Энергетическая анатомия - [52]

Я начинал с конуса №1, затем переходил к 2А и В и так далее, до 6А и В, затем к конусу №7 и заканчивал конусами левой и правой кистей и конусами стоп. Поскольку эмоции, затуманивают ум и отвлекают от осознания настоящего момента, я сосредоточивался на обработке своихэмоций, когда вдыхал и выдыхал большими энергетическими конусами. Это успокаивало мой ум и давало мне еще большее ощущение осознанности, а также позволяло мне четко ощущать, куда ставить ноги, когда бежишь по этим тропам и грунтовым дорогам. Когда некая часть моего тела или энергетической системы сопротивлялась, я уделял этой области больше времени, стараясь отпустить все эмоции и умственное напряжение и присутствовать в настоящем моменте. Это повышенное осознание во время пробежки также порой раскрывало во мне способность различать язык птиц. Хотя после этой пробежки я чувствовал себя почти калекой в физическом отношении, я также ощущал и результаты своей энергетической тренировки.

Во время своей следующей пробежки я выполнял те же упражнения, чувствовал энергетическую систему и использовал ее, чтобы она помогала мне бежать. Эта тренировка дала мне дополнительные преимущества в том, что благодаря ей мне стало легче обрабатывать свои эмоции. После нескольких таких тренировок я захотел попробовать использовать слои так, как я прежде никогда их не использовал. В тот период я довольно много работал с первым слоем, поскольку тогда я нуждался в энергии именно этого слоя. Тогда это помогало мне сохранять сосредоточенность на духовных и физических приоритетах, и я решил использовать этот первый слой по-новому.

Когда я побежал в следующий раз, я начал с очищения всех больших энергетических конусов, выполняя вдохи и выдохи вдоль линий всех конусов, что помогало мне очищать ум и сосредоточивало мое осознание в основном на этой части моей энергетической системы. Затемя позволил свету из сердечника и своему осознанию энергично войти в первый слой, покрывающий все мое тело, и, сосредоточиваясь на том, чтобы удерживать их внутри этого слоя, продолжал движение. Я пробежал так час или два, чувствуя свой путь среди деревьев и продолжая свою великолепную тренировку.

ИСЦЕЛЕНИЕ СПОРТИВНЫХ ТРАВМ ПОСРЕДСТВОМ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МАЛЫХ КОНУСОВ

За эти годы со мной не раз бывали случаи, когда моя физическая деятельность оборачивалась травмами. И происходило это со мной в основном тогда, когда я слишком пере- напрягался и забывал о разумных пределах. Одну из таких травм я перенес, когда я практиковался со своими друзьями в боевых искусствах — мы отрабатывали удары по акупунктурным точкам на теле противника. В результате нанесения довольно болезненных ударов во время тренировок у меня была травмирована значительная часть мягких тканей. Одна пораженная область дает о себе знать до сих пор, хотя прошло немало лет.

В конце концов мне пришла идея поработать над исцелением этой области и выполнить упражнение «Дыхание конусами» для малого энергетического конуса, который был травмирован, то есть для акупунктурной точки Селезенка-9. Когда я впервые начал ввинчивать и вывинчивать энергию, используя этот конус, я почувствовал, что она ввинчивается в меридиан и вывинчивается из него более ровно и синхронно. Это поспособствовало улучшению потока энергии в соответствующей области и позволило меридиану селезенки работать более эффективно, а также уменьшило боль.

ШНУРЫ

Однажды я карабкался по опасным тропам, пролегающим между скалами. В тот день я практиковался со своими шнурами: я с еще большим, чем обычно, намерением подсоединял их к объектам окружающей среды. Когда я добирался до трудных участков, я размещал шнуры на выступе или в расщелине, а затем ставил туда ногу или руку и продолжал лезть вверх. Все было хорошо до тех пор, пока я не добрался до очень крутого утеса. С обеих сторон были отвесные скалы высотой метров шестьдесят. Я совершенно не представлял себе, как буду карабкаться вверх, но некая часть меня подсказывала, что я должен это сделать. Никакого альпинистского снаряжения я с собой не взял, поскольку я сосредоточивался на использовании своих шнуров, а не физической силы. Я осторожно начал свое восхождение, прощупывая путь посредством шнуров. Прежде чем совершить очередное движение, на каждом этапе своего восхождения я досконально прощупывал шнурами каждый выступ. Я чутко осознавал, что, случись мне упасть, я разобьюсь насмерть, и это побуждало меня сохранять состояние сверхбдительности. Посредством очень сильного намерения я прочно подсоединял свои шнуры к каждой расщелине. Думаю, что прежде мне никогда не доводилось цеплять их столь крепко, как в тот раз. Здесь не было места для размышлений — было лишь осознание настоящего момента и сосредоточенность на том, чтобы добраться до вершины. И когда я добрался, я оглянулся назад и вспомнил кем-то однажды сказанные слова: «Когда висишь над пропастью, начинаешь ценить жизнь». Я раздвинул и расширил свои границы, но я был в хорошей форме и к тому же имел опыт в скалолазании.

Используя ЭСЧ подобным образом, мы должны действовать невероятно мудро и прислушиваться к своей интуиции. Иногда нам поперек дороги становятся нерешенные проблемы и собственное эго, которые подталкивают нас делать то, что не раздвигает наши границы, но попросту является безрассудством. Все мы должны отвечать за свои действия и за сохранность своего тела. Теперь, вспоминая об этом приключении, я понимаю, что моя излишняя самоуверенность заставляла меня совершать действия, чреватые разрушительными последствиями. Не делайте той же ошибки! Когда после того путешествия я вечером вернулся домой, у меня сильно болел живот в том месте, где связка