Этажи - [44]
Вы всегда можете понять, в каком направлении развиваться. Но само развитие должно стать постоянной основой. Константой, на которую нанизываются остальные навыки. Нужно научиться учиться. А для этого требуется постоянно выталкивать себя вперед. Другими словами, если вы постоянно движетесь вперед и каждый год отвечаете на различные вопросы (в чем заключается моя цель сегодня? о чем я мечтаю?), то вы увидите, что ответы будут сильно разниться. Если вы пишете одно и то же, значит, вы стоите на месте. Ваши убеждения в целом не меняются, соответственно, развитие отсутствует.
Хорошим звоночком может быть замечание о том, что вы стали каким-то другим, сделанное людьми, которых вы давно не видели. Здесь важно понимать, что релевантна такая информация только от дальних знакомых, приятелей или других людей, с которыми вы не контактировали более полугода. Потому что те, кого вы видите постоянно, неспособны разглядеть в вас изменения. Если вы наблюдаете, как растет ребенок, то удивляетесь тому, как он вырос, только тогда, когда берете в руки фотографию годичной давности. Здесь так же, только не в плане внешнего вида, хотя и в этом тоже. Например, человек хотел похудеть. Это проявляется в манере речи, в общении. Если о том, что вы изменились, сказал уже не один человек, значит, работа проведена, но не нужно останавливаться.
К слову о похудении. Люди часто спрашивают, как мотивировать себя, чтобы сбросить лишний вес. На мой взгляд, не нужно ставить цель сбросить вес. Таким образом мы противопоставляем тем удовольствиям, которые дает нам еда, вариант видеть себя стройным в зеркале. Это неплохой вариант. Он может быть сильным настолько, что мотивирует двигаться к цели. Но само движение будет идти через борьбу. Ведь если бы человек сейчас выглядел как хочет, то пищевые привычки он бы не менял. Такое поведение часто приводит к срывам, потому что сила воли небезгранична. Сорвавшись один раз, человек кратно увеличивает вероятность сорваться снова. Поэтому единственный способ похудеть и остаться в нужном состоянии – изменить свои привычки питания. Найти альтернативы, которые позволяют получать от еды чуть меньше удовольствия, но при этом не дают набрать лишний вес.
В свое время для меня стала открытием вегетарианская еда. Я был ошеломлен, насколько вкусной она оказалась. Я ее долго не понимал, считал настоящей едой только ту, в которой есть мясо. В вегетарианском меню множество очень необычных блюд, вкусных и интересно приготовленных. Мне так понравилось, что я стал их есть в принципе. Не то чтобы я превратился в вегетарианца. Просто выбирал по вкусу, что мне нравится больше всего. Но чтобы пласт впустил возможность нового выбора, я впустил в свою голову новые убеждения, которые допускают, что вегетарианская еда может быть вкусной. Мы вновь пришли к тому, что новые убеждения необходимы, если мы хотим достигать все более масштабных целей, с которыми наши мысли не справляются, не успевая их обработать.
Второе: убеждения напрямую влияют на доход. Если вы получаете мало, то главное, что нужно понять, – это можно исправить. Но исправлять ситуацию за счет внешних моментов – значит идти по очень тонкому льду, потому что надежда на кого-то еще, кроме себя, автоматически ставит вас в зависимое положение. А раз так, то решение принимаете не вы. Это похоже на истории, когда люди ждут постройки новой квартиры. В Советском Союзе семьям выдавали жилье просто по факту их образования. Требовалось подать документы, что образована новая ячейка общества. Пара вставала в очередь и по прошествии какого-то адекватного отрезка времени могла получить квартиру. Соответственно, практика, когда государство обеспечивает жильем граждан, закрепилась в сознании. И породила менталитет очереди – все будет хорошо, нам дадут, нужно только подождать. Но после распада Советского Союза многое кануло в Лету, появились новые правила игры. Несмотря на то что очереди существуют до сих пор, людей, которые получили квартиру просто так, дождавшись своего счастливого билета, становится все меньше. При этом сама очередь увеличилась, есть люди, которым по 50 с лишним лет, и больше чем половину своей жизни они ждут улучшения жилищных условий. Когда-то им обещали, им должно повезти. Даже если мы реально рассчитываем на то, что квартиру дадут, все равно стоит запускать план «Б», то есть какую-то цепь действий, которая позволит приобрести жилье самостоятельно. У нашей эпохи есть плюсы, например, возможность покупать то, что ты хочешь. В Советском Союзе нельзя было просто приобрести автомобиль. Не было автосалонов, куда можно было зайти за машиной. Существовала очередь на покупку автомобиля. Поэтому вторичный рынок авто в СССР был настолько диким, что подержанная машина могла стоить вдвое дороже новой только потому, что ее было не купить. Теперь любую модель можно приобрести по щелчку пальцев. Нужны только деньги.
На сегодняшний день открыть свое дело, зарабатывать, переехать куда-то далеко может каждый. Нет ограничений на выезд из страны. Гражданин свободен в плане перемещения. Хочешь работать через интернет, жить в Таиланде, срывая фрукты прямо с пальмы, – такая возможность тоже есть. Соответственно, старая прошивка ожидания жилья в новых реалиях неразумна. Нескольких лет может хватить, чтобы запустить свой бизнес, встать на ноги, начать зарабатывать и купить свою квартиру. Это будет гораздо быстрее, чем ждать 30 лет (и не факт, что что-то получишь). Второй плюс заключается в том, что за деньги ты можешь приобрести квартиру в том месте, которое тебе нравится, а не там, где дают.
«Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля.В любом случае читайте – я желаю вам удачи, даже если вы просто нашли где-то эту книгу, потому что именно для тех, кто решительно настроен на работу по улучшению себя и своего окружающего мира, и написана «Книга, которой нет».
Множество гениев так и остались «подающими надежду» лишь потому, что не смогли определиться с приоритетами в достижении целей. С этой книгой такая угроза вас обойдет стороной. Но… будьте готовы к интервью. Как я могу сработать на результат уже сегодня? Какой измеримый итог мне нужен через неделю/месяц/год? Какие навыки и инструменты требуются для продуктивной деятельности? Алекс Новак на страницах этой книги задаст вам 16 предельно конструктивных вопросов. Ответить на них будет непросто. Но тот, кто найдет в себе силы дать искренний, полный и взвешенный ответ, получит высокую награду – индивидуальный план действий на ближайшие 12 месяцев.
Вы держите в руках долгожданное продолжение. «Другая книга, которой нет» – прямой последователь дебютной работы и вторая часть заявленной трилогии. В ней читатель получает «ящик с инструментами» по саморазвитию – 20 наиболее эффективных и многократно апробированных на практике методов личностного роста. Все написано в формате пошагового чек-листа – читай и внедряй. Новая работа Новака – настоящий Клондайк для неординарных личностей, стремящихся реализовать свой потенциал. Красной линией сквозь произведение проходит идея наследия – сотворения человеком своего следа в истории.
Для радикальных изменений к лучшему необязательно прилагать титанические усилия. Достаточно тех сил, что у вас есть. Способны взять в руки книгу, выделить время на вдумчивое чтение и затем проанализировать текст? Значит, необходимый минимум для нужных преобразований имеется. Проблема состоит лишь в том, что нужно знать, куда именно собственные силы прикладывать. Трилогия «Книг, которых нет» отвечает на главный вопрос – «что делать?». Эти произведения уже помогли десяткам тысяч людей найти себя в жизни и решительным ударом разрубить проблемы, которые копились годами.
Рассматривайте этот еженедельник как трость. Если человек сидит и ничего не делает – она ему ни к чему. Но если он решает встать и пойти вперед, то трость поможет ему, даст реальную опору. Перед вами не совсем обычный еженедельник. С его помощью вы сможете не просто систематизировать свои дела и задачи, но еще и определить главную цель на год, а также разработать стратегию ее достижения. Также вы будете регулярно отчитываться (в первую очередь перед самим собой) о полученных результатах. Методика успешно протестирована автором и основана на «Теории, которой нет».
«Открытая Книга» – совершенно уникальный проект по саморазвитию. Эта книга разительно отличается от всего, что издано ранее. К примеру, у нее нет первой стороны обложки (и поэтому ее нельзя закрыть) и ее нужно скорее не читать, а «проходить» (делать это нужно, кстати, ровно 60 дней – не быстрее и не медленнее). Есть связанная концепция, поделенная на блоки. Каждый из дней читатель получает теоретическую подготовку и практическое задание, которое следует сделать. Ему нужно подтверждать факты выполнения упражнений.
Вы недовольны своей жизнью и хотите изменить ее к лучшему? Ваши желания редко исполняются, а деньги приходится добывать тяжелым трудом? Одна из основных причин этой ситуации-проблемы с принятием себя. Ведь, начиная с самого детства, вам внушали, что "я -последняя буква алфавита". Что надо заботиться прежде всего о своих близких, работать на благо общества и только потом думать о себе. Книга "Путь к себе" поможет вам протестировать ваши отношения с самой собой и сделать их еще лучше. Применив 5 шагов принятия себя, вы откроете для себя мир исполнения желаний и привлечения денег.
Эта необычная книга – рассказ о духовных проблемах современного человека и читать ее нужно не только глазами, но и сердцем. Автор ее – успешный бизнесмен, руководитель, отец семейства – решился доверить этим страницам очень личное – свои внутренние переживания. Упорным трудом добившись многого, обладая материальными благами, но не чувствуя себя счастливым, он задался извечными вопросами: как обрести радость в жизни, счастье, вернуть прежнюю безмятежность. Получилось ли найти ответы? Книга состоит из трех разделов – тех ступеней, с которых автор пытается по-новому взглянуть на себя, свою жизнь и окружающий мир.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.
Быть настоящей леди – это не про английские салоны девятнадцатого века. Это про сегодняшний день. Про умение вписаться в любую компанию. Про умение привлекать и очаровывать. Про сохранение чувства собственного достоинства даже в самой сложной ситуации. Алиса Крылова, победительница «Миссис Россия 2010» и мирового конкурса красоты Mrs Globe 2011, главный редактор журнала L’officiel Kids и посол Всемирного благотворительного фонда W.I.N. Foundation, объясняет, как быть леди нового времени. В своей книге она выделяет семь областей, в которых нужно достичь совершенства, и дает простые рекомендации, чтобы: • выглядеть стильно всегда и везде, • поддерживать свою красоту долгие годы, не прибегая к пластике, • говорить так, чтобы вас слушали и не перебивали, • создать успешный бизнес и совмещать его с семейной жизнью. Книга «Леди» – это маршрутная карта к вашему совершенству.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.
От работы головного мозга зависит вся наша жизнь. И чем больше различных задач мы перед собой ставим, тем лучше он работает. В новой книге-тренажере от автора психологических бестселлеров Виктора Шейнова вы найдете множество заданий на развитие творческого и практического мышления, сообразительности и даже загадки – они тоже помогают развивать мыслительные способности! Здесь есть и простые, и весьма сложные задачи. Сможете ли вы решить их все, не заглядывая в ответы? Занимайтесь всей семьей, и это принесет вам не только пользу для ума, но и массу приятных эмоций!
Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности.
Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя.Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь.Осколки-блог. рф. – популярный блог по саморазвитию.
Современный мир – это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью? «12 правил жизни» – 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон – клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто.