Эта вкусная и полезная жизнь. Полная система питания и очищения организма - [4]
Потому что, ведь знаете: «Чем долго не пользуются, то засыхает и отваливается». Так вот, чтобы не «отвалилось»…
– Спасибо, доктор, вы в вашей клинике, с вашей методикой!.. Да я действительно по-новому взглянул на жизнь! Вы открыли мне глаза!!! – Вот и славненько, уважаемый! А то, знаете, у нас частенько бывает и наоборот.
Начнем, благословясь, с самого близкого человека – с себя.
Друзья мои!
Пришло время рассказать вам правду. Вот как складывались обстоятельства, которые привели, в конце концов, к созданию системы исцеляющего питания.
Как неутомимый борец за наше здоровье, ваш покорный слуга очень долго искал суперключ к болезням. Знаете, есть такой предмет в гостиницах и поездах – один ключ, открывающий все двери.
Должен же быть один механизм, думалось мне, который запускает изменения в организме, называемые болезнью. Он же должен и приводить к исцелению. Я все собирал факты и обобщал, хмурил лоб и чесал затылок, помогая извилинам в мозге шевелиться.
Весь буквально превратился в фигуру с табличкой: «Умный мужик подумает над вашими проблемами. 100 рублей за минуту».
И вот случилось, в нужном месте в нужное время! В этот прекрасный день во время посещения секретной комнаты для мальчиков, чтобы скоротать минуты напряжения, я решил почитать спортивный журнал. Открываю страницу, и перед моими красными от натужных усилий глазами появляется крупная надпись – название статьи: «Питание в период соревнований. Человек – это то, что он ест!» – вот он ключ! Я прямо вскрикнул и подскочил, будто в промежность ужаленный. Мой брат, обеспокоенный этими необычными звуками, тихонько постучал в дверь туалета и тактично поинтересовался: мол, все ли в порядке.
А у меня сразу стало все прекрасно и во всех направлениях!
Я крикнул ему: «Задача решена!»
Наверное, так же веселился и великий Архимед, открывший закон плавания предметов, с криками «Эврика!» выскочив из ванны и пританцовывая мокрыми ногами на кафельной плитке древнегреческого фитнес-центра.
Радость открытия переполняла меня и выплескивалась на окружающих.
Весь день я не мог усидеть на месте, хотелось прыгать и кричать из-за потока энергии! Только восторга этого что-то никто не разделял, хотя я пытался поделиться откровением, сошедшим на меня, со своими близкими. Однако из моего рта вылетало только одно:
– Понимаете, раньше в голове было хмурое утро, а теперь ясно, как день! Представляете, как здорово! Хорошая еда, в ней витамины, энергия, всякие там белки, жиры и углеводы, – равняется: энергия, упругость мышц, блеск в глазах и «Нет болезням»!
А если пища, наоборот, пустая, нездоровая – то и тело сразу станет таким же.
Как просто и гениально задумано! Ведь мы всегда видим, что забрасываем в утробу, еще и на вкус пробуем, и нюхаем иногда.
Осталось мелочь – надо понять: что такое хорошая еда, а значит, и здоровье, и жизнь.
И что значит это самое «наоборот».
Видимо, дошли мои думки до Небесной Канцелярии. И вот судьба, следуя своим правилам, устроила мне приключение, о котором я вам расскажу. Благодаря как раз этим событиям, я и разобрался, насколько смог, с вопросом наиболее правильного Природного способа питания и лечения через еду. И по возвращении домой решил все свои знания свести в печатный труд.
Однако…
Когда же я стал серьезно думать по поводу написания хорошего практического пособия о здоровом питании и возможностях лечения едой, мой опытный и очень осторожный рассудок сразу сказал своему хозяину: «Не вздумай!»
И потом целый час пытался мне втолковать:
– Откажись от этой затеи. Ведь есть много других прекрасных и популярных тем! Никакому «писаке» не пожелаю даже коснуться в разговоре темы «Здоровье через питание!
Только заикнешься про это – и тут же можно затыкать уши и убегать. Потому что «советами замучают» – точно, как в том анекдоте! Ведь мы, гомо сапиенсы, не можем слушать, когда сами произносим слова. А высказаться на эту тему каждый захочет и, причем, сразу. Проверено не один раз! В этой-то говорильне обязательно утонут любые даже самые драгоценные знания.
А главное – в конце все в один голос обреченно произнесут: «А вообще-то мы все системы питания пробовали… и чё?»
Тут начался внутренний спор на тему, «надо или не надо» тратить время и силы на создание печатного труда об исцелении едой.
– И ведь точно установлено, – нудел услужливый разум, – что если автор начал работать над этой незамысловатой темой – едой, то он потратит много сил, но в ней же, то есть в теме, и утонет. Ведь вопрос питания организма настолько бесконечен, глубок и тонок, столько книг написано и методик предложено, одна лучше другой…
Другая часть меня пыталась возражать, но получалась как-то однообразно:
– Это нужно знать каждому, здесь фундамент здоровья, мало толковых книг… – и дальше в таком роде.
Проблема в том, что есть теории питания (я их знаю, наверное, штук 20) и сотни диет, а практически применить их не то что трудно, а бывает просто невозможно.
Снова вступал рассудок, опираясь на здравый смысл:
– Вот и послушай меня, старик: «Не дай Бог никому!» Не будет ли твой печатный труд очередной попыткой предложить нашим гражданам оригинальную и такую полезную диету, что она ото всего поможет. Ведь таких работ сейчас пруд пруди! И уж, конечно, вреда от них не меньше, чем пользы! А люди только отмахиваются и продолжают есть что попало!»
Каждый из нас хочет быть сильным, успешным, мудрым человеком. Так почему же так трудно сделать свою жизнь счастливой? Оказывается, часто мы просто не ведаем, чего действительно хотим, поскольку не знаем ответов на главные вопросы:Что такое счастье для каждого из нас?Что такое человеческая душа?Какие виды Силы существуют в Природе?Как открыть в себе эту Силу?Как защитить себя и своих близких от психологических нападений?Как преодолеть одиночество и страхи?Можно ли изменить судьбу и сделать ее успешной?Книга дает ответы на эти и еще более ста пятидесяти вопросов.
Освоив систему занятий, предложенную в этой книге, вы сможете самостоятельно избавиться от заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательной системы, мочеполовой системы, дыхательной системы.Читайте, занимайтесь и начинайте новую жизнь без болезней и проблем!
Установка у автора простая: здоровье – не самоцель, а всего лишь инструмент для успешной жизни. Это значит, что все остается: и заботы о семье, и карьера, и отдых на даче, и шашлыки с друзьями. Только в нашу жизнь добавляется разумная и простая система знаний и движений, позволяющая уж совсем при минимуме усилий получать поразительные результаты. Эффективность этой системы проверена многолетним применением на практике и сотнями последователей, людьми разных возрастов и занятий. Освоив систему занятий, предложенную в этой книге, вы сможете самостоятельно избавиться от заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательной системы, мочеполовой системы, дыхательной системы.
Книга о древней системе исцеляющего питания и очищения организма «Жим Лам». А еще о том, как сохранить мир внутри и вокруг себя.
По исследованиям, которые проводились автором книги в Центральной Азии, было выяснено, что потеря полезных веществ из костей и хрящей и связанные с этим проблемы – совсем не такая уж и неизбежная ситуация. Более того, люди в любом возрасте могут восстановить силу и крепость костей и полную свободу движений в любом суставе и вылечить их, используя описанные в этой книге принципы оздоровления.
Я решила написать книгу, потому что хочу помочь людям с заболеванием сахарный диабет 2 типа, т.к. пришлось столкнуться с проблемой в питании. Пересмотрев сайты интернета по этой теме, поняла, что их содержание расходится. Я советовалась с врачами на приеме и в Интернете. Проходила курсы в «Школе диабета», платно. Здесь я говорю об осложнениях при диабете, вредных и полезных продуктах. Предлагаю рецепты блюд, которые готовила для себя. Фотографии выполнены мной. Рассказываю о хлебных единицах (ХЕ). Чтобы сахар привести в норму, надо считать ХЕ.
Вас ждёт знакомство с широким спектром домашней выпечки по рецептам разных кухонь мира — прованский фугас с ароматными травами или скандинавский хлеб с фенхелем, тмином и апельсиновой цедрой, которые можно просто намазать хорошим маслом и наслаждаться; итальянские булочки для сэндвичей панини; лепёшки наан, идеально дополняющие любые блюда индийской кухни, например, карри; мексиканские пшеничные тортильи, которые служат основой для тако или буррито. А также базовые варианты домашнего хлеба, которым вы сможете радовать себя и близких хоть каждый день: хлеб, который не требует замеса и печётся в чугунной кастрюле, быстрый хлеб из цельнозерновой муки, простой ржаной хлеб с семечками, пшеничные булочки с отрубями… И многое другое, например, универсальное быстрое тесто для пирожков с любыми начинками.
Корейская кухня, наряду с китайской и японской, приобрела в последнее время особую популярность.Надеемся, что рецепты блюд, представленные в книге, придутся по вкусу вам и вашим близким.
Сыр… Продукт, который человечество знает вот уже несколько тысяч лет! Он является одним из самых любимых и полезных натуральных продуктов. Сыры могут быть разные по происхождению: из коровьего, овечьего, козьего, верблюжьего, буйволиного молока. Особняком стоит богатый белками соевый сыр тофу. Разные по твердости: твердые, полутвердые, полумягкие, мягкие, рассольные, плавленые, копченые, с плесенью… Все они имеют уникальный вкус и по-своему полезны. Практически каждая страна имеет свой, оригинальный рецепт сыра.
Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его новая книга поможет читателю разобраться в том, что правда, а что нет в огромном потоке противоречивой информации о еде. Так ли полезны отрубной батон и тростниковый сахар? Действительно ли микроволновки делают пищу вредной? Стоит ли есть сладкое при подготовке к экзаменам? Много ли витамина C в лимонах? Должна ли колбаса быть розовой? Многочисленные мифы и заблуждения делают нашу и без того не слишком здоровую пищу еще более нездоровой.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.