Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя - [9]

• Приглядитесь к чувству стыда и смущения, которое возникает, когда вы потакаете своим естественным желаниям.

• Выясните, гоните ли вы от себя ощущение радости и счастья, чтобы они не помешали контролю.

Там, где есть гнев, всегда скрывается боль.

Экхарт Толле, немецкий писатель, оратор

Подтипы — тип 1

Когда вы определите подтипы типа 1, вам станет проще относиться к своим слепым пятнам, бессознательным тенденциям, скрытой боли и бороться с ними. Определенные шаблоны и склонности подтипов варьируются в зависимости от вашего преобладающего инстинкта.

Самосохранение — подтип 1

Сильнее всех переживает и беспокоится, агрессивнее прочих гонится за совершенством. Люди этого подтипа с раннего возраста чувствуют гиперответственность и беспокоятся о выживании. Они в основном критикуют себя и не осуждают других. Они отчаяннее прочих подавляют гнев и стараются не выглядеть рассерженными. Гнев выражается в форме мышечного напряжения, микроменеджмента и обиды либо потребности все контролировать. Представители этого подтипа — самые добрые и дружелюбные.

Социальный — подтип 1

Не такой перфекционист, но «идеален» — по крайней мере, внешне. Люди этого подтипа одержимы поиском лучших и правильных способов решения задач, которым затем обучают других. Обладают развитым интеллектом и кажутся способнее других, поскольку трансформируют свой гнев в состояние «обладателя истины». Они с переменным успехом подавляют гнев, чаще выглядят холодными и меньше волнуются. Сосредоточены на борьбе с несправедливостью и участвуют в общественных движениях, но им некомфортно быть в группе. Они часто принимают роль лидера, чтобы насаждать свои высокие моральные устои другим.

Сексуальный (интимный) — подтип 1

Единственный подтип типа 1, который нормально относится к гневу. Такие люди показывают гнев, но умеют и контролировать его. Они больше критикуют других, чем себя, но все равно самокритичны. Претендуют на обладание высшим моральным авторитетом, их скорее можно назвать реформаторами, чем перфекционистами. Они неутомимы, когда доказывают свою точку зрения, указывают на необходимость улучшений и заявляют о своем праве получить желаемое.

Тревожные мысли создают маленьким вещам большие тени.

Шведская поговорка

Тени подтипов — тип 1

Вы сможете эффективнее бороться с собственной тенью, если познакомитесь поближе с конкретными характеристиками темной стороны своего подтипа. Ниже изложены некоторые аспекты каждой из них. Поскольку свойственное каждому подтипу поведение по большей части непроизвольное, вам будет очень сложно обнаружить в себе эти характеристики.

Самосохранение, подтип 1 — тень

Если вы ассоциируете себя с этим подтипом, то вы чрезмерно беспокоитесь и переживаете из-за всего, что делаете. Но вам незнакомо ощущение, что все получилось хорошо, и вы никогда по-настоящему не чувствуете себя в полном порядке. Вы бессознательно подавляете гнев настолько, что начинаете демонстрировать противоположное — вежливость и дружелюбие. Вы перевариваете гнев, который питает вашу самокритику, и запираете его в своем теле. Вы чувствуете необходимость контролировать каждую деталь при выполнении задачи.

Вам мучительно хочется всегда все делать идеально, в том числе быть безупречным. Для развития вам необходимо унять волнение и осознанно отнестись к своему гневу.

Социальный, подтип 1 — тень

Если вы принадлежите к этому подтипу, то затрачиваете большие усилия на поиски правильного — безукоризненного — способа выполнения задачи и непреклонно работаете в этом направлении. Вы частично подавляете гнев, который в данных условиях питает неосознанную потребность возвышаться интеллектуально или нравственно. Вам необходимо стать идеальной ролевой моделью, чтобы учить других работать правильно, но вы не замечаете, как это стремление отдаляет вас от окружающих. Вы используете свои прямоту и нравственность для выхода гнева, обретения власти и контроля. Вам стоит стать более гибким и менее идеальным.

Сексуальный (интимный), подтип 1 — тень

Если вы узнали себя в этом подтипе, то испытываете потребность доводить до совершенства других и преобразовывать общество, чтобы все происходящее максимально соответствовало вашему пониманию правильного, идеального и справедливого. Вы критикуете людей, чтобы укрепить свой моральный авторитет. Вы выпускаете гнев наружу и неосознанно избегаете ответственности за исправление собственных недостатков и ошибок. У вас сильная потребность контролировать происходящее. Решимость получить желаемое подкрепляет ваши представления о том, что правильно, и вы не спешите ставить под сомнение свои требования и авторитет. Вы рационализируете право получать то, что вам нужно, и исправлять недостатки, когда гнев подстегивает желание.

Счастье существует, только когда есть принятие.

Джордж Оруэлл

Тип 1 — парадокс

Парадокс типа 1 коренится в противоречии между страстью гнева и добродетелью безмятежности. «Единицам» нужно признать непреодолимое желание быть правыми и привлекать внимание к неправильному — действовать наперекор событиям, чтобы сделать мир более совершенным. В результате они поймут, как работает страсть гнева. Они движутся к состоянию безмятежности, осознаннее воспринимая гнев в качестве своей движущей силы. Безмятежность здесь понимается как состояние мира внутри себя и полного принятия людей и вещей такими, какие они есть. Когда «единицы» работают над тем, чтобы стать безмятежнее и умиротвореннее, то отпускают потребность всегда быть правыми и доводить дело до идеала. Они принимают то, что внешне кто-то или что-то может казаться несовершенным, но именно эти несовершенства создают красоту.