Энергомедитация - [8]
Сделать гармонизирующую технику
Самая простейшая гармонизирующая техника - это глубокий вдох и выдох. На данном этапе вам этого будет достаточно :)
Более продвинутые техники требуют длинного опи- сания и обучения. В целях вашей же безопасности, я не буду приводить их в этой книге, так как не могу быть до конца уверен в том, что они будут применены правиль- но. Полный Гармонизирующий Комплекс (ПГК), я предла- гаю своим Ученикам только после изучения Энергомеди - таций и курса по Энергетике Человека
Сфокусироваться на противоположном психоэмоциональном состоянии и принять его
Сделать гармонизирующую технику
Сфокусироваться на Белом Свете и заполнить им своё энергетическое тело
Выйти из Энергомедитации Довольно не просто, правда?
Так вот, именно для того чтобы облегчить вам жизнь, я и сделал записи Энергомедитаций цикла ««Три Глубинные Точки Опоры» http://openmind.guru/emlink
, где буквально "за руку" провожу вас через эти процессы :)
.. .«Огромное спасибо за медитацию)) Ощущение гармонии, света и радости). В конце медитации возникло ощущение разблокировки в области спины, там, где левая почка) Понравилась глубинная проработка всего тела))»
Юлия И.
... «Медитация очень понравилась, сгармонизировался :) Я думаю перед сном её тоже очень хорошо будет делать, чтобы чистым и светлым уходить в сны. Очень хорошо и подробно сопровождается медитация, даже для тех кто только начинает.»
Сергей К.
... «Как то сразу четко поняла, как это, улыбаться телом, и мне кажется, у меня получалось..:) очень интересное состояние улыбки... другое слово так и не подобрала (это не радость) Состояние принятия всего вокруг - все правильно и хорошо....»
Ольга П. 2.4.3 Состояние Чистого Сознания
В повседневной жизни у нас в голове постоянно крутятся какие- то мысли, воспоминания, попытки пережить заново какие-то события прошлого, или предугадать события будущего, есть засевшие фразы или отрывки песен, есть эмоции, и ещё масса всего.
В нашей голове есть ««словомешалка», которая не даёт нам сфокусироваться на моменте здесь-и-сейчас
Но "словомешалка" - это не самая страшная беда. А беда в том, что мы постоянно с кем-то себя идентифицируем, кем не являемся по своей сути.
Можем идентифицировать себя:
Со своим физическим телом или отдельными его частями
С социальной ролью: муж, жена, отец, сын, сотрудник такой- то компании, друг такого-то человека, ученик такого-то учителя
Со своими мыслями («я мыслю - следовательно суще-ствую») или эмоциями
Со своим жизненным сценарием / судьбой /жизнью
С мыслеобразами, пришедшими из не правильно сделанной медитации: «Я бессмертная Душа, пришедшая в этот мир, как посланник высших сил, для того чтобы спасти человечество», «Я инкарнация богини такой-то», «Я Ангел, спустившийся с небес»... В Энергомедитации мы принципиально по другому относимся к образам, приходящим во время практики (читай раздел «техника безопасности»)
И еще много с чем...
И каждая из этих самоидентификаций является ложной. Это не есть «Я».
Давайте я вам это докажу...
Вот есть ваше тело, правильно?
Можете ли Вы наблюдать своё тело?
Да, можете. А значит есть Наблюдатель (Я) и Наблюдаемое (Тело).
А значит, Ваше «Я» уже не является телом.
И точно так же можно наблюдать свои мысли, свою жизнь, свою Душу...
Так вот, Состояние Чистого Сознания это то состояние, когда вы духовно «раздеваетесь», снимая с себя все маски и самоидентификации.
И остаётся просто «Я», которое вы не можете ни назвать, ни осознать. Потому что, как только вы придумаете этому название или ассоциируете с каким-либо образом - появится Объект Наблюдения, а значит это уже не «Я».
Что можно делать в этом состоянии?
Да ничего. Можно просто БЫТЬ...
А каково это... испытать подобное на опыте, а не в теории... пусть пока останется для вас загадкой :)
Но могу со 100% вероятностью сказать, что все ваши ожидания от этого состояния - ложны. Потому что любые ожидания тоже являются объектом наблюдения и не имеют отношения к самому состоянию «Я».
Вполне возможно, что через Энергомедитацию Вы впервые в жизни встретитесь с самим собой :)
И да, запись Энергомедитации «Чистое Сознание» тоже входит в цикл «Три Гпубинные Точки Опоры» http://openmind.auru/emlink
.
2.5 Как развивать энергетическую ю чувствительность?
Как вы уже поняли, далеко не каждый человек чувствует свою энергетику. Более того, не каждый человек чувствует должным образом собственное тело.
А если же мы хотим добиться хоть каких-то серьезных успехов в медитации, нам необходимо налаживать связи между сознанием и телом, между сознанием и энергетикой.
Энергетика - это своеобразный мост, связующее звено между сознанием и всем окружающим миром.
Энергетика это один из важнейших инструментов «Взлома Кода Человека». Именно через энергетические ощущения мы получаем доступ к скрытым функциям собственного тела, и именно через энергетику мы получаем доступ к управлению внешней реальностью.
Давайте приведу вам два классических упражнения на развитие энергетической чувствительности: «Игла» и «Шар». Оба упакованы в следующий алгоритм действий:
БТВЭМ с открытыми глазами
Растереть ладони до ощущения жара
Объем данных растет с бешеной скоростью во всех сферах нашей жизни. С одной стороны, чем больше информации, тем больше выбора. С другой – нам все труднее отделять правду от лжи, а фейки от фактов. На помощь приходит один из важнейших навыков современного человека – критическое мышление, умение сомневаться в получаемой информации. Ведь непредвзятый взгляд на проблему может обогатить нас новыми знаниями и помочь пересмотреть устаревшие убеждения. “Данные – это шум. Информация – это обработанные данные.
Лоуренс и Эмили Элисон — всемирно известные эксперты в области криминальной психологии. Более 30 лет они специализируются на самых сложных коммуникациях, которые только можно представить: на допросах преступников. Элисоны консультируют и обучают полицию, службы безопасности, ФБР и ЦРУ тому, как обращаться с особо опасными людьми. И их главное оружие — раппорт, контакт с высоким уровнем доверия. Авторы этой книги разработали модель межличностного общения, которая помогает устанавливать раппорт с самыми разными людьми, — чтобы вы добивались своих целей быстро и экологично.
Слово «обида» знакомо всем. Независимо от возраста, пола, профессии, места рождения – нам всем приходилось сталкиваться с этим мрачным, тяжелым чувством. Но даже если не всегда в наших силах избежать общения с теми, кто готов нас обидеть, – можем ли мы противостоять обиде как таковой? Олег Сунцов, специалист по ведической философии и культуре, автор множества лекций на темы духовного и личностного развития, уверен – можем! Его новая книга посвящена тому, как правильно работать с обидами. Что такое обида и к чему она приводит? Как выстроить защиту от этого чувства? Как разобраться в себе и научиться правильно воспринимать происходящее вокруг? Как научиться прощать – причем не только окружающих, но и самих себя? Да, такое умение тоже необходимо! Это книга-путешествие, книга-восхождение – из неприветливой мрачной пустыни к сияющей вершине гармонии, принятия и понимания.
Анастасия Барашкова – телеведущая, «светская львица» и актриса, известная многим по сериалам «Счастливы вместе», «Обручальное кольцо», «Институт благородных девиц», «Не ври мне» и др. А еще Настя – популярный блогер, профессиональный психолог и автор курса перерождения «Как стать счастливой за семь дней», который она ведет вместе с певицей и актрисой Анной Семенович. Именно об этой уникальной методике и пойдет речь в данной книге. Читайте, применяйте на практике, верьте в себя, и у вас обязательно все получится!
Любознательность и способность учиться – дар эволюции человека. До сих пор ни одна из искусственных нейронных сетей не в состоянии воспроизвести самую элементарную информацию, которой владеет даже младенец. В этой книге французский нейробиолог Станислас Деан рассказывает, что в действительности скрывается за природной тягой людей к знаниям. Понимание ее особенностей, роли восприятия, ошибок, памяти и внимания в обучении – сила, которая позволит раскрыть наш потенциал в школе, на работе и в повседневной жизни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.