Если ребенок болеет. Психологическая помощь тяжелобольным детям и их семьям - [56]

Меня зовут

Мне лет

Больше всего я люблю (делать)

Моя любимая еда

Лучше всего у меня получается

Когда мне грустно

Лучший момент моей жизни

Когда я вырасту, я стану

Моя мечта

Пусть ребенок продолжит неоконченные предложения. Этот список можно время от времени перечитывать и при желании дополнять.

7. Идеальное животное

Упражнение подходит для работы в группе, индивидуально, в семье. Для его выполнения понадобятся картинки животных в большом количестве, клей, ножницы, чистая бумага.

Поговорите с ребенком о том, что такое характер, какими качествами может обладать человек. Попросите его подумать о пяти качествах своего характера, которыми он может гордиться. Затем попросите подобрать животное (или несколько животных) на каждое из этих качеств (у каждого наиболее ярко представлено одно из пяти качеств). Минимум должно быть выбрано 5 картинок. Из выбранных животных нужно создать новое животное, объединяющее все качества-картинки. Помогите ребенку начать работу над коллажем, если он испытывает затруднение. Помогите ему сфокусироваться на выбранных качествах, проявите восхищение получившимся животным. Попросите рассказать, где живет его животное, чем питается, что любит делать, о чем мечтает и т. д.

8. Потанцуем!

Дети с серьезными заболеваниями часто негативно относятся к своему телу, плохо владеют им. Очень важно включать в реабилитационные мероприятия телесно-ориентированные упражнения.

Пусть звучит динамичная, но не очень быстрая веселая музыка. Предложите ребенку потанцевать пальцами рук, покажите пример. Затем по очереди пусть танцуют кисти, предплечья, локти, плечи, живот, бедра, коленки, ступни, пальцы ног, шея, голова и в конце концов все тело. Это упражнение не требует большой затраты энергии, подходит даже для тяжелых и лежачих больных. Лежачий больной будет «танцевать» в постели лишь теми частями тела, которыми сможет, тем не менее такое упражнение станет профилактикой атрофии мышц, возвратит контроль над собственным телом, улучшит настроение.

9. Зеркало

Еще одно телесно-ориентированное упражнение. Сделайте подборку небольших кусочков разнообразных музыкальных ритмов: быстрые, медленные, динамичные, марш, вальс и т. д. Если вы работаете с группой, выберите ведущего, если индивидуально, определитесь с ребенком, кто из вас будет первым ведущим. Итак, ведущий должен изображать танцевальные движения под музыку, а остальные служить «зеркалом» – изображать то, что он показывает. Через некоторое время ведущий и «зеркало» меняются местами. Если в группе более восьми участников, можно сделать два круга: ведущих и «зеркал», внутренний круг ведущих может двигаться по часовой стрелке, показывая каждому «зеркалу» свое движение. Потом участники могут поменяться ролями.

10. Хороший день

Важно научить детей видеть хорошее в каждом дне, даже проведенном в больнице, и радоваться этому. Это упражнение игру можно проводить как индивидуально, так и в группе. В группе дети встают в круг, и ведущий предлагает каждому выйти в круг и сказать что-нибудь хорошее, что радует этого ребенка и понравилось ему в этот день. На индивидуальном занятии ребенку предлагается соревнование: кто найдет больше хорошего в сегодняшнем дне. Предложение можно начинать словами: «Мне нравится…», «Как хорошо, что…» Если слова говорящего вызывают сомнения, можно уточнить, что хорошего он нашел в том или ином событии. Например:

Ребенок: Мне нравится, что мне сделали укол!

Психолог: И что в этом хорошего?

Ребенок: Это был заключительный укол (он приблизит меня к выздоровлению; я не пискнул и т. п.).

От 12 до 16 лет

1. Триптих

Группа – оптимальная форма психологических занятий с подростками, однако очень важно быстро сформировать доверительные дружеские отношения между участниками. Приведенное ниже упражнение позволит даже неразговорчивым подросткам быстро вступить в контакт с другими членами группы. Для упражнения понадобятся бумага и фломастеры.

Инструкция: «Возьмите фломастер любимого цвета и 3 листка бумаги. Нарисуйте на каждом листке 5 линий любой формы и размера, главное, чтобы они не пересекались. Теперь поменяйтесь своими рисунками с соседом. А сейчас я даю вам 5 минут, чтобы каждый создал на полученных листках рисунки из имеющихся там линий. Главное условие, чтобы все линии были задействованы в вашем рисунке, при этом они должны быть видны. (Через 5 минут.) А теперь обменяйтесь с соседом получившимися картинками и обсудите рисунки: чем они похожи, в чем различие. Дайте название вашим триптихам. В итоге каждая пара представит свою коллекцию группе».

2. Спасение в шторм

Данное упражнение позволяет проработать негативные чувства и найти ресурс для совладания со сложной ситуацией. Вам понадобятся средства для рисования (карандаши, фломастеры, краски, бумага, кисти). Его можно выполнять как в группе, так и в семье, и индивидуально.

Инструкция: «Представь, что ты капитан корабля или парусника… Теперь представь, что твое судно попало в шторм… Нарисуй, то что тебе представляется. А теперь представь, как события будут развиваться дальше… Что может помочь твоему судну спастись? Нарисуй. Придумай рассказ о случившемся и расскажи его, ответив на следующие вопросы: