилена, она имеет антивирусные свойства.
Наиболее эффективны хвойные растения, которые дополнительно обладают бактерицидными свойствами. Среди них могут расти в комнатах при регулярном опрыскивании кроны, особенно зимой:
– кипарисовик горохоплодный (Chamaecyparis pisifera),
– араукария разнолистная (Araucaria heterophylla),
– криптомерия японская (Cryptomeria japonica).
Все нижеперечисленные растения, кроме последнего, обладают также бактерицидным действием:
– циперус (род Cyperus),
– гибискус (Hibiscus rosa-sinensis),
– фикус карликовый (Ficus pumila),
– фатсия японская, она же аралия (Fatsia japonica).
– Хлорофитум – универсальный очиститель.
– Сингониум ножколистный (Syngonium podophyllum). Очищает от фенола, формальдегида (источник – полимерные материалы, мебель из ДСП).
– Комнатный банан (род Musa, карликовые виды, гибриды и сорта).
– Пальмы рода хамедорея (Chamaedorea).
– Аспарагусы (род Asparagus) поглощают тяжелые металлы.
В современном технически оснащенном офисе техно-фэн-шуй определяет не только расположение техники, но и весь фэн-шуй офиса. Техническое оборудование офиса не будет сказываться на здоровье людей, если здесь сильная и здоровая энергетика, которая поддерживает их и дает защиту. Очень важно, чтобы энергетика и обстановка была гармонизирована, любой дисбаланс усиливает отрицательное воздействие офисной техники во много раз.
Каждый из нас ежедневно соприкасается с различными людьми, местами и ситуациями. При всех встречах параллельно происходит и «незримая встреча». Наверняка с вами случалось, что после разговора с некоторыми людьми вы чувствовали себя крайне обессиленным или даже истощенным. Вот почему все мы, а не только те, кто профессионально занимается решением проблемам других людей, должны осторожнее обращаться с собственной ци. Если другие люди «питаются» нашей энергией (большей частью неосознанно и без злого умысла), то это не принесет пользы ни им, ни нам.
Офис – не только место, где работает много людей. Это место, куда люди приходят и общаются с сотрудниками фирмы. К тому же офис связан каналами информации со множеством разных мест и постоянно с ними взаимодействует. Очень важно, чтобы здесь была действительно хорошая энергетика, мощная и гармоничная. Она должна постоянно подпитывать сотрудников, поддерживая работу на должном уровне, успешно противостоять негативным влияниям извне, ограничивать отрицательные аспекты действия офисной техники, и ее должно хватить на посетителей.
Данное практическое руководство выступает лишь методическим пособием для выполнения даосских практик, описанных автором в книге «Женские даосские практики: Период подготовки» (2004). Пособие не является самоучителем, а служит приложением к курсам автора, проводимым в международном центре «Твоя реальность» на острове Бали (Индонезия). Для правильного понимания и использования описанных методов необходимо пройти курс или получить индивидуальную консультацию.
Непостижимая судьба Шри Раманы Махарши представляет собой уникальный феномен «пожизненного странствия на одном месте». Первым и последним путешествием юного Махарши после осознания своей подлинной Самости стало прибытие к подножию священной горы Аруначалы, где он провел неотлучно всю оставшуюся жизнь. В течение полувекового «погружения в себя» различные этапы на этом пути были отмечены лишь перемещениями в пределах менее получаса ходьбы, но этапы эти были воистину эпохальны. Кроме непродолжительного периода смены местопребывания возле разных индуистских святынь можно выделить три периода в духовном странствии Махарши: почти двадцатилетняя медитация в пещере Вирупакша, внешнее возвращение к жизни домохозяина в небольшом домике Скандашрам после прибытия на гору его матери и брата, создание постоянного ашрама Шри Раманы Махарши возле самадхи его матери.
«Стена» выступает метафорой тупика на духовном пути, однако если воспринять эту метафору буквально, то ученик, оказавшийся пред глухой стеной без учителя, вынужден взаимодействовать с самим собой, причем стена выступает надежным средством для самопознания.Как работать со стеной, преградившей ваш путь? В качестве простейшего решения проблемы можно перейти к практике йоги «с опорой на стену», но этим данная ситуация не исчерпывается, ибо стена выводит на вертикаль, создает новое измерение в жизни и практике.
В книге приводится описание даосских практик, в которых учитывается специфика женского пути развития, не предполагающего ухода от социальной активности. Приводятся объяснения особенностей женской природы, укрепив которую можно не только обрести подлинную женственность, но и создать прочную основу для усиления янской энергии, которая даст возможность уверенно и успешно действовать в современном мире, построенном по законам мужских энергий. Простота данных техник позволит женщине самостоятельно приступить к улучшению своего состояния, при этом открыв реальные перспективы для перехода к серьезной даосской практике.Книга адресована в первую очередь женщинам, но она будет полезна также и мужчинам: как для понимания особенностей женской энергетической структуры, так и для укрепления собственной иньской энергии, необходимой им в качестве основания стабильности, что вполне осуществимо с помощью женских техник.
Особенность хатха-йоги как пути духовной самореализации состоит в тщательно разработанных методах воздействия на собственное сознание путем совершенствования и полной трансформации физического тела. Внутри данного направления давно сложилось несколько традиций, в рамках которых развивается множество школ, использующих оригинальные методы работы с телом и сознанием. Однако до выхода этой книги в мировой науке не появлялось ни одного труда, где были бы систематизированы главные школы и, что намного существеннее, выявлены их философские основания.Хатха-йога – это не просто часть йоги, но вполне самодостаточное средство реализации основной цели йоги, то есть йога сама по себе.
Книга посвящена интеграции знания в процессе получения, который превращается из «линейного» в «объемный» Путь. Рефлексия собственного опыта позволяет автору выделить принципы последовательного применения техник различных традиций для построения стратегии личностного развития. Они отрабатываются на семинарах автора по исследованию разных восточных культурных традиций на уровне духовной практики, в связи с западными системами трансформации. Применение принципов стратегии объясняется в книге на примере самых разработанных методологий просветления «своими силами» без упования на учителей.Книга предназначена для практикующих с самостоятельным мышлением, полной веротерпимостью, умением находить единое во многообразии и возводить единичное во всеобщее.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.