Энергетические практики - [19]
Хождение босиком
Очень полезно утреннее хождение босиком по траве. Это способствует обмену жизненной энергии с землей и увеличению жизненной силы. Особенно полезно делать это летом, вдали от городов тем молодым людям, которые хотят иметь здоровых детей. Для начала выберите луг или поляну с разнотравьем. Затем осмотрите путь, по которому собираетесь пройти, «прошуршите» его палкой, чтобы ушли змеи, и посмотрите, чтобы не было острых камней и других предметов, которые могут повредить ноги. Первый раз нужно пройти утром по росистой траве, чтобы роса впиталась в кожу. Можно сосредоточиться на прикосновении к травинкам и почувствовать энергию, которую они отдают. Второй раз пройдите по траве днем и ощутите, как от нее идут волны тепла. В этот момент тоже можно сосредоточиться на прикосновении и почувствовать отдаваемую энергию. И наконец, в третий раз пройдите вечером и уловите энергию вечерней травы. В следующие дни нужно ходить по траве, «изгнав» из головы все мысли и просто получая удовольствие от земли, голубого неба и яркого солнца.
Не менее полезно, чем хождение по траве, хождение по окатанным камням вдоль берега моря. Это обновляет и очищает жизненную энергию. Делать это лучше в теплый день, с приятным ласковым ветром. Нужно почувствовать набегание волн на ноги и сосредоточиться на этом ощущении. Шагать надо медленно и думать только о волнах. Позвоночник при этом держите прямо, а руки свободно опустите вдоль боков. Они должны быть слегка отставлены от бока так, как будто у вас под мышкой лежит тоненькая шелковая подушечка.
Очищение энергетики позвоночника с помощью амазонита
Для выполнения этого упражнения потребуется камень амазонит размером с кулак человека. Издавна его использовали для улучшения энергетики человека и лечения болезней. Он должен быть приятного зеленого цвета. Цвет здесь очень важен, так как для улучшения энергетики камни с черными точками (даже с одной черной точкой) использовать нельзя! В крайнем случае это может быть голубоватый амазонит без вкраплений черных точек. Но нужно предупредить, что хороший амазонит без черных вкраплений (можно с белыми) достаточно редок. В Древнем Египте очень ценились бусы, ритуальные амулеты, серьги и перстни из него. В древности его добывали на территории Египта и Эфиопии, сейчас же добыча развернута в разных частях мира.
Амазонит нужно вымыть под струей воды и высушить на открытом воздухе. Только после этого камень можно использовать для выполнения упражнения.
Исходное положение: сядьте удобно, так, чтобы прямая спина опиралась на спинку стула, а макушка головы была «подвешена» к небу. Смотрите вперед, руки положите рядом с коленями, выпрямите шею и дышите спокойно. Вдохните, поднимите плечи и резко опустите их на выдохе. Затем расслабьтесь и подышите спокойно. Снимите руку с ноги и пальцами, не касаясь центра ладони камнем, возьмите амазонит и положите рядом с копчиком. Примите исходное положение и находитесь в нем 5 минут. Старайтесь быть расслабленными и в то же время держите спину прямо. Люди, чувствительные к проявлениям энергетики, почувствуют, как от копчика до макушки проходит мощная энергетическая струя и уходит через макушку в небо. Через 5 минут снимите руку с ноги и пальцами, не касаясь камнем центра ладони, возьмите амазонит и уберите его. (Можно положить на столик рядом.) Примите исходное положение и посидите еще несколько минут, дыша спокойно и медленно. Встаньте и тихонько пройдитесь, закончив тем самым упражнение. Принимать водные процедуры можно не ранее чем через 3 – 4 часа после окончания занятия.
Упражнение очищает энергетику позвоночника, снимает закупорки и застой энергии, нормализует состав крови. Выполнять его нужно не чаще одного раза в день, семь дней подряд, затем сделать перерыв. Можно делать его и через день. Держать амазонит около копчика более 5 минут без наблюдения мастера по энергетике или мастера боевых искусств, практикующего минералотерапию, нельзя.
Через 3 часа после выполнения упражнения положите амазонит под проточную воду на 10 минут. Через месяц камень должен пролежать несколько суток в безопасном месте под открытым небом, под солнцем и под звездами, но так, чтобы его не выкинули и не повредили. Хранить его лучше всего в деревянной коробочке, в шкафу, в темноте.
Упражнение «Восстановление энергии печени при помощи мусковита»
Мусковит – это слюда, относящаяся к слоистым силикатам и легко расщепляющаяся на тончайшие листочки. Без примесей листочки мусковита бесцветны, а с примесями приобретают оттенки белого, серого, красного, зеленого и фиолетового. Лучший мусковит – из Сибири. Здесь дается столь подробное описание потому, что вместо мусковита постоянно пытаются предложить другие виды слюды, совершенно бесполезные для выполнения данного упражнения. С мусковитом надо обращаться очень осторожно, чтобы он не расслоился на тончайшие листики. Хранить его лучше в мягкой бумаге, в свободном деревянном ящичке. Для выполнения упражнения необходим кусочек толщиной 2 – 6 миллиметров. Перед применением его нужно осторожно, чтобы не расслоить, подержать в проточной воде и высушить на мягкой ткани. Войдите в теплую комнату, наденьте свободную одежду и лягте на спину, положив под голову небольшую подушечку. Ноги нужно расслабить, а ступни развести на ширину плеч. Руки положите вдоль тела на расстоянии нескольких сантиметров от боков, разверните ладони внутрь и представьте, что под мышкой находится тоненькая шелковая подушечка. Расслабьте пальцы рук и слегка согните их, так как будто обнимаете большой шар. На одежду в области печени положите мусковит, закройте глаза и подумайте о приятном. Полежите так 10—15 минут и свободно подышите. После этого снимите мусковит и полежите с прикрытыми глазами еще 5 минут. После выполнения этого упражнения водные процедуры можно принимать не ранее чем через 3 – 4 часа. По окончании занятия мусковит осторожно, чтобы он не расслоился, подержите в проточной воде и высушите на мягкой ткани, заверните в мягкую бумагу и уберите в деревянный ящичек.
Впервые уникальная Система здоровья К.Ниши, знакомая многим читателям по работам М.Гогулан, предстает не в виде пересказа, а как цельная методика.В основе Системы здоровья К.Ниши — глубокое понимание особенностей физиологии человека; революционные выводы, буквально перевернувшие прежние представления о здоровье и болезни; простые и эффективные упражнения.Более 60 лет прошло с тех пор, как К.Ниши представил на суд читателей свою Систему. Сегодня тысячи примеров успешного излечения, в том числе и от раковых заболеваний, служат лучшим свидетельством ее действенности.
Японский профессор К. Ниши создал уникальную Систему Здоровья, представляющую собой целую философию образа жизни — жизни согласно законам природы. Сегодня читателям представляются его методики, направленные на оздоровление крови и сосудов. Это не случайно, ведь, по мнению автора, «здоровье человека зависит от того, как обращается кровь по сосудам, насколько беспрепятственно протекает она, какова скорость и сила ее движения, насколько совершенен ее состав». Инфаркт, атеросклероз, инсульт, варикозное расширение вен и множество других заболеваний поможет вам победить Система Здоровья К.
Дыхание — это жизнь. Легкие управляют жизненной энергией человека. Затруднения дыхания сразу же вызывают расстройство здоровья. Но если обеспечить организм кислородом в достаточной мере — человек будет жить долго и не болеть.Эта книга о том, как сохранить здоровье с помощью дыхания — одной из главных функций человеческого организма — и прожить счастливо и активно долгую жизнь.«Дыхательные практики» подойдут каждому: и тем, кто только начал свой путь к оздоровлению, и тем, кто уже давно практикует занятия по Системе здоровья Кацудзо Ниши.
Прекрасный механизм питания дан людям от природы, но человек разучился правильно дышать. У большинства людей сегодня при дыхании неправильно работает, а то и вовсе не работает диафрагма. В результате получаемого воздуха недостаточно, чтобы насытить организм энергией, чтобы пробудить целительные силы внутри тела. Методика энергетического дыхания, изложенная в лекциях К. Ниши, поможет нам в буквальном смысле обрести второе дыхание, вновь почувствовать себя бодрым, энергичным, здоровым.
Книга рассказывает о методиках оздоровления крови и сосудов, включенных в знаменитую систему Кацудзо Ниши. «Здоровье человека, – утверждает он, – зависит от того, как обращается кровь по сосудам, насколько беспрепятственно протекает она, какова скорость и сила ее движения, насколько совершенен ее состав». Система здоровья Кацудзо Ниши поможет вам победить инфаркт, атеросклероз, инсульт, варикозное расширение вен и множество других заболеваний.
Вода, как никакое другое вещество, связывает нас со всем миром. Самой Природой созданная для очищения, обновления и возрождения, она лечит и омолаживает.Кацудзо Ниши подробно рассказывает о том, как действует исцеляющая энергия воды, как правильно использовать ее для лечения различных заболеваний, каких распространенных ошибок следует избегать. Помимо рецептов в книгу включены упражнения и медитации.Верните себе природную гармонию – станьте цветущим материком в океане Вселенной!Рекомендовано читателям старше 16 лет.
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
Западные врачи говорят, что диабет неизлечим. Восточные утверждают: «Излечим!» Автор, у которой муж заболел диабетом 2-го типа, решила бороться с его болезнью. И поняла, что китайские целители правы: возможность исцеления есть! Нужна лишь воля и комплексная работа над собой. Многолетняя практика позволила выделить три составных части здоровья: здоровое сбалансированное питание и фитотерапия, активный образ жизни, а также душевное равновесие.В этой книге вы найдете методические материалы, полезные таблицы и схемы, которые помогут вам справиться с болезнью.
Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Система здоровья Кацудзо Ниши – это настоящая философия жизни, направленная на успех и гармонизацию всех сфер человеческого существования. Эта книга посвящена первому этапу Системы здоровья, а именно вопросам полного очищения организма на физическом, ментальном и духовном уровнях.Большинство детей рождается на свет здоровыми. Вырастая, человек приобретает не только опыт и знания, но и различные заболевания. Со временем наш организм засоряется, и чтобы продолжать жить полноценной жизнью, необходимо полностью очиститься.
Профессор Кацудзо Ниши широко известен своей Системой здоровья. Это настоящая философия жизни, направленная на успех и гармонизацию всех сфер человеческого существования.Человеческое тело – это божественное творение. Наше настроение определяет состояние нашего организма, и наоборот. Пребывая в состоянии стресса, мы теряем спокойствие, нормальный сон и аппетит. Для приведения организма в норму, надо расслабиться, помедитировать, а чтобы набраться сил и энергии – полезно заниматься физическими упражнениями.
Данная книга — литературная обработка лекций и практических занятий по освоению техник медитации, которые проводил для своих учеников К. Ниши.Медитации — одно из самых естественных состояний человека. Медитация возвращает нас к нашей истинной природе, успокаивает смятенный ум, духовно очищает и просвещает нас. Именно поэтому практика медитаций — одно из самых верных путей, ведущих к духовному и телесному здоровью.
Разработанная Кацудзо Ниши Программа процветания поможет вам преуспеть во всех областях вашей жизни, научит делать это с истинной радостью и удовольствием. Вы добьетесь всего, чего хотите, ежедневно наслаждаясь жизнью.В этой книге вы найдете: 10 шагов на пути к счастью и процветанию; правила построения успешной реальности — для дома, работы, семейной жизни; упражнения для процветания и достижения цели; целебные практики по оздоровлению организма; избранные медитации для достижения благосостояния и успеха.