Энергия Сотворения - [52]
Некоторые люди едят, потому что считают, что желудок должен что-нибудь переваривать. Это неверно. Если вы не хотите есть – все в порядке. Разумеется, если вы при этом не жуете жевательную резинку. Процесс жевания заставляет желудочно-кишечный тракт работать насильственно. Этого, конечно, делать нельзя.
Многих интересует, какие продукты полезны, какие – вредны. Как их нужно готовить и в какой очередности потреблять. Сергей Сергеевич не придерживается в этом вопросе каких-либо жестких канонов и то же советует своим пациентам. Питание, по его мнению, должно быть разнообразным. Раздельное питание – это неестественно. Разнообразное питание – это не значит, что человек должен нагружать свой организм определенным количеством по списку из сотни продуктов. Просто сегодня съел яблоко, а завтра – грушу, сегодня – морковный салат, завтра – капустный и т.д.
Что касается мяса, его потребление тоже зависит от желания. Хочется – ешьте, не хочется завтра – не нужно.
Людям, страдающим избыточным весом, нужно помнить, что все приведенные здесь советы – для здоровых людей, а избыточный вес (имеется в виду не 1-2 кг, а 20-30 кг избыточного веса) – это свидетельство дисфункции каких-то систем организма. На сеансах пациенты теряли 60-70 кг (пациенты, весившие 140 и более килограммов), не прибегая ни к каким специальным диетам.
Женщины, озабоченные своей полнотой, иногда едят очень мало. Но при этом все, что они съедают, тут же усваивается организмом. Они стараются есть как можно реже, однако Сергей Сергеевич советует таким пациенткам есть как можно чаще, приблизительно один раз в полчаса. Но при этом есть очень маленькими порциями и питаться разнообразно.
Вовсе не обязательно съедать в обед, скажем, первое, второе, третье и десерт. Это очень большой объем пищи, который плохо усваивается организмом. Если вы считаете необходимым съесть обязательно четыре блюда, то сделайте перерыв между их приемом хотя бы в полчаса. То есть можно съесть, например, первое блюдо и салат, затем через полчаса (или два часа – как хотите) – второе и т.д. Постоянная загрузка желудка огромным объемом пищи приводит к ожирению, к дисфункциям желудочно-кишечного тракта.
Не спешите после обильной еды или застолья принимать широко рекламируемые сегодня препараты для "улучшения пищеварения". Также, если поджелудочная вырабатывает недостаточное количество ферментов – не спешите принимать их. Иначе со временем будет только хуже. Железы прекратят вырабатывать ферменты, которые и без их работы поступают в организм. С каждым годом приема препарата функции печени или поджелудочной будут только ухудшаться. Значит, с каждым годом "вспомогательных" препаратов будет требоваться все больше и больше.
4. Дальнейшие рекомендации Доктора Коновалова относятся к планированию дня. Только это не совсем обычное планирование, и о том, какие механизмы включаются в работу и что происходит во время такого планирования, вы тоже узнаете из последующих книг.
Утром мы обычно взбудораженно вскакиваем по звонку будильника, бросаемся собираться, умываться, завтракать и бежим на работу. В это время обычно у человека не бывает ни минуты лишней, чтобы заняться собой и своей жизнью. Именно своей жизнью, а не прической, внешним видом, сапогами или удовлетворением чувства голода. Хотя, согласитесь, это гораздо менее важно.
Для того чтобы выкроить время, которого не хватает, Сергей Сергеевич рекомендует завести будильник и проснуться всего на 3-5 минут раньше обычного. Причем звонок будильника ни в коем случае не должен быть громким. Проснувшись, не спешите лететь по своим делам, не вскакивайте резко, предоставьте себе возможность понежиться в постели, тем более, что утреннее состояние сознания к этому обычно располагает. Постепенно будоражьте, будите себя. (Если вы – пациент Доктора, нужно вызвать Энергию, провести ее по всем органам и системам организма. Все это займет 20-30 секунд.) После этого представьте себе предстоящий день с самого начала (то есть с момента подъема) во всех подробностях. То есть представьте себе, как вы встаете, принимаете душ, идете на кухню, завтракаете, заправляете постель, выходите из дома, разогреваете машину (или идете к метро), едете на работу, приходите на работу. Представьте обязанности, которые вам придется выполнять там, или перечень дел, которые необходимо сделать именно сегодня, как вы заканчиваете свой трудовой день, куда едете потом, в какие магазины заходите, как возвращаетесь домой, что делаете дома. Все эти события поочередно, вплоть до того момента, как вы снова окажетесь в кровати, должны пронестись перед вашим внутренним взором. Таким образом вы закладываете программу в свое информационное поле. Ваша программа выйдет в общее информационное поле планеты и будет выполняться в течение дня.
После этого можно спокойно встать, сделать несколько упражнений из приведенных в этой книге, прочитать молитву. Вовсе не обязательно читать какой-нибудь канонический текст или повторять изо дня в день одну и ту же молитву. Современный человек вполне может обойтись без этого. Следует обратиться к Вселенной, к планете (пациенты Доктора могут обратиться через него к Энергии Сотворения) и просить, чтобы этот день прошел хорошо.
От издательства. Эта книга — Благая Весть, потому что она не только даст вам надежду на выздоровление, но и, возможно, поможет преодолеть вашу беду.Перед вами книга знаний будущего, книга, которая пробуждает в человеке заложенные в нем природой удивительные и до сих непознанные и нераскрытые, а поэтому дремлющие, дублирующие механизмы защиты. Уже многим книга помогла избавиться от страданий. Ведь процесс преображения начинается уже с момента начала ее чтения. Энергетические упражнения, Целительный буклет и методика заочного сеанса дадут вам шанс избавиться от боли и бед, обрести смысл жизни, вступить в контакт с животворящей Энергией Сотворения.Эта книга рассказывает о необычном Докторе, который совершает невозможное, помогая больному человеку в его сражении с болезнью независимо от тяжести диагноза и возраста.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.
Большой количество писем, подтолкнули меня к созданию этого тома. Не знаю, решусь ли я еще продолжить эту тему… Но то, что получилось — все вам, мои читатели. Пусть это будет и советами, и чтением на каждый день.
Курение – это привычка, и в то же время навязчивая химическая и эмоциональная зависимость, которую вы тесно увязываете с вашей повседневной деятельностью и сценариями жизни. Когда-то вы придали курению эмоциональную привлекательность, приписали его к зоне комфорта, сделали тем, что вам нравится. Таким образом, вы полностью заблокировали критическое отношение к курению. Очевидное проявление разрушительных последствий курения растянуто во времени и может быть значительно отстроченным, это также затрудняет адекватную оценку вреда этой привычки самим курильщиком.