EQ. Эмоциональный интеллект на практике [заметки]

Шрифт
Интервал

1

Фидбэк (англ.) – обратная связь, отклик.

2

Перевод О. Кириченко (прим. пер.).

3

От англ. «emotional intelligence» (прим. пер.).

4

От англ. «emotional intelligence quotient», по аналогии с IQ (intelligence quotient) (прим. пер.).

5

Перевод Ю. Змеевой (прим. пер.).

6

Например, в голландском исследовании 2015 года говорится о том, что дети, которых все время хвалили родители, развивали качества, характерные для нарциссизма. «Люди с высокой самооценкой считают себя такими же, как все, люди с нарциссизмом считают себя лучше других», – заявил Брэд Бушман, соавтор исследования и профессор коммуникации и психологии Государственного университета Огайо.

7

Перевод Н. Мелковой (прим. пер.).

8

В отдельном интервью Хин говорит о том, что подобная техника хороша и для конкретных ситуаций. Например, вы можете задать следующий вопрос: «Что я мог сделать лучше в этой презентации?»

9

Буквально «те, кто оказывают влияние» (прим. пер.).

10

Роберт Уолдингер – психиатр, возглавляет в Гарварде исследование по проблемам развития взрослых – одно из самых масштабных в истории науки, посвященное эмоциональному благополучию. Когда его попросили поделиться выводами семидесятипятилетних исследований, он сказал следующее: «Хорошие отношения делают нас счастливыми и здоровыми. Точка».

11

Р. Хаэр – создатель контрольного опросника для определения степени психопатологии личности и прогнозирования агрессивного поведения (PCL-R).

12

Согласно данным «Fortune», после перерасчета бывший исполнительный директор Джон Стампф был вынужден вернуть 40 % от 174 млн долларов, полученных им после ухода. Бывшая глава направления физических лиц Керри Толштедт вернула 54 % из 125 млн.

13

В 2017 году газета «Guardian» сообщила о «новом типе инструментов для визуальной и аудиальной манипуляции, созданных благодаря развитию искусственного интеллекта и компьютерной графики». Они позволяют воспроизводить реалистично выглядящие записи, основанные на обмане. Например, программное обеспечение, написанное в Стэнфорде, позволяет переделывать видео с публичными фигурами. Программа запечатлевает выражение лица стороннего человека и проецирует его на лицо политика в оригинальной записи. Используя другую программу, команда набирала от трех до пяти минут записей голоса (например, из видео на «YouTube») и создавала голос, весьма похожий на оригинал. В некоторых случаях даже биометрические охранные системы не чувствовали разницы. В итоге получалось реалистичное видео, в котором политики и другие публичные фигуры говорили то, чего не говорили на самом деле.

14

Мизогиниˊя (от греч.) – ненависть, неприязнь либо укоренившееся предубеждение по отношению к женщинам, женоненавистничество.


Рекомендуем почитать
Не упустить свою жизнь

Эта книга адресована тем, для кого творчество — работа и смысл жизни. Но как творить в мире, где суета поглощает не только рабочие будни, но и часы досуга? Автор подскажет, как сделать жизнь творческого человека еще одним его прекрасным творением.


Слова, которые исцеляют

«Слова, которые исцеляют» (1975) – одна из самых известных книг Мари Кардиналь – написана на основе ее собственного опыта в психоанализе. Изображен тот период и те условия, что привели автора к психической нестабильности, а затем к постепенному выздоровлению. Сюжет вращается вокруг женщины, переживающей эмоциональный срыв, порожденный ее отношениями с матерью. Героиня проходит длительный курс психоанализа. Постепенно она понимает, что была не в состоянии справиться с жесткими рамками кодекса поведения патриархальной системы, регулирующими ее жизнь с детства.


Глаз и мозг. Психология зрительного восприятия

Ричард Грегори, известный исследователь зрительной системы, в своей книге делает попытку дать анализ мозговых механизмов зрительного восприятия человека, последовательно останавливаясь на той роли, которую играют в организации зрительного восприятия периферический аппарат глаза и центральные аппараты мозгового анализа и синтеза зрительной информации. Предисловие и общая редакция А.Р.Лурия и В.П.Зинченко.


Очерки душевной патологии и возможности ее коррекции соотносительно с духовным измерением бытия

Каждое явления мира проявляется двумя параметрами: контентом и форматом. Контент Православия — Священное Писание и Священное Предание. Формат — то, как оно проявляется применительно к реалиям сегодняшнего дня. Книга посвящена христианскому осмыслению ПСИХИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВ. ТВОРЧЕСТВА, СТРАДАНИЯ, ЛЮБВИ, ПАТОЛОГИИ ЛИЧНОСТИ, СЕКСУАЛЬНОСТИ, ЗРЕЛОСТИ, ОТНОШЕНИЮ К СМЕРТИ И ДУХОВНОМУ РОСТУ. Ее можно было бы также назвать: «Как радоваться тому, что ты христианин в сложном современном мире».


Гипноз

Материал данной книги необычен тем, что впервые массовому читателю даются подробнейшие сведения по внушению без погружения в сон с детальным разбором этого метода внушения, известного пока ограниченному числу гипнотизеров, выступающих с эстрады. В книге приводятся восемнадцать способов обычного гипнотизирования, рассматриваются возможности мысленного внушения. Книга снабжена упражнениями, при помощи которых можно самостоятельно в кратчайшие сроки овладеть методами гипнотизирования.


Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать

Дэнни Грегори на личном примере и примере других людей рассказывает, как работает внутренний критик, как его распознать и как с ним справиться, а также предлагает техники преодоления этих ступоров, мешающих полностью себя реализовать. Эта книга для тех, кто хочет победить в себе маленького критика и обрести свободу.


Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе

Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу. Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый.


Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.


Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу

Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: «даже не думай пробовать», «откажись, все равно ничего не выйдет», «еще не время». И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс — бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов — apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга.


Иди туда, где трудно

Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверенна: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает, – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки. Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон.