Энергетическая анатомия - [42]

Например, если человек простудился и хочет выздороветь, он принимает решение создать реальность, в которой он был бы здоров. Разумеется, для людей, привыкших практиковать шесть шагов к исцелению, такое решение может показаться упрощенным, но, когда мозг, ум и эмоции интегрированы и действуют в совокупности, когда мы не навязываем им искусственных ограничений, их действие может быть очень мощным. Если вы считаете, что на выздоровление вам потребуется как минимум шесть дней, из них четыре днявы не будетеходить на работу, а будете отсыпаться и принимать тайленол или антибиотики, то вы таким подходом накладываете ограничения на реальные возможности ума и тела. Люди склонны создавать подобные самоограничи- вающиеся реальности и самоисполняющиеся предсказания. Но если вы по-настоящему верите, что пятнадцать минут глубокого дыхания улучшат ваше самочувствие, это убеждение совершит в вас простой и в то же время глубокий энергетический сдвиг: проникнув в ваши природные и весьма реальные механизмы самоисцеления, оно запустит их и откроет вам массу новых возможностей. Здесь принципиальный вопрос: «Во что мы верим?» И наконец, чем сильнее мы во что-то верим, тем быстрее мы проявляем для себя эту новую реальность.

После выпуска первого издания этой книги прошло несколько лет. С тех пор я многое узнал о том, как изменять психологические состояния, а также разработал простой, но эффективный подход к духовности, который каждый может освоить относительно быстро и легко. Убеждения, эмоции, сосредоточие ума, интегрирование левого и правого полушария мозга, духовное направление жизни и изменение историй, оставивших в нас глубокий травмирующий отпечаток, — всё это темы, которые я обсуждаю в своей книге «Ты! Духовный гигант» ( «You! TheSpiritualGiant» ), а также на семинаре «Духовный гигант». Задача научиться превращать во что-то позитивное пережитую мною довольно серьезную травму стала в моей жизни одной из главных задач.

Теперь я смеюсь над этим, но когда-то мне становилось от этого жутко. Средства, о которых вы узнаете, будут служить вам всю жизнь.

ИСЦЕЛЯЮЩАЯ МЕДИТАЦИЯ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ЧЕТЫРЕХ ЧАСТЕЙ ГОЛОВНОГО МОЗГА

Теперь перейдем к медитации, которая поможет вам изменить ограничивающие вас негативные бессознательные программы. Это действенное средство сочетает в себе сознательное использование четырех частей мозга с целью проявления особых реальностей, которые вы решаете создать. Вы можете использовать его, когдахотите найти новое жилье, создать новое позитивное направление в своей жизни, вылечить простуду и травмы, избавиться от навязчивых эмоций, а также сделать многое другое. Оно естественным образом изменяет ваше подсознание, которое часто и является источником проблемы.

Помните, что намерение — как сознательное, так и неосознанное — это творящая сила Вселенной. Например, если у вас травма, значит, вы по какой-то причине создали эту травму. Поскольку вы выбираете собственную реальность, вы также выбираете и отношение к этой травме как к Проблеме, Которая Требует Решения. И тогда решением будет создание иной реальности.

Эту медитацию можно использовать всякий раз, когда необходимо изменить сценарии, шаблоны и привычки, которые для нас вредны. Когда мы перестаем расходовать энергию на старые эмоциональные проблемы и ограничивающие убеждения, но, напротив, высвобождаем ее, наша ЭСЧ становится более сильной и лучезарной.

Здесь может произойти следующее: выполнив эту медитацию, вы сами притянетесь к определенному виду лечения или переживанию. Я называю это «динамикой исцеления», которая создается посредством нашего намерения. Намерение создает определенную энергетическую структуру, некую динамику, позволяющую нам следовать по пути к нашему исцелению. Выполнение этой медитации дает начало процессу исцеления как для нашего ума, так и для тела. Используя таким образом наш мозг и ум, мы открываем себя более тонкому голосу нашего духа, который и укажет путь к исцелению. Все, что нам нужно делать, — это следовать интуиции, чувству или руководству, которое мы получаем. Здесь общается с нами наша Духовная сторона, указываю- щая нам путь к исцелению. Процесс исцеления может являть себя многими способами, о которых, возможно, вы никогда сознательно не задумывались. Я убежден, что тело знает, что ему нужно, и оно будет сообщать нам об этом, если мы прислушиваемся к нему.

Чтобы эта медитация работала, вам нужно четко представлять себе картину того, что вы создаете, а также использовать особые позитивные аффирмации, которые вы формулируете для настоящего момента Вместо таких фраз, сосредоточенных на будущем и на отсутствии чего-либо, как, например, «Я хочу быть сильным и здоровым» и «Я хочу, чтобы мои суставы чувствовали себяхорошо и не болели», вы говорите: «Я сильный и здоровый, мои суставы свободно двигаются и чувствуют себя прекрасно». Здесь вы смотрите на себя не со стороны, но как бы переноситесь внутрь своего тела и смотрите из него через свои глаза и используете эти особые физические ощущения. Вся эта медитация выполняется с позиции сознательного сотворения настоящей реальности.