Энциклопедия долгожительства - [2]

В-пятых, на фоне средней продолжительности жизни мужчин России, составляющей 59 лет, говорить о продолжительности жизни в 120 лет как будто бы не к месту — это кажется фантастикой. Но не надо паниковать, необходимо искать пути изменения этой ситуации — что я и делаю. У нас немало людей с хорошим здоровьем в преклонном возрасте, в том числе долгожителей. Честь им и хвала! Вот с них и надо брать пример. Я же в данном случае просто выступаю со своей методикой решения этой проблемы. Может быть, у кого-то есть лучше — пусть предлагают. Мое сегодняшнее положение — это промежуточный этап, можно даже сказать, что я нахожусь в начале пути и до конечной цели очень далеко. Для меня все еще впереди!

Санкт-Петербург. 2002 г.

Предисловие

Проблема долголетия, как и прежде, остается актуальной темой. Ученые давно ищут секрет долголетия, но пока найти его не смогли. Я предлагаю свою вер-сию решения этой проблемы. В некоторых странах мира средняя продолжительность жизни за последние годы увеличилась. К сожалению, в нашей стране она снижается.

По сообщению газеты «Санкт-Петербургские ведомости», опубликованному в ноябре 2001 г., по данным статистики мужчины в нашей стране живут сейчас в среднем 59 лет, женщины — 72 года, а на Западе соответственно — 72 года и 80–85 лет. Тому есть множество причин, они известны, о них говорят, пишут, но улучшения ситуации пока нет. При этом наблюдается интересный парадокс: средняя продолжительность жизни снижается, а численность долгожителей за последние десять лет, например, в Санкт-Петербурге, увеличилась вдвое. Сейчас в нашем городе живут 108 человек старше 100 лет и около 12 тыс. человек старше 90 лет. В декабрьском номере «Комсомольской правды» за 2002 г. было сообщение, что в алтайском городе Заринске живет 117-летняя Пелагея Осиповна Закурдаева. Значит, не так уж все плохо.

По-видимому, столь значительное увеличение числа долгожителей — это заслуга самих долгожителей. У кого есть стремление, психологический настрой и сила воли, тот живет много дольше средней продолжительности жизни, несмотря ни на какие трудности и невзгоды современной жизни. Получается, что продолжительность жизни человека находится в его собственных руках. По-видимому, люди начинают осознавать проблему и воздействовать на этот процесс своим разумом. Безусловно, немалую роль играет здоровый образ жизни. Именно такой подход к этой проблеме рассматривается в книге.

Окружающая среда и, в частности, информационное поле, в котором живет человек, играет важную роль в реализации долголетия. За время, прошедшее с 1993 г., когда была опубликована книга «Закон долгожительства», получены многочисленные аргументы, подтверждающие важность роли информации о возможности продолжительности жизни человека до 120 и более лет. Это подтверждается научными и практическими данными. Например, народ хунза имеет среднюю продолжительность жизни 120 лет. Клетки сердца и других органов человека могут функционировать в течение 110–140 лет. Продолжительность жизни человека, предусмотренная природой (А. Бюффон, фр. биолог XVIII в.), составляла 200 лет и ранее управлялась инстинктом, как и другие жизненные процессы. С появлением разума, который стал контролировать инстинкты, продолжительность жизни резко сократилась. Если формирование биологической сущности человека практически уже завершилось, то его психологическая сущность продолжает развиваться. В настоящее время человечество находится в переходном периоде. Инстинкт продолжительности жизни, контролируемый разумом, работает не в полную силу, а до управления этим процессом человек еще не дошел.

Наступает время, когда управление продолжительностью жизни человек должен будет осуществлять сознательно, не надеясь на инстинкт, контролируемый и полностью «задавленный» разумом.

Можно привести еще один пример, как с помощью информации, воздействующей на психику человека, решаются как будто бы только коммерческие задачи. Речь идет о рекламе медицинских и фармацевтических услуг, вкладывающая информацию в наши головы, что все мы или почти все больны или близки к этому и нам обязательно надо лечиться и пользоваться самыми лучшими Я рекламируемыми — лекарствами и услугами. При таком натиске и здоровый человек может почувствовать себя если не больным, то не совсем здоровым. Конечно, продавцы фармацевтических и медицинских услуг рекламируют свои товары с целью их реализации, и не иначе. Но методы, которые они используют, далеки от истинной заботы о здоровье людей.

Как избежать негативного воздействия рекламы на наше здоровье, читайте в книге. Основная же тема — как предотвратить или уменьшить негативное влияние окружающей среды на продолжительность жизни человека.

Большая часть книги посвящена практике здорового образа жизни — одного из основных факторов, обеспечивающих долголетие. Немаловажное влияние на продолжительность жизни оказывает представленная в книге методика воздействия на психологическую сущность человека с целью материализации идеи долголетия.

Решить проблему долголетия в глобальном масштабе — дело далекого будущего. А вот решить эту проблему в индивидуальном плане — вполне реально.