EQ. Эмоциональный интеллект на практике [заметки]
1
Фидбэк (англ.) – обратная связь, отклик.
2
Перевод О. Кириченко (прим. пер.).
3
От англ. «emotional intelligence» (прим. пер.).
4
От англ. «emotional intelligence quotient», по аналогии с IQ (intelligence quotient) (прим. пер.).
5
Перевод Ю. Змеевой (прим. пер.).
6
Например, в голландском исследовании 2015 года говорится о том, что дети, которых все время хвалили родители, развивали качества, характерные для нарциссизма. «Люди с высокой самооценкой считают себя такими же, как все, люди с нарциссизмом считают себя лучше других», – заявил Брэд Бушман, соавтор исследования и профессор коммуникации и психологии Государственного университета Огайо.
7
Перевод Н. Мелковой (прим. пер.).
8
В отдельном интервью Хин говорит о том, что подобная техника хороша и для конкретных ситуаций. Например, вы можете задать следующий вопрос: «Что я мог сделать лучше в этой презентации?»
9
Буквально «те, кто оказывают влияние» (прим. пер.).
10
Роберт Уолдингер – психиатр, возглавляет в Гарварде исследование по проблемам развития взрослых – одно из самых масштабных в истории науки, посвященное эмоциональному благополучию. Когда его попросили поделиться выводами семидесятипятилетних исследований, он сказал следующее: «Хорошие отношения делают нас счастливыми и здоровыми. Точка».
11
Р. Хаэр – создатель контрольного опросника для определения степени психопатологии личности и прогнозирования агрессивного поведения (PCL-R).
12
Согласно данным «Fortune», после перерасчета бывший исполнительный директор Джон Стампф был вынужден вернуть 40 % от 174 млн долларов, полученных им после ухода. Бывшая глава направления физических лиц Керри Толштедт вернула 54 % из 125 млн.
13
В 2017 году газета «Guardian» сообщила о «новом типе инструментов для визуальной и аудиальной манипуляции, созданных благодаря развитию искусственного интеллекта и компьютерной графики». Они позволяют воспроизводить реалистично выглядящие записи, основанные на обмане. Например, программное обеспечение, написанное в Стэнфорде, позволяет переделывать видео с публичными фигурами. Программа запечатлевает выражение лица стороннего человека и проецирует его на лицо политика в оригинальной записи. Используя другую программу, команда набирала от трех до пяти минут записей голоса (например, из видео на «YouTube») и создавала голос, весьма похожий на оригинал. В некоторых случаях даже биометрические охранные системы не чувствовали разницы. В итоге получалось реалистичное видео, в котором политики и другие публичные фигуры говорили то, чего не говорили на самом деле.
14
Мизогиниˊя (от греч.) – ненависть, неприязнь либо укоренившееся предубеждение по отношению к женщинам, женоненавистничество.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу. Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый.
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: «даже не думай пробовать», «откажись, все равно ничего не выйдет», «еще не время». И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс — бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов — apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга.
Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверенна: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает, – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки. Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон.