Энергетическая психология - [10]
* Paul В. Fitzgerald et al., "Transcranial Magnetic Stimulation in the Treatment of depression: A Double-Blind, Placebo-Controlled Trial," Archives of General Psychiatry 60 (2003): 1002–08.
** Michael Rohan et al., "Low-Field Magnetic Stimulation in Bipolar Depression Using MRI-Based Stimulator; American Journal of Psychiatry 161 (2004): 93–98.
· Хирургическая имплантация стимуляторов мозга, которые помогают тысячам людей, страдающих болезнью Паркинсона, контролировать свои симптомы. Эти «мозговые ритмоводители» также используются с некоторым успехом для стимуляции блуждающего нерва при лечении глубокой депрессии, невроза навязчивых состояний, а также других неврологических нарушений.*
* Joan Arehart-Treichel, "Efficacy Evidence Builds for Vagus Nerve Procedure," 2003, Psychiatric News 38, no. 17 (2003):26.
· Более тесно связан с описанным в данной книге подходом такой метод как установление обратной неврологической связи, поскольку основой данного метода являются собственные усилия пациента. Использование осуществляемой при помощи электроэнцефалографа биологической обратной связи с целью обучения пациентов тому, как изменять ритмы мозга, доказало свою эффективность в лечении широкого спектра психологических нарушений, включая дефицит внимания, гиперактивность, депрессию, тревожность, мигрени, приступы паники, симптомы посттравматического стресса, припадки, импульсивность, а также нарушения познавательной деятельности.* Однако разработка неврологической обратной связи требует дорогостоящего оборудования, к тому же, на освоение этого метода уходит гораздо больше времени, нежели на обучение стимуляции точек на коже.
* James R. Evans and Andrew Abarbanel, eds., Introduction to Quantitative EEG and Neurofeedback (New York: Academic Press, 1999).
За исключением таких и без того редко используемых методов, в том числе и инвазивных, западная медицина пока разработала очень мало других альтернатив, которые действительно позволяли бы управлять энергиями организма, несущими в себе сложный поток биологической информации и влияющими на наше здоровье. С другой стороны, сейчас надвигается волна совершенно новых методов, одним из которых является энергопсихология.
В то время как западная медицина, видимо, не спешит разобраться в том, что такое тонкие энергии, и не желает признавать возможность их использования в лечении, другие культуры работают с целительными энергиями уже тысячи лет. Существует множество моделей работы с энергиями тела: от методов, использующихся знахарями и шаманами в племенах, до йогических практик и традиционной китайской медицины. Одной из наиболее тщательно разработанных систем, которая теперь уже принята западной наукой, является практика акупунктуры. Акупунктура – не только один из древнейших методов лечения, существующий около пяти тысяч лет, но и одна из наиболее широко используемых систем здравоохранения на земле.
При акупунктуре кончики игл внедряются в особые точки на коже с целью лечения болезни или избавления от боли. Акупунктурные точки – это крошечные участки кожи, у которых электрическое сопротивление существенно ниже, чем у других участков кожи.* Кроме того, в акупунктурных точках, больше, чем в других областях, сосредоточено рецепторов, чувствительных к механической стимуляции, и когда эти особые участки стимулируются, сигналы посылаются именно в те области мозга, которые связаны с эмоциями. Электромагнитные свойства акупунктурных точек можно активизировать путём постукивания, массажа и нажатия, а также через такие более инвазивные методы, как внедрение игл, электрическая стимуляция или применение тепла. В сети энергетических каналов, называемой системой меридианов, представлено около 360 акупунктурных точек. Более точный перевод с китайского – скорее не «точки», а «полости», а из-за их низкого электрического сопротивления, акупунктурные точки часто называют «окнами» в энергосистему тела.**
* O. Bergsmann and A. Wooley-Hart, "Differences in Electrical Skin Conductivity between Acupuncture Points and Adjacent Skin Areas", American Journal of Acupuncture 1(1973): 27–32.
** Lee Putos, "The Investigation of Energy Psychology with Hypnosis," in Energy Psychology in Psychotherapy, ed. Fred. P. Gallo (New York: Norton, 2002), 167–78.
Эти входы в энергосистему тела могут быть использованы для восстановления физического и психического здоровья.* Путём стимуляции той или иной акупунктурной точки можно посылать импульсы в области организма, отдалённые от этой точки. Например, действие акупунктурной иглы, вставленной в определённую точку на пальце ноги, можно пронаблюдать на «функциональной МРИ» (ФМРИ) как изменение кровотока в мозге**, хотя, как известно, их напрямую не связывает ни один нерв и ни один сосуд. Другое исследование, также с использованием МРИ, продемонстрировало, что стимуляция определённых точек на коже не только возбуждала активность мозга, но также и деактивировала области мозга, связанные с ощущением страха и боли.*** Стимуляция определённых акупунктурных точек также способствует выделению серотонина****, трансмиттера, дефицит которого выражается в депрессии, тревожности и вредных привычках.
Мы представляем собой переплетение различных энергий. Невидимые энергии формируют наше настроение, мировоззрение, образ жизни, психику и физическое здоровье. Этот факт является основой энергетической медицины. Мы можем активизировать нашу естественную способность своего тела исцелять себя. Мы можем привнести обновленную жизненную силу в утомленный ум, в уставшее тело и влить энергию бодрости в ослабевший дух. Чтобы развить эти способности достаточно выучить язык своего тела — язык энергий. Это и есть секрет полноценной и счастливой жизни.Эта книга — уникальный фундаментальный труд, практическое пособие, не имеющее себе аналогов.
Каждый человек всюду носит с собой миллиарды бактерий, грибов и вирусов. Они обитают на любом участке нашего тела, но самую большую колонию микробы построили в нашем кишечнике. Доступным языком автор раскрывает роль микроорганизмов в жизнедеятельности человека. Для широкого круга читателей.
В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является «пустой желудок». Другими словами, ген не становится активным, если вы не голодны в течение определенного периода времени. Вполне вероятно, что люди, которые считают, что трехразовое питание является основой основ здоровья, найдут идею одного приема пищи в день абсурдной, но на самом деле она имеет прочную медицинскую основу.
В брошюре предлагается 100 рецептов масок для разных типов кожи лица.
Я долгие годы собирал различные советы лечения различных заболеваний, которые не связаны с медикаментами, больничными процедурами, уколами… Чтобы каждый человек мог этим воспользоваться. Делился и рекомендовал своим пациентам. Потом решил начать издавать это в виде вот таких электронных книг. Думаю, что они найдут своих читателей, ведь здесь понемногу о многом: диеты, похудения, сексуальное здоровье, упражнения, различные медицинские данные понятным языком и многое другое.
Наиболее часто лица, страдающие заболеваниями почек, жалуются на боль в пояснице, нарушения мочеотделения, отеки, головные боли, головокружение. Могут наблюдаться также такие симптомы, как нарушение зрения, боли в области сердца, одышка, отсутствие аппетита, тошнота, рвота, повышение температуры тела. Однако в ряде случаев заболевания почек могут длительное время протекать без какой-либо почечной или общей клинической симптоматики.
Книга-компас по педиатрии предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со здравым смыслом. Вы научитесь распознавать по симптомам частые заболевания, ориентироваться в оригинальных лекарствах и дженериках, будете понимать, когда требуется подождать, чтобы болезнь саморазрешилась, а когда нужна экстренная помощь специалиста. Но главное – вы перестанете поддаваться панике, так как получите карту, по которой легко ориентироваться в загадочном мире детского здоровья.